2020-01-16

メンタルやらかし仕事休職中なんだけど

平日は「本当は仕事行く日だから遊ぶのはダメかな」って感じだし

休日は「仕事すら行ってないのに遊ぶ権利いかな」ってなるし

かといって遊び以外でろくに外出する用事もないので引きこもって

そんなんじゃ仕事行く体力もないし

多少の買い物くらいはできるようになってきたけど

まだ丸一日活動するのちょっと不安だし

途中で体調崩したりしたら迷惑かけそうで友達誘えないし

かといって1人で通うようなところもないし

近場のジムでも入会すればいいのかもしれないけど

平日に通うわけだから仕事復帰すれば辞めるわけでもったいない気もするし

仕事で病んだの、ストレス解消が足りなかった感じもあるので

習慣的に運動するのは有効な気はするけど

仕事復帰したらジムなんて通ってられなくないか

仕事終わりにジム行ってる社会人って何者なんだ、ホワイト勤め都心住みエリートか?

はあ、朝6時くらいに起きて支度して満員電車乗って会社で8時間以上仕事してまた電車乗って帰るのを連続週5ってハードル高すぎるだろ

ちょっと油断したら2時間くらいは残業になるし

しろ鬱気味になって判断力落ちてから残業時間は延びた

「もういいや!あとは明日!」っていう判断するにも気力がいる

ぼーっとしてるとだらだら残業中しちゃって結果的ダメージ受ける

会社の人たちが理解ある良い人ばかりなのが逆につらい

大丈夫か?もう帰れよ?」って言ってくれてるのに

「え…?あぁ…はい…」つって生返事したのだいぶ感じ悪いだろ

とりあえず会社辞めて立て直すか?

でも今後どうすんだよ、転職活動する元気もないよ、社会復帰できる気がしない

貯金でしばらく生活はできるにしても

無職の期間が長いと再就職が難しくなるってなんなんだよ

病まずに生活していける程度の会社に入れればそれで良いんだけど難しいの?

大丈夫だよ、なんとかなるよって言ってくれる人もダメだったとき責任とってくれるわけじゃないし

自分で決めなきゃいけないんだろうけどさ

頭回んないわ

何も決められない

もう面倒くさいわ

ゴミクソ親父みたいなやつに「カスが!死ね!」とでも言われれば

「ああ?!うるせえ!!」って生きる気力も起きそうな気もするが

一歩間違えたら「言う通り死んでやるよ!!ざまあみろ!!」となる可能性も秘めているので得策ではない

優しい方々に囲まれ今日もだらだら生きてるけど

ずるずる死んでいってるだけだ

ゆるやかにマイナス方向に人生が進んでる

プラスに向けるビジョンがない

自分なんかに健やかな皆様のリソース裂いてもらうのも忍びないので

全員俺のこと忘れてくれ

居ても居なくても気づかないくらいのモブとしてならそこそこ楽しい気がするわ

誰も知らない場所失踪したい

心配してくれるいろんな人が命綱でもあり足枷でもあるわ

天涯孤独であれば好き勝手やって適当なところで死ぬんだけどな

まあこんな生ぬるい状態で生かされてるんだからまれてるんだろうな

大して金にも困らずニートしてるんだからもうちょっと楽しめばいいのにな

あーあ、寝れねえ


追記

なんか伸びてる

散歩図書館リングフィットね、ありがとう

やりたいことやれと言われても何がやりたいかもよく分からない状況だったか

とりあえず言われたこからやってみようかな

せっかくswitch持ってるし買ってみるわ、万年運動不足だから早々に詰みそうだけど

  • まあ、ムリすんな >仕事終わりにジム行ってる社会人って何者なんだ、ホワイト勤め都心住みエリートか? とりあえず、アレは”健康機械人間“だ、と言っとく。 アレはアレで病んで...

  • 福岡市は各区に市営体育館やプールがあってジムやシャワーもついてて一塊290円オススメ

  • 自分の中に自分を責める敵を作ってる最悪のパターンだな 地獄へ直行中という感じ 無理すんな

  • 残業ない仕事にすれば毎日ジム行けるよん 体力だけじゃなくて活力も沸くよん

  • 長すぎて全部読んでないけど仕事帰りにジム行くよ。習慣だもん。この前なんか自宅で夜したあと、ジムで発汗した。あのときは気持ちよかったな。

  • 銭湯行ってみたら?案外気持良いよ。 サウナで汗かくもよろし、ぜひ!

  • anond:20200116061815 大手企業の総務で働いている。従業員が多いだけに心を病んで休職する人が多い、特に適応障害だ 一般的に部署を変えたりしたら治るとか言うが、経験上戻った人は居な...

    • うんち

    • 適応障害で転職したあと35歳で年収1000万超えた人が知り合いに一人知ってるので、的外れだなぁというか、一般的な社会人ならお前みたいに「雑な推測で他人の人生をレッテル貼りする...

      • N=1のお前に勝ち目はないな 横増田正太郎 適応障害で転職したあと35歳で年収1000万超えた人が知り合いに一人知ってるので、的外れだなぁという

      • でもキモくて金のないおっさんの人生を雑な推測でレッテル貼りしてバカにする人は特に問題ないんですよねわかります

      • それって発達障害のギフテッドとかだったんじゃないの?

    • それを聞いて安心した 心置きなく死に行ける

    • IT業界だと部署をかえるは最悪の可能性がある。つまり、それでも何とかやっていけるから、もっと適応できないに変えちゃう可能性がある。 とりあえず、専門家をまわったほうがいい...

    • メンタルを病んだ従業員を守るのも労働組合の役割の一つだと思うんだがね。 原発ガーとかアベガーとか辺野古ガーとかやってないで従業員の味方になってくれ。

    • あ、これ自分語りだ

    • 弊社は半々というか運が良ければ継続する人もいる、という感じ IT屋なので例によって病む人は一定数いる 復帰する人と復帰してもすぐ辞める人の差は何かと考えてみた ・ごく若い・下...

  • こんなん悩んでる時点でもう休めお前、、、って思うんだけど。 ジムが気になっているなら、行ってみたら良いと思う。 一か月平日会員で通って、翌月に退会しても何の問題もないよ。

  • 位置ゲームしたらいいよ。あちこち出かける必要が出てくるし。 あとは、Wikipediaの画像投稿依頼が出ているところに写真を撮りに行くとかでも良いよ。出かけた結果が役に立つし、満足...

  • 俺もうつ病になって、同じようなこと経験したから、参考に書いとく 今のお前は、病気によっていろんな判断力が落ちて、いろんなことを決断する力がなくなっている そして将来...

  • ハワイとか東南アジアのリゾート地とか、働いている人が少なそうな場所に行くのはどうだろう。 自分も若い頃にメンタルやられて休職したけどかなり気持ちが解放された。

  • その状態になったおれは ポケモンGO始めてなんとか生還出来たよ

  • 同僚が過労死して、自分も鬱になって休職したけど、その時始めたジム通いは復職後も週1で続けてるよ。 その日だけは早く帰るように習慣付けてリフレッシュ出来るようになったし、...

  • ただの無気力人間

  • メンタルやっちゃう人って真面目な人が多いよね。 ひとつ気が軽くなる言葉を教えるよ。 あなたがいなくなっても世界は廻る。 会社もどこもかしこも、自分がいなくても他...

  • 借金玉の本に書いてあることだが ビジネスホテルで5日間ぐらい連泊したらどうだ? 家にいても焦燥感半端ないだろうし、家族がいい影響あるとは思えない さいごに退屈したのはいつだ...

    • ”社長の元気玉が出た!“まで読んだ(眠いし老眼やで)

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