カテゴリー 「鬱日記」

■[鬱日記]

おはようございます

今朝は朝５時半くらいに普通にめがさめました

きつくもなかったのでそのままおきました

きのうのよる寝たのが０時過ぎでわりとはやめだったことがきいたのか、

２２時すぎに半額弁当２つたべたから心配で胃薬のんだんがよかったのか

夕方にあまりにも気分がそわそわして落ち着かないから薬３つくらいのんだのがよかったのか

とにかく今朝の目覚めはよかった

久しぶり朝の通勤シミュレーションとして早朝自転車で会社まで往復１時間いってきた

行きは少なくてよかったけど帰りは通勤通学者がふえていろいろうざくなってた

かえってきてからホットミルク

機能の半額弁当のこってるけどまだたべない

朝は軽めにしとく

薬のもう

今日は机の上の整理する予定

Permalink | 記事への反応(0) | 07:35

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■[鬱日記]

なんかすごくきつい

立ってても座ってても横になってもきつい

落ち着かない

頓服薬のむか

Permalink | 記事への反応(0) | 18:09

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■[鬱日記]

寝たの遅かったけど近所の保育園の運動会の練習がうるさくて9時前に起きた

部屋の片付けを少し始めた

扇風機の壊れた部品をみると、ゴミ出しのためとかじゃなくてイラツイたからここまでやるのは異常かもとはじめて思った

涼しくて秋って感じ

朝はホットミルクと薬飲んだ

食欲なくてもホットミルクいいかも

毎朝だと吐きそうになるかもだけど

Permalink | 記事への反応(0) | 10:50

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■[鬱日記]

昼過ぎに袋ラーメンしょうゆに豆腐いれてたべた

あずきバーミニ１本

トイレ

それから起きてて何かしたかったけどなにもできない感じでなんかむしょうにむなしいっていうか腹立たしい感じで寝てこの時間

Permalink | 記事への反応(0) | 19:04

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■[鬱日記]

めがさえてなかなかねれなくて３じくらい？にねた

あさいちど８時半くらいにめがさめるけどきつい

きつかったけど１０時におきた

賞味期限が２日前のヨーグルトにはちみついれて食べておくすり

Permalink | 記事への反応(0) | 11:26

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■[鬱日記]

ココ数日朝きつくて起きられない

前日5時6時とかに寝てるわけでもないのに

睡眠時間からしたら寝すぎ

10時過ぎか12時くらいまで寝たり起きたり繰り返す

おきてからからもからだはおきてるけど何もするきになれなくてぼーっとしてる

よこになったまんまじゃなくてからだはおこしてる

たったりすわったりはする

よこになったまんまスマホいじるのも前できてたときあったのに今全然できなくなった

それはよくないことだからできなくなってべつにいいけど

マンガ読んだりもほぼできなくなった

会社への往復っていう運動ここ一週間やって前より体は動かしてるつもりなんだけど

いきなりマイチにそれをやったのがやりすぎだったんだろうか

今も眠いようでねむくないけど体がすんげーだるい

Permalink | 記事への反応(1) | 18:23

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■[鬱日記]

扇風機なくなったけど涼しくなって風もあるから買わなくてよさそう

Permalink | 記事への反応(0) | 10:26

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■[鬱日記]

来月くらいに引っ越そうかな

Permalink | 記事への反応(0) | 21:58

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■[鬱日記]

夢で妹が帰ってきてて温泉定期券みたいなのかったーみたいなのいってた

親がいってきなさいよーみたいにいってて俺はそれをきいてはきそうになってた

リアルに昨日食べ過ぎたのもあったと思うけど

Permalink | 記事への反応(0) | 10:47

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■[鬱日記]

きのう

夜１時過ぎ？前？にはねたけど朝起きれずに悪夢みてお昼１２時くらいまで寝てた

それから起きて少し活動

アイス食べた

１５時過ぎに袋ラーメンに豆腐とキャベツ入れてたべた

夕方頓服１つのむ

夜２１時過ぎから会社へ往復

帰りスーパーよったらさすがに半額惣菜なかった

ちらし寿司だけやけに余ってたけどおなかすいてなかったからかわない

かえって風呂１時間くらいはいってからトマト缶カレーオートミール食べた

２時くらいにねた

きょう

８時１５くらいにおきた

お茶と薬のんだ

きのうお昼おきたから薬のまなかったから

Permalink | 記事への反応(0) | 08:52

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■[鬱日記]

あふえｊりあｗっうぇｒｗｗｗｗｗｗｗｗっｗｆｄじいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい

ｆさあああああああああああああああああああああああああああああああああああああいじゃっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっｓ

今日きのうからてつや

８ｋｍはなれたところにいった

荷物重くて帰り家の近くまでかえってきたときめちゃくちゃ疲れてた

シャワー浴びてアメふりだして危機一髪とおもった

かささぎがはなれた家の屋上で水浴びしてた

でもわりとすぐアメやんだ

昼はサンドイッチ外食

日光は陰ったりする時間もおおかったからまだたすかった

てつやでうんどうしたからねるかなとおもったけどねなかった

せっかくだからとおもいにもつほどいてかたづけせいり

っっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっれし＠おｊっｓ

ゆうううううｇくぁあたｋらあああああああ少し１時間くらいうとうと

起きていられるけど何もしたくないというかできない感じにすごく戸惑う

まったく動けないわけじゃないけどインドアなことなにもできないかんじ

体動かす仕事ならできる？いやなんか違うはあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああもう意味わけんえんえ

Permalink | 記事への反応(0) | 20:54

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■[鬱日記]

きのう

朝５時半から１２時過ぎまで寝てた

麦茶のんで病院

２番だった

ある人が生保の係員？みたいな人同伴できてて、知ってるバス停の名前とかでてきて、

あー昔あのこのおねえさんもこんなかんじだったなあっておもって名前よばれたのきいたらまさにそのおねえさんでびびった

あのこははたらいていえにおかねいれてるっつってたなあ

さすがに声はかけない

場所が場所だしおねーさんとはとくにめんしきないし

かえりゆめタウンとスーパー・ドラッグストアよってかえる

・ドラッグストアで豆腐と半額パンかうかまよって革ない

かえってしゃわー

２３じくらいにトマト缶カレーオートミール

はみがき

てつや

きょう

あさ６時半くらいに袋しょうゆラーメンにキャベツいれて食べた

くすりのんだ

先週薬かえてから調子がわりといいからこれが続けばいい

ただ薬きれたとたんわるくもなったからほんとやだ

Permalink | 記事への反応(1) | 07:24

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■[鬱日記]

寝られない

Permalink | 記事への反応(0) | 04:50

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■[鬱日記]

きのう

病院いきかけて自転車で５分ちょいでアメがぱらついたからUターンして帰った

出発直前にすごくイライラすることがあった

それから寝たり起きたり

薬も全部飲んでしまった

イライラして床をなんども足でける

手でやるよりも体にだめーじすくない

ずっとねたりおきたりでよく覚えてない

きょう

早朝にファミレスで無料ポテトたべる

コンビニいくつかはしご

かえってねて昼前におきる

それから何シてたかおぼえてない

夕方に会社往復する

松屋で久しぶりに牛めし食べたけちゃくちゃまずくて苦痛だった

ミスターマックスの眼鏡屋さんでメガネクリーニングしてもらった

乱暴に扱っちゃってるからもうぼろぼろ

ミスターマックス出てブックオフ行こうと思ってたけどアメぱらつきだしてたから急いで帰った

帰って少しして強くなったから正解だった

なんかおなかの調子がワ売りきあする

明日よういんいく

Permalink | 記事への反応(0) | 22:37

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■[鬱日記]

きのう

朝８時半くらいにおきた

よる１２じくらいに半額弁当とかくったからむねやけしてうっとする

ずっとおきてる

ひるくらいにてんぷらとやさいたべた

１時間昼寝

物置みて昔の文集ひっぱりだして処分しようと決める

ポケモンカードをひっぱりだして整理して相場を調べたりした

ねられないしかといってスマホもパソコンもいじれずもんもんとする

夜７時半くらいに家でて会社へ往復

帰りにドラッグストアでとうふとベビーチーズ買った

おふろ入った

豆腐きってアディポネクチンかけて食べた

そのあとパン２枚ベーコンケチャマヨのせてやいて、たまご１個レンチンしたやつをはさんでたべた

はみがきしてネタ

今日

３時半くらいに暑くてあとねられなくておきた

SEIYUいった

半額のトンカツはまずそうで買わない

ポテトソーセージはちょっとまよったけど買わない

ファミレスいくけど来店スタンプつけられないのと使おうとしてたクーポンが条件使えなくて店出た

ミニストップとセブンよる

セブンでヤフークジのりんごしぼり交換

飲まない

ローソンでハーゲンダッツ２個交換

かえってりんごしぼりのんだ

あさなんにクーラーつけた

あつくて

きょうはびょういん

今週は割とつようしがいいからこれが続けばよさそう

おさそう

Permalink | 記事への反応(1) | 05:31

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■[鬱日記]

きのう

昼前から出てファミレスで食べた

それから少し遠出してかえってきて会社への往路を自転車で

帰りまた寄り道したらすんげーゲリラ豪雨ふってきたから仕方なく雨宿り

夕方会社の人と電話した

前より声が元気になってると言われた

今週は割と動けてるからこの調子で活動して気力取り戻していきたい

Permalink | 記事への反応(0) | 09:44

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■[鬱日記]

あつい

くすりのせいもあるのかひるくらいにおきたのにまたねむくなってねてた

夜にものすごくイライラすることがあってついに扇風機を完全にぶっ壊してしまった

羽を２枚だけにしてガタガタうるさいけど一応扇風機としては使えてはいたのに

あっというまに１５年の相棒を殺してしまった

Permalink | 記事への反応(0) | 19:40

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■[鬱日記]

きのう

かえってシャワー浴びた

夜ご飯は豆腐レンチンしてカレースープ粉末まぜたやつ

からくてあつくて暑くなった

扇風機こわれてるからすっごい不便

んで１時半すぎか２時前くらいにねた

きょう

さっきおきた

つかれてるというかめちゃくちゃきつかった

きのう少し運動したせいか？

となりのいえがきんぞくのちりとりでコンクリ庭掃除するおとがすっごい耳障り

Permalink | 記事への反応(0) | 12:43

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■[鬱日記]

朝のんだくすりのせいか眠い

昼間も結構ねてしまってねたりおきたり

夕方ようやくおきた感じ

運動とおもって会社まで往復しようとしたけど2/3くらいいったところで雨がポツポツきたからダッシュで帰った

Permalink | 記事への反応(0) | 20:40

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■[鬱日記]

きのう

書類系を会社に郵送

夜ふろはいったあとにいくつかおみせまわって深夜１時とかにごはんたべてしまった

はみがきはした

たべてすぐねるのはよくないけどなにもするきにならなかったからねた

きょう

となりのいぬときんじょの車のマフラー音がうるさくておきた

すげーイライラしたから薬のんだ

今日は昨日よりは活動しないといけない

Permalink | 記事への反応(1) | 09:40

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■[鬱日記]

きのうは午前中、夕方とでかけてた

結構カロリーもとったけどそれなりに運動もしたからまあよかった

徹夜明けで夜めちゃくちゃ眠くなった

うとうとしたらだいぶ眠気とれたけど

お風呂はいって夜おそくにまたコンビニスーパードラッグストアでかけた

コンビニで生姜焼き弁当、おにぎりが少し半額だったけど夕方がっつり食べたから買わない

夜は何時頃ねたんだろ

１時すぎかな

そんでさっきまで寝てた

２日分ねた感じがする

Permalink | 記事への反応(0) | 15:22

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■[鬱日記]

徹夜

ちょっと気持ち悪いけど朝いちで病院

病院の入り口で診察券出そうとして財布忘れたことに気づく

財布忘れるとかはじめて

取りに帰ったら往復４０分かかるし

土曜だからたぶんかなり混むからせっかく早めにきたこのまま受診したい

受付の人に話して相談したかったけど誰もいない

院内にいるのが一番にきてた医者先生だけだったから仕方なく直接相談

来週でもいいよってことだった

から受診して薬ももらった

待ってるとき受付にだれもいなくて留守電にメッセージ吹き込まれたのがでっかい声できこえて物騒だった

先生なんで電話でてくれないんですかもう大暴れしてしまいますよ人を殺してしまうかもしれないとかなんとか

ほえーほんとにこういうのあるんだなと新鮮だった

入院って話もちらほら・・・うーやー

Permalink | 記事への反応(1) | 12:36

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■[鬱日記]

昨日は１５時過ぎに袋ラーメン２袋と豆腐１つたべておなかぱんぱんになった

夜数日ぶりに風呂はいった

２，３じくらいにねた

今日は１２時半くらいにおきた

隣の犬うるさい

あめやんでるとおもったけどまたふった

ひるにおきるとのこり日中が半日で一日が短い

昨日たべすぎたからおなかすかない

Permalink | 記事への反応(0) | 15:01

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■[鬱日記]

ラブハンドルズのスピードの2番の歌詞くらい雨が振りまくってる

15年来つかってきた扇風機をぶっ壊してしまった

殴ったり蹴ったりして

今はなんとか回るけどガタガタうるさくて使い物にならなくなってしまった

長く使ってたものなのにこんなことで駄目にしちゃうなんて

あっけない

そんなもんだから早く自分も死なないといけない

Permalink | 記事への反応(0) | 15:10

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■[鬱日記]

今日は朝おきたけどまたねてずっと夕方近くまで寝てた

久しぶりに甘い缶チューハイ飲んだら気分悪くなった

Permalink | 記事への反応(0) | 19:34

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