抽象的なポイントだけ取り出して話をしたかったけど、私の頭では難しかったので具体的に書くね。相当長くなると思う。
言ってくれたのは、大学を卒業してから5年以上会っていなかった先輩で、現旦那さん。
大学在学中からその先輩のことは恋愛的な意味ではなく尊敬していたけれど、同時にすごい人すぎて雲の上の人だとも思っていた。
そして大学卒業直後くらいのタイミングでなぜかその先輩は私のツイッターをフォローしてくれて、相互フォローになった。なんであんなにすごい人が私をフォローしてくれたのか全くわからなくてただ不思議だった。
でも、相互フォローになったからといって特にやりとりが発生するわけでもなく、淡々と5年以上の時が過ぎて行った。
私は大学在学中から精神病んでたんだけど(つまり、先輩に会った頃にはもうメンヘラだった)卒業してからもなかなか良くならなくて、数年の引きこもりの末ちょっと働いてはすぐに辞めるのを繰り返し、なんていうか人生がボロボロだった。何をやってもダメで、自己肯定感なにそれおいしいの状態。本当に自分を無価値だと思っていた。常に自分の頭の中に自分を否定する言葉が渦巻いていた。
それでも、自分がメンヘラなのを自覚してるからツイッターにはなるべくネガティブなことは書かないように気をつけてた。特に、死ぬ死ぬ詐欺とか構ってちゃんみたいなのは絶対にしないように心がけていた。
でも、ある日ついに限界がきて、ツイッターにすごくネガなことを書いた。自分を否定してくる自分に殺されそう、みたいな話。こんな変な話、きっと人は理解しないし優しくスルーしてもらえるだろう、そう思っていた。けれども違った。その先輩が声をかけてくれた。
「あなたが大切です。生きていてほしい」って。
こんなことを言ってもらえたのは初めてで、もうボロ泣き。本当に張り詰めてたところに思わずかけてもらえた言葉だったから、ものすごく心に沁みた。
で、それがきっかけで再会してお付き合いを始めて結婚して今に至る。
現旦那さん、話を聞いてみると在学中からずっと私のことが好きだったらしい。ツイッターをフォローしたのも好きだったから。当然卒業してからの5年以上ものあいだ恋焦がれるみたいな熱量ではなかったけれども、それでもずっと幸せになってくれたらいいな、って思ってたって。
でも、私のツイッターでの様子を見て私が死んでしまうのではと考えたら、生きていてくれた方がいいからあの言葉を言ってくれたそうで。
旦那さんは本当に優しくて、お付き合いを始めてからもずっと優しい言葉をかけ続けてくれていた。
一方の私は、あの一言だけで全ては解決というほど単純な話でもなくやっぱりどこか精神的に不安定だったのだけど、でも旦那さんの優しい言葉は疑わずに受け取ろうと心に決めた。そうしたら少しづつ自己肯定感が育ってきて、今では自分が無価値な人間だなんて露にも思わなくなった。あんなに頭の中に響いていた、自分を否定する言葉の数々もすっきり消えたよ。
これが、私に起こった奇跡の大体のところ。
旦那さんに、私のどこが好きだと思ったの?と聞いてもなんか好きみたいな曖昧な答えしか返ってこないし、私自身も前述の通りの状況で特に優れたところがあるわけでもなく容姿も人並みという以前に旦那さんが人の容姿で何かを決める人じゃないし、本当に何がどうなって今こんなに幸せなのか、その理由はわからない。
だから
そのために、何をどうすればいいのか、または、何がどうなればいいのか。
は説明できないんだけど、でもいくつか言えることはある。
私も自己肯定ができなくて、でも自分で自分を肯定できるようにならなきゃと思って何年も頑張ったつもりだったけど、結局それは無理だった。私を肯定してくれる人が現れて、それでようやく自分で自分を認めることができるようになったということ。
そして、絶望を吹き飛ばす奇跡は存在するということ。どうやらその奇跡には理由なんていらないらしいということ。
この話が何かの役に立てば嬉しい。
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死ね
アドラー心理学がおすすめかも。 人生に価値など無い、ってあっさり書いてあるよ。
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