2017-08-21

自分存在価値がわからない

自分は何のために生きているのか?

自分には存在価値があるのか?

一度くらいは考えたことがあるだろう。

そこから先は、何らかの価値見出して充足感を得ている人、わからずに悩み続ける人、わからなくても気にせず生きていける人、等々様々であろう。

自分は、自分存在価値がわからない。

悩んでも悩んでもわからず、毎日がつまらなく、むなしいばかりだ。

否、すべての人は何らかの存在価値があるとは考えている、それを「実感」できないことが悩みの種であると言ったほうがより正確だろうか。

そういえば昔から「達成感」というものを感じたことがなかった。

高校大学入試に受かった、演奏会学校祭が、1つのプロジェクトが盛況に終わったなど、通常達成感を得られそうな場面においても感じたことがなかった。

(感じたのは「これまでの努力無駄にならずホッとした」という安堵感?のみ)

自分感覚が異常であるがゆえに、自分存在価値を感じることができないのだろうか。

いずれにしても、遠くない将来、自分存在価値を「実感」できないと、いよいよ本格的に心を病み社会生活に支障をきたしそう…な気がする。。

しかし一体何をどうすれば、または何がどうなれば、「実感」できるのだろうか…。

こうやってキーボードをたたいている現在もまたむなしい。

  • アドラー心理学がおすすめかも。 人生に価値など無い、ってあっさり書いてあるよ。

    • ご意見ありがとう。 流行のそれはいきなりそこから入るんだね。 こういう心理学や自己啓発系のものって色々読んだことあるんだけど、どうにも腑に落ちないところがあって実践できて...

  • 社会の中で自分の価値を高めたいなら困っている人を探して助けてやれば良い。 そうすれば誰かの役に立てる人間として自分の価値を実感できるだろう。

    • ご意見ありがとう。 その感覚は既に満たされている。 すべての場面においてではないが、自分を必要としてくれる存在はいて、そのために自分の持てる力を発揮できている実感はあるん...

  • 私はガチで「あなたが大切です。生きていてほしい」と言ってもらえてから自分の価値を実感できるようになったな。 あれは私の人生に起こったまごうことなき奇跡だし、その奇跡のお...

    • 具体的には書かれていないけど、すばらしいことだね。 それはどんな人からそう言われたのだろう? 誰でもいいから…というよりは、自分が一番大切だと思える人から言われると、最も...

      • 抽象的なポイントだけ取り出して話をしたかったけど、私の頭では難しかったので具体的に書くね。相当長くなると思う。 言ってくれたのは、大学を卒業してから5年以上会っていなか...

        • 詳細ありがとう。 まさに奇跡的な話だね。 しかも、ずっとよいと思っていた(=尊敬していた)人から言われるのって、最も幸福感あふれるケースではないだろうか。 「この人と永遠に添...

          • なによりもまず↑な目に遭うことだけは避けなければと、頑なな自己防衛体勢に入りそうで…。 確かにそういう経験があると頑なになってしまうだろうね。 私は旦那さんの言葉を蜘蛛...

    • 死ね

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