  |
弱者男性のセルフケア云々の話をぼんやり読んでいて思い出したことを書く。
たぶん年数にして5年くらい、セルフネグレクトをしていた。
鬱状態で1年間くらい動けず、生活費が尽きて派遣やアルバイトをしていたが
部屋は汚部屋で、服とゴミとが部屋中に散乱した上を踏んづけて暮らしていた。
洗濯機が壊れても買い替えられずにコインランドリーに通っていて、
毎日洗濯した清潔な服を着ることのハードルが無意味に高かった。
歯をほとんど磨いていなかったので、虫歯で口の中がぼろぼろだった。
食生活は適当で、たまにコンビニでアホみたいに買い込んで全部食べてしかも吐いたりしないので、大体30kg体重が増えた。
そんな状態だったけど、
部屋を掃除しなかったし、洗濯機を買わなかったし、食事に気を使いもしなかった。
虫歯は痛みがなかったからごまかしごまかしやっていたが、二回くらい前歯が欠けて、
さすがにそれはやばいなと思ってそのときだけ歯医者に駆け込んで治してもらってた。
「あんなにつらい目に遭わされたのを贖われていないのに、なぜ私が自分のために動かなければならないのか」
だった。
鬱で辞めた後、1年くらいはただ無気力だった。
されたことを思い返して整理して、「あれは本当に理不尽で、侮辱的だった」と怒りを感じられるまで3年くらいかかった。
そうして怒れるようになってようやく、自分がどれだけ損なわれたかを知った。
ゴミにうずもれた薄暗い部屋を片付けないと、と思うことがなかったわけではないし
今まで着ていた服がどんどん入らなくなるのにショックを受けなかったわけでもない。
けれど、それをどうにかしないとな…と思うたび、湧き上がる感情は、なぜかクソ上司たちに対する怒りだった。
私は考えれば考えるほどおかしな目に遭わされていて、それを誰も私に詫びていなかった。
それは当たり前で、クソ企業を私は逃げるようにやめたし、一矢報いることもできなかった。
逃げたのだから詫びられるはずなどないのだ。
けれど、そのクソ企業に理不尽に損なわれた部分を、自分の努力で埋めなくてはならないなんて
それはクソ企業で受けたのとおなじくらい、理不尽な仕打ちに思えた。
そういう気持ちだった。
自分自身に対して、自分の傷を開いて見せつけるような行いだった。
妙なもので、人に対してはそういう風に自分がどれだけ辛い思いをさせられたか、
どれだけ怒っていてどんな風に傷つけられたか、話すことができなかった。
もしかしたら察されていたかもしれないが、自分なりには、自分の問題を人に見せないようにしたいと思っていた。
メンヘラかまってちゃんなんて言い方があるが、私はメンヘラだったがかまわれたくなかった。
辛い思いをしているなんて絶対に人に知られたくなかった。親であっても兄弟であっても友人であっても。
その結果親の心配の声には怒声を返し、友人からの連絡は気力が高まるまで放置し続けた。
セルフネグレクト状態を抜け出せたのは、たまたま就職がうまくいって、
まず洗濯機を買った。
それから歯医者に行った。1年くらい通った。口の中がぼろぼろで、半分入れ歯みたいになった。
部屋の片づけ後にようやくダイエットにも取り組めて、どうにか15kgを落とした。
服や髪に気を配ることの楽しさを思い出しつつある。
そして最近、覚悟を決めて、心療内科でカウンセリングを受け始めた。
5年くらいセルフネグレクトをしていて、戻し始めてから今まで3年くらいかかった。
自分の窮状を他人に話すのも、窮した状態をある程度抜け出してはじめて取り組めた。
あの汚部屋で、ゴキブリの歩くかさこそ音におびえながら暮らしていた時、
私は何もかもを憎んでいた。何のためにも動きたくなかった。
自分のために、歯医者に行ったり、部屋を片付けたり、体重を管理したり、見た目に気を使ったり、病院に行ったり、
そんなことをしたら、まるで自分が傷ついていないみたいで嫌だった。
あの時の自分に、今何か声をかけられるとしても、たぶん私には何も言えない。
自分を救えるのは自分だけだなんてこと、言われなくたってわかっていた。
それでもそれをするのは嫌だからしていなかった。傷つき続けることを自ら選択していた。
セルフネグレクトを今まさにしている人に、「自分を救えるのは自分だけだよ」といったところで、
たぶん彼らはただ反発するだけだと思う。
弱者男性周りの「丁寧な暮らし」云々に反発するコメント群の一部に、
その感情の名残を見つけたような気がしたので、とりあえず書き留めた。
解決策はとくに思いついていない。
おもろい
なんかリアリティがないと感じる。鬱でネグレクトだとご飯たべる気力もないから太らない。 ものを食べないと虫歯にならない。 虫歯より歯周炎で歯が抜けると思う。就職が決まるのも...
「と思う」と自分でも使ってるように要はそれはあなたの思い込みですね
実体験なのかもしれないが、うつ病だから痩せるのが正しいみたいな価値観はおかしいぞ
俺は鬱になったときアホみたいに過食になる。それこそ吐いてでも。 基本的に無気力で能動的なことは何もしたくなくなるのは一緒。好きだったエンタメも気分転換の外出も。 でも、...
食べてるから太ってるし虫歯になってる。一貫性あるじゃないですか。 家族に怒声ってあるし実家暮らしだと思うよ。常に食い物ある状態で鬱になると食うことでストレス解消しようと...
＞家族に怒声ってあるし実家暮らしだと思うよ。 『洗濯機が壊れても買い替えられずにコインランドリーに通っていて』 と書いてある。家族が他にいたら洗濯機無しは厳しいし、 『...
壮絶だなあ。よくその状況から抜け出せたと思う。 きっとこれからの人生はいい事がたくさんあるよ。 あと、元気になったら元会社を訴えたらいいと思う。 ちょっとしたボーナス位に...
こんな人でもゴキブリは怖いんだね
部屋は汚部屋で、服とゴミとが部屋中に散乱した上を踏んづけて暮らしていた。 洗濯機が壊れても買い替えられずにコインランドリーに通っていて、 毎日洗濯した清潔な服を着るこ...
この増田でわかったこと→セルフネグレクトは弱者云々でなく、ただの鬱病の症状。
聞いてるか弱者男性！抜け出すにはこうやって自分を大切にするしか無いんだよ！ この増田を見習ってくれ！自分を救えるのは自分なんだ！マジで甘えないでくれ！ ここに書いてある、...
弱者男性とセルフネグレクトは全く別の話ですよね。 差別やめてもらっていいですか。
話題の引き出しがそれしかないんだよ さっしろｗ
でも弱者男性は婚活に失敗する度にセルフネグレクトになると思うの
婚活どころか色恋でうまく行かないのなんざ当然だろ？ 休んでの気持ちの切り替えと、休む時間の余裕こそが大事だぞ。
初回のデートを取り付けられないから普通の失敗と違うのが弱者男性だよ
結婚して幸せになれそうにない貧困については同情し得るし貧困対策が必要だ。 だけど、初回のデートにすらこじつけられないのは誰にとっても当然だけど。
当然じゃねえだろ。
自称弱者男性の見えてる世界が狭いってのはわかってんだよ。 あたりまえなの。 皆自分だけの世界から、他人とのすり合わせと、逆に自分似合いそうな他人を見つける努力で、うまくい...
ハイ自己責任論者
色恋についてはどこまで行っても自己責任論。だって二人でやるものだから相手と合わさないとならないから。 収入については社会の問題だ。けども政府が何もせず富豪や企業の好きな...
脳内レベル分けしてる女のほうが婚期逃してるので違うと思いますけどね。 話を聞く気がないのはどちらなのかは明らか。
色恋は全員最初が下手で初回デートにこじつけられないのはあたりまえなの。 ダウト。 女は自分からアプローチかけなくても男が寄ってくる。 男はとんでもない強者男性でもない限...
性欲目的で使い捨てるような相手なら平均クラス以上ならあり得る。だけど下層はありえない。更にまともに関係続けるような男となるとレアケース。男の側も怖いもの。 そもそもさ、...
女って自分が恋愛市場で最初どれだけ下駄履かされてるのか気づいてないよな。 女は「若い」ってだけで男がワラワラ寄ってくる、声をかけてくる。 増田理論で行けば最初の初心者状態...
ブクマも含めてなんか不自然だ。
どうみても５人くらいで回してるよねｗｗ
そうそう、大規模自演の香りがする。こんなくだらないことにこんな労力使うんだって感じ
ブクマは一応Botでなくてリアル垢多い。
アベコロナ大量失業があるから お金を出すといえばいくらでも協力するバイトガイルだろう
タテカンに青ペンキで粉砕とか撲滅とか革命とか書いていた時代からすると はてなに大規模自演っていうのは左翼運動も近代的になってきたって思う。
ブクマ非表示が捗るｗ
ブクマid要チェックだな
とりあえず全員非表示にしたけど、一部共感性の高い人も巻き込みではじいてしまうな・・・
ホッテントリどう見えるの？
いまブクマ数６８６
面白い。はてなはブクマ数3桁で大ブレイクしたってことになるから組織的にやれば 低コストに３桁叩きだせてホッテントリに好きな話題を掲げられる。でもこれって迷惑だよな
週末になると「世の中」カテにジェンダーのトピックがあふれるのホントなんとかして欲しい
弱者男性のとかオーセンティックメディアで信頼スコア高い文春まで巻き込んでた
迷惑度高すぎだ。はてなのホッテントリの話題偏りすぎなんだよ。
すごい！ 感の良い人いるな
全体のシナリオ通りに書き込みのバリエーションつくって統一的な書き込みするのって結構高度だな。でもまだ人間が見ると不自然さが出てしまう。
レビューレピュテーション生成マシンって広告ツールでありそうだけど
超先進AIチャットBOTかも？
まだ人力っぽい
ブクマの大半は活動実態ある感じではあるよ
いわゆるネトサポがあるんだからネトサヨも当然あるんじゃね？「日本史ね」で味を占めたんだろ。知らんけど
昔ランサーズの募集とかに関連して話題になったけど、たぶんおおまかなディレクションとか書き込み例テンプレとかあるんだよね。なんかそんな感じでは
組織票ははてな脆弱性だね。どうしようもない
ID非表示くらいはできるのかも
はてなだけで伸びた話題、は要注意ですね。
互助会はどうやって排除したんだっけ？
作業用アカウント複数つくるとコンプラ的にたぶん問題だからまともなとこは逆にリアル人間使うのでは
これってなかなか気づかないと思う。はてなめんどくさいなー、「はてなでこんなにブクマされました！ネットで支持されています」は作られたものがあるようで要注意だなと思うけど...
はいはい賢い賢いね。 世間で言われてることの裏に気づけて偉いね偉いねー
この程度もわからないなんて、詐欺メールにひっかかってない？大丈夫？
どこが不自然なの？解説してほしい
多分この増田が共感のブコメを多く集めているのがどうしてもどうしても気に入らないだけだと思う このツリーの会話傍から見てると精神疾患の妄想めいてるから一人で自演してるだけ...
解説すると対策されてしまうから。スナップショットだけみてたらなかなかわからないと思う。IDのデータベースでもつくっていたら別かもしれないけれども、でもはてなでそこまで武装...
真面目に言ってるなら統合失調症の気があるからちゃんと医者に行ったほうがいい ネタでやってるならセンスがない
いいじゃないか、せっかくだし教えてくれよ。1人だけ真実わかってても意味ないと思うよ。
わかる 精神的に追い詰められ続けると、心がぶっ壊れてるんだから、体もう少しぶっ壊したって、むしろバランスよくなるだろってなる 暴飲暴食してしまうね
消される方に100円かける
セルフネグレクトしてもゴキブリは怖いのか やはり最強の昆虫
俺も昔はこうだったんだよなぁ、今は解決したけどね！君等がセルフネグレクトして喚いてるのを見ると若かった頃の自分を思い出すよ、今は自分を愛してるけどね！っていうマウント...
それでお前の何かが癒やされるならそうしてればいいし そうやってひねくれることで何も得られないとしても好きにしていいと思うよ 誰も興味ないし 今優しい気持ちなので一応反応し...
外形的には元増田と同じような感じになったことあるな 仕事が忙しくて、気力が底をついて（元々怠惰な性格なのもあって）、歯を磨かないから虫歯がいくつもできて 部屋はペットボト...
どこに直接的な原因があるか（またはないか）はわからんが 抑鬱的な状態だったことは確かだと思う
最近は本人がどう思っているか聞き出しての心理的アプローチが有効性ないんで治療にあたっては外型しか見ないのが主流らしいよ
自分のために、歯医者に行ったり、部屋を片付けたり、体重を管理したり、見た目に気を使ったり、病院に行ったり、 そんなことをしたら、まるで自分が傷ついていないみたいで嫌...
自分が傷ついてるって事をまず自分にわからせる感じ 「今まで歯を磨いて清潔な服を着てたけど、本当はそれすら辛かったんだよ。すごい無理してたんだよ」って
解決方法かいてるやん 就職がうまくいって収入が安定したんやろ じゃあそれでよくなるんちゃうの？
金と時間があってもなるときはなる
んじゃ反発しようか 今現在あんたの言う「セルフネグレクト」の日々を過ごしているんだが なんかもう成功者の成功体験って感じでぴんとこないわ 特にこの部分 「セルフネグレクト...
これ結構芯を食った話で 元増田も「解決策はわからない」としてるけど 就職がうまくいくという幸運がないと語れない話なんだよな 今現在苦しんでる人の話なら多分こんなにブコメが...
ちょこちょこ元増田に対して無駄に攻撃的なリプがついてるけど そういうのを書いてるのがセルフネグレクトをしてる最中の人間だとすれば 確かにそんな奴らと関わり合いになりたくな...
始めっからそういう話なのに 今更気づいたかのように言うやつには違和感があるな どんな話だと思ってたんだろう
曲がりなりにも顕名のブコメは共感的なコメントが多くて トラバがやたら攻撃的だったり自演扱いしたりしてるのもそれっぽい トラバとブコメの雰囲気があまりに違いすぎる 病みを抱...
それは違う。ブコメが共感的なのはそのようなチャンネルでそのように統制されて人工的に作られているからだよ。 夕方からついているブコメは正味のブコメだけど。
こわ〜…
トランプは当選してたとか言ってるタイプの人じゃん
元増田に噛みついてもって感じはするけど、 セルフネグレクト状態で就活が上手くいくってまあ超絶ラッキーだよね それはわかる
>セルフネグレクト状態を抜け出せたのは、たまたま就職がうまくいって、 ↑この時に何があったのか具体的に知りたいです。
anond:20210508214201 ふむ。 弱者男性問題の解決に必要なのは雑誌クロワッサンだとわたしは確信しています。「家事が軽くなる道具と工夫」とか「冬の食卓ラクしておいしい９７品」とかが...
俺はもう15年ぐらい患ってていいかげん脱出したいんだけどできない たぶん外部からの強制力がないと自力のの脱出は不可能だと思う だって自力で何とかなる病気ならすでに何とかなっ...
部屋なら業者呼ぶとか体重なら医者に行くとか 誰の手を借りてもいいし一人で脱出する必要はないけど 「脱出する」と決めることだけは自分にしかできない
そういう正論とか自己批判とかは腐るほどやってんだわ セルフネグレクトってそういうクソみたいな単純な問題じゃないんだ
お前の辛さは単純じゃなくても とりうる解決方法は単純なんだ 残念だけど
横だけど、本人にとって複雑な問題を単純だと決めてかかる言動はモラハラだよ。 上司からそれをやられて精神を病んだ。
問題が単純なんじゃなく解決方法が単純 どんな複雑な生い立ちのせいで肥満になったとしても 健康問題を解決するための方法は減量しかないのと同じ ひとりで黙々とダイエットせず肥...
解決方法でも一緒。 誰だって決断をする心を影で支えているのは、 長年にわたって培った自己肯定感、自己効力感、愛されている実感なんだよ。 それらは１行では語れない。 心にぽっ...
増田でトラバ一つつけられることは「無理強い」ではないよ 誰からもなんの反応もされたくないならそもそも増田になんか書かんだろ 辛かったね無理しなくていいよヨチヨチがツリー元...
決定してもできない状況がわからないなら永久にわからないよ 決断力の欠如なら会社で仕事なんてできるわけないだろ
そうやってできないできないっつって１５年なんだろ 今すぐできる必要もないし 一人でやる必要もないけど 自分が救われようと思わない限り救われないのは事実だよ
セルフネグレクトって大抵は心と体が別々になってしまっているから 心で決断しても体がついてこないんだよ
できないのはわかるし簡単でないのもわかるよ でも決めることだけは他の誰にも代わってやれないことなんだよ
壊れたレコードみたいに同じこと言いやがって 決断してもその後の諸手続きの実現が難しいから決断に効力はないって言ってるだろ 自分より弱い人間にクソの足しにもならないマウンテ...
マウンティングでも何でもなく事実 同じことを言うのはそこだけは誰にもどうしようもないことだから 誰がどんな手を差し伸べようが本人が助かる気がなければ助からない 逆に言えば...
壊れたレコード乙
マウンティングでも何でもなく事実 同じことを言うのはそこだけは誰にもどうしようもないことだから 誰がどんな手を差し伸べようが本人が助かる気がなければ助からない 逆に言えば...
壊れたレコード乙
元増田なのかどうかしらないけど本人が違うって言ってるなら事実ではないんじゃないの？ 君は意味のない言葉で相手を弄んでるだけで無自覚にこういう人たちを追い詰める側の人間の...
元増田でなかったらどうで 元増田だったらどうだというんだ？ 「決めることだけは本人しかできない」 への反発ってのは元増田の言うこれの再放送に過ぎない セルフネグレクトを...
「普通にできるはずのことができない人＝発達障害だろう」というのが増田では勝手な素人診断としてひろまってるのだが 一番は別に発達障害でなくても「適応障害」であって、だれで...
そうな・・自分や自分の同類はずっと「セルフネグレクト」してるだけ、だな。 症例にまつわるエピソードをたくさん読んで、聞いて「うわ、ダメだこれ！」って焦らないと、まずいよ...
セルフネグレクトは「自分の身体と自分の人生が唯一無二の価値あるもの」だという前提を失うことで発生する 自分の価値が外的要因で踏みにじられ損なわれたという事実に耐えられな...
体ここにあらず、と、心ここにあらずが同居してしまうってことか
セルフネグレクトは「自分の身体と自分の人生が唯一無二の価値あるもの」だという前提を失うことで発生する 健康な人というのはこんな前提を持ってんの？ なら自分は子供の頃から...
価値は社会適応したところから生まれると思ってて 社会適応できない部分を大人になるまで持ってるのは恥だと思ってて その感じ取っている「部分」は正常なものだから気に病むこ...
5年間の生活費はどうしたの？
生活費が尽きて派遣やアルバイトをしていた って書いてあるじゃん。
きちんと自分の体験を分析して言語化できていて凄い。 『他人に辛い思いをさせられた際に、その辛さを解消する主体はその相手であって自分では無い筈』 『辛い体験をしたのに普通の...
あとで読む ランク タイトル ブクマ数 日付 カテゴリ 1 あえぎ声を書くバイト 1980 2021/04/08 05:49 おもしろ 2 桃太郎なのに、とっても Apple 1660 2021/04/26 10:18 テ...
開いたことあんの3つしかないんだけど 基準はなんなんだよ？
今年も乙！
はてなーなんだかんだ言いながらapple好きなんだな
3つしか見たことのあるやつなかった 全然しらないのばっかりで俺増田やるの向いてないのかも・・・
問題解決を、セクシーに。 気候変動に立ち向かう。すべての声を一つにして。 楽しく、クールに、そしてセクシーに。 問題解決は苦しいだけではありません。 もっと肩の力を抜いて。...
顔と出自はいいんだから官僚の原稿通り喋っときゃいいのになあ
知性と教養がゼロなんだからどうにもならん。出自がいいとか、二世タレントと同じだろ。
ホントに進次郎くんは政治家じゃなくて電通とかその周辺に就職すべきだったよお腹痛い
あんなF欄卒業していては、高給が保証される民間には入社できん。あ、でも安倍はあのポンコツ頭脳で神戸製鋼に就職したんだっけ？
いや進次郎みたいなやつこそ虚業に従事するべきなんだわ 見た目とハッタリとコネだけで生きていける広告業界こそ進次郎の天職でしょ
それを行ったら小池都知事だってカタカナ語多用して聞き手に何か言ってる演出するだけで、実は何も言ってない空虚の塊だしな。 水素水の営業とかいいんじゃないの？進次郎には。
少子化はセックスすれば解決するからセーフ
アップル口調だと妙に説得力あるな 30年後の自分とかじっくり考えてしまった
三番煎じでもまだいけるな
こんなバカを税金で養っていると思うと本当やりきれない。 日々増税で苦しんでいるのがバカみたいだ。 生活保護党、自民党死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！...
古谷一行「ＳＥＸＹ、スプリンター！！」 ﾑｯｽｺ「おぅ親父ぃ、ダチ集めてウチで『古谷一行杯麻雀大会』オールでやるからよぉ、ツラ出してくれや！」
クソダサ二番煎じのクソダサ村じゃん キモ 何歳までスベり続けんだよ
クソダサ村って何だよクソダサ山じゃん キモ
クドくてあんまり面白くなかったけど 30年後の自分は何歳ですか？はよかった
追記も芸が細かい
今年も楽しませてもらいました 来年もはてながあきれるほどクソマスを産み出していきましょう
ノンフィクションだと「動画でたどる生ハムと焼うどん」が良かった anond:20210814104642
リンク 【2021年度】 2021匿名ダイアリーTOP200 増田文学 2021年 ランキング 順位 ブクマ タイトル 201 666 美味い素麺なんか食うんじゃなかった 202 665 お前は危険物甲...
リンク 2021年度 匿名ダイアリーTOP250 2021年度 匿名ダイアリーTOP251-500 ランキング 順位 ブクマ タイトル 1 2558 当たり屋対策の集合知 2 2336 洪水被害にあったらやる...
ブクマのゴミどもが食らいついたランキングになんの意味があるのか
ブクマに書くのも無粋だからここに書こ 30位以上で二本入ったわーい 去年までも入ったけど３桁ブクマで下の方がギリギリだったんで
増田って〆12月なんだ
あとで読む（かも
俺の記事があった
ダンス甲子園増田だろ？
オイルぬってメロリンQ♪
15
