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2013-05-28

鍛える 否 痩せなかったのです。

体を太らせることにより大腿四頭筋を強力に鍛える方法確立自転車毎日1時間以上のりその後マラソンで2時間走り続ける。体重は80kgを超えているが何故か痩せる事ができずジムに顔を出してみたら恐ろしいくらいに大腿四頭筋が発達していたという結末。大腿四頭筋トレーニング 最重量80kgを楽々あげられる四頭筋に仕上がっていた。違う、そうじゃないんだ俺は痩せたかったんだ。別に筋肉を鍛えたかった訳じゃないと器具をガチャガチャやりながら涙を流していたらそれは僕です。(あ、どうでもいいですが上半身キャシャリン並にひ弱です。)

2013-01-03

お前の体が弱いのは教師の責任じゃないだろ

http://anond.hatelabo.jp/20130102204841

それ教師のせいか

強制参加のマラソン大会もあって、高3の時には女子4km、男子6km走る感じだった。

あの頃は文化部運動も苦手で、マラソンがまじで死ぬほど嫌いで苦手だった。息が苦しいし、お腹痛くなるし、膝も痛くなった。

まずさあ

高3でたかだか4km6kmで苦しいとか膝痛いとか死ぬとか言うのは

特別な劣等なのでそこは間違えないで欲しいな。

気持よく走れるレベルを超えた息苦しさや腹痛や膝痛も、いつでも歩いてもいいようにするべきだったと思う。

お前みたいな特殊劣等の「気持ちよく走れるレベル」ってどういう速度だ?

きっと他人から見たらふざけて歩いてるように見える速度だろ。

そもそも体力ないやつは距離も減らすべき。

4km6kmで長いって言いだしたらいくらならいいんだよw

既に体力ない奴に配慮してその距離なんだろうが。

マラソン大会って言うんだから本来42.195kmなところ

マケにマケてその距離になってんだ。

長距離走の距離の下限だろ。

特に膝は、専門家ではないからアレかもだけど、痛いまま走っていいことなんてあるのかな。実際自分は痛みながら走ったら、たった3kmで膝を痛めた。

おかげで今でもちょっと無理すると痛み出す。

すげーなマジで

その距離をチンタラ走っただけで一生もんの障害を負ったと申すか。

ものすごい速度でスプリントしたって言うならまだしも、

どーせきったないフォームと見苦しいツラ晒し

中学生にも負けるような速度でヨタヨタジョギングしただけでだろ?

キャシャリンかお前は。

体育ってなんなんだろうな。

生涯にわたって自分で体作りができるようにするってのも、大事だと思うんだよ。

体育ってのはフツーにそこに繋がっていくんだが。

そこに繋げるためのお試しコースみたいなもんだよ。

お前が特別すぎる劣等・虚弱なせいでそこに行き着けなかっただけでさ。

お試しコースで大破するようなポンコツマシーンのことまで教師が関知できるか。


お前のトレーニングはたぶんムダ

みんなもってる体力も筋力も肺活量も違うんだしね。そう考えるとストレッチもっとやってもいいと思うし、基礎的な体幹トレとかもいいと思うんだよな。

クソガリ独特のイタタフレーズが並びまくってて草生える。

体幹トレ」とか大好きだよねーお前みたいな奴。

ネチネチダラダラ体捻って「ふぅ~ 鍛えた~」とか言うあれだよね。


そういう頭でっかちな知識は要らないか

クソガリ君は腹筋とバーベルスクワットだけやっとけよ。

お前に必要ものは全部バーベルスクワットで手に入る。

まあ絶対嫌がるんだけどなお前みたいな奴はさ。

ちょっとでもキツそうに見えると全力で逃げるよな。わかってる。

そもそも、何で能力別にしないんだろうな。ストレッチもやっとのやつと、部活や外のクラブガンガンやってるやつが一緒にいたら、教える方も大変だろうと思う。

から下の方のゴミ虫にあわせて「マラソン大会」がたったの4km6kmなんだろ。

そこから更に零れ落ちるようなスーパーゴミ虫のことまで知らんて。さすがに。


ジムみたいになればいいのになあ。

あのな、金を賭けて請合ってもいいけどな、

お前みたいな虚弱クソ雑魚な上に自分に甘い奴がジムでやってる”自主トレ”なんて

他人から見りゃ何の意味もない自己満足時間無駄だよ。

よくいるんだお前みたいな奴。


健常者だって自分に厳しいとか普通より客観性がある奴じゃないと

一人で自主トレなんて無意味自己満足に終わることが多い。

トレーナーを頼んでるとしても、お前みたいな文句多いモヤシ相手に効果的なメニューは組めない。


人が成長する環境ってのはやっぱり

「他人の中に(出来れば自分より上の人間の中に)乱暴に叩き込まれた時」なんだ。

お前の体がそれに耐えられないのはわかったけど、

そんなことを他人のせいにするべきじゃあないし、

お前はもう身体的なことは諦めて生きたほうがいい。

乏しい才能の土台に半端な努力を積むのは完璧時間無駄だ。

 
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