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以来、自分は普通の人ではないというコンプレックスを心に抱え、できる限り発達障害でない人と同じように振る舞えるよう日々努力を続けてきた。
それから十数年が経ち、今はIT系のエンジニアとして働いているが、周りの人たちからは「コミュ力のある人」扱いをされるまでにコミュニケーション能力が発達してきた。
ということで、なんとなく意欲が湧いてきたので自分がどのようにして人とコミュニケーションを取るかをつらつら書いてみたいと思う。
なお、主語が若干大きくなってしまったが、ここに書いてあることはあくまでも私自身の話なので、アスペルガーの人全体の話として一般化できるものではないと思っているので注意してもらいたい（同じだなーとか思ったらブコメくれると嬉しいかも）。
まず前提として、アスペルガーは他人の心が読めないのかと言われれば、べつにそうではない。
相手言動から直感的に感情の理解につながるのではなく、相手の言動のキャッチから理解の間に必ずロジカルな分析が入る。
このロジカルな分析というのは、今までの経験で蓄積してきた"人の気持ちパターン"みたいなコレクションがたくさんあって、その中から「あーこういうことを言うってことは多分こう思ってるんだよなー」とか「こういう仕草をするってことはこう思ってるんだよなー」と分析するような作業のことをいう。
これを私はほぼ一瞬で行っている。だけど、あんまり遭遇しないパターンだと、なかなかその分析がうまく行かずコミュ力が低下する（明後日な返答してしまったりとか、なんかキョドったりする）。
それは、学校が変わったり、職場が変わったりなど、新しい環境になった時によく起こる。なので、新しい環境になると常に思考をフル回転させなければならず、めちゃくちゃ疲れる。超苦手。
この分析には数パターンあるため、順に説明していきたいと思う。
人とコミュニケーションをとっていると、「あーやってしまったな...」とか「もっとうまくできたな」と思うことがよくある。
そういうときに、一人で反省会を開き、どういうコミュニケーションをとれば正解だったのかを分析する。
自分の中である程度答えが出たら、次に同じようなシチュエーションになったときに実践してみて、もしうまく行ったらコレクション行きだ。だめだったらもう一回反省会を開く。この繰り返し。
自分の周りにはコミュ力モンスターと呼べる人が何人かいる。面白くて、誰からも好かれ、すぐに誰とでも仲良くなってしまうモンスターだ。そしてなにより、信頼されている。
そういった人たちの「コミュニケーションのインプット」から「コミュニケーションのアウトプット」をパターンとして分類する。
そして、その中から自分でできそうなことをさらに抽出して、実践してみる。
もしだめだったら、反省会を開く。
親しい仲の人たちとのコミュニケーションであれば、「なんかやっちまったかな」って思ったら素直に聞いてみる。
そうすると、わりと正直な感想が返ってくるので参考になる。
「反省会」と「コミュ力モンスター分析」は主観なので、人の客観的な意見を聞くことで自分の認識と他人の認識のズレを小さくしていくことも重要だと思っている。
以上のことをずっと小学生の頃から繰り返しやってきて、ようやく人とまともにコミュニケーションを取れるようになってきたと思う。
昔よりずっと信頼されるようになったし、公私ともに「コミュ力高いやつ」という扱いをされることが増えてきた。（自分のいる環境がIT界隈でコミュ力低めな人が比較的多めというのもあるかもしれないが）
でもやっぱり、限界があるなと思う。
アスペルガーは人の心が直感的に理解できないので、そもそも自分がなにかやらかしたとしても「やらかした」と思わないことがあるのだ。
あと、ローコンテクストなコミュニケーションはやっぱりめちゃくちゃ苦手だ。いわゆるノリでコミュニケーションするやつ。どう返していいか全然わからない。反省会を開いても答えが見つからない。
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