■anond:20150226185310

書き込みから一ヶ月経つが気分はどうだい。

自分も高い確率でADHDだと診断された。28歳の時だった。

元々人間関係に疲れ強い抑鬱状態だったのだが、その時にある人からお前はおかしいと言われセルフチェックをしたのがきっかけだった。

ADHDの項目にほとんど当てはまったので心療内科にその旨を伝え受診した。

カウンセリングとは言っても自分の場合は30分ほどほぼ自分が話をしただけだよ。

何がチェックポイントなのかはわからなかったが普通になぜ自分が発達障害だと思ったかに始まり

自分の考え(変とは言われるが発達障害ではないと思うということ)や今までの出来事など思いつくままに話した結果が恐らくADHDだろうという診断だった。

ただ、環境への適応能力は非常に高いらしく、実際家族や友人にカミングアウトしたところで誰も気が付いていなかった。

昔から少し変わっているとは言われ続けてきたけどな。仕事だって裁量が大きいほど思い通りにできる。

元増田は診療中に上手く伝えられないということだが、あらかじめ発達障害の件も含めて伝えたうえで受診するべきだと思う。

「過去にADHDを疑われた。はっきりとした診断はなかったがそういう傾向があるものと捉え、上手くやりくりして生きてきた。

だが今になって仕事や将来についての不安が大きくなり、生活に支障が出てきたので相談に来た。」と最初に伝えるべき。

言いたかったことを本番で言い出せなくなるのはよくわかる。切り出すタイミングが掴めないよな。

そういう時は言いたいこと、聞きたいことをあらかじめメモして行け。

俺はスマートフォンにメモして臨んだ。そうしないと忘れちゃうからね。

正直ADHDだと思って生きてきた元増田が羨ましい。

28歳で突然言われても人生設計において対処のしようがないからね。今本当に苦労している。

俺も普通であろうと生きてきたよ。

子供の頃から自分はどこか周りの人間とは違うなと漠然と感じてきたから。

だから普通であろう普通であろうと意識して意識して意識した末に医者に言われた言葉は

「普通に生まれてきたわけじゃないから普通になるのは無理。受け入れた上で生きやすいように生きなさい。」

だったよ。

一ついいことを教える。ADHDの利点だ。

それは重度の精神障害であっても気の持ちようで驚くほどすぐ寛解すること。

元増田は理屈屋だろ？理屈で考えるんだ。今の自分が精神的に参っているのはADHDだから仕方ないってね。

俺もうつ病一歩手前の抑鬱状態だと言われ、発達障害よりもそっちのほうが問題だと言われたが

「自分はADHDだったのだから今まで感じていた生き辛さもしょうがないな」と思ったら薬を飲まなくても1週間ほどで心が晴れた。

もちろん家族や友人が受け入れてくれた、というよりも「今までと何も変わらないでしょ？」という態度でいてくれたことも大きい。

元増田も親は知っていて、嫁さんも会社もお前さんの症状を認識してくれているわけだろ？じゅうぶん幸せじゃん。

俺らのような人間にとって一番辛いのは自分が感じている辛さを「誰にでもあること」と否定されることだからね。

誰にでもあることが生活に支障が出るレベルならばそれは障害なんだが、まあその手の人間は理屈を理解できる頭は持ってないからね。

笑って流しとけば問題ないさ。

元増田とは酒でも飲みたい気分だが、いざ飲むと決まったら億劫になる気がするｗ

君の未来に幸運を祈るよ。

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