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土曜 amazonプライムで映画を観る
これがギックリ腰か！と理解した。
試しに座ってみたが、座った衝撃でウッと痛みが走る。
ブルブルと立ち上がるが、その動きでも痛みが走った。
脂汗で全身がびっちゃりになる。
椅子に座るのは無理と悟り、ベッドで横になろうとするが横になる姿勢が痛い。
右側を下にすると、内臓が押される重たい痛みが走る。
そこから足を片足づつあげて仰向けになった。
仰向けになれたことに安堵した。痛みはなかった。
背中が痛い。
起き上がりたい、起き上がれるのか。
どうやって起き上がる・・・
ベットと壁に手ついて腕の力で、ンウッ、ウッ、ウウッ、ウッと歯を食いしばって起きた。
のけぞるような鈍い痛みが走った。
涙目だったと思う。
少し仮眠を取ることができたが、あまりの痛さに吐き気・腹痛・悪寒がする。
捻りがだめなのか、トイレのドアを開けると左腰が抜けるような痛みが走る。
便座をどうやって上げるか、パンツをどうやって下げるか、この辺りは余り覚えてない。
再びベットに入った。
初日と余り変わらず、腰痛はむしろ悪化しているような感じだった。
椅子に座れないので立ったままPCを操作してamazon経由で薬を買おうとするが、
【第2類医薬品】ビーエスバンFRテープV 40枚 を注文する。
が、届くのは最短2日後・・・amazonプライムに失望する。
もっと早く注文していればと後悔した。
余りのしんどさに、死んだ毒父に思いをはせる。
墓参りしようかみたいな。
薬は明日か・・・実は今日届くんじゃないか？と、amazonを確認するが発送すらしてなかった。
コップ１杯の牛乳を飲む。
2時間進めば発送しているのでは？とamazonを確認するが、特に変更は無かった。
小歩きでも腰の鈍痛が酷い。
腰を抑えてゆっくり歩くが、トイレの前、洗面所では鋭い痛みが走る。
ドアの開閉作業が恨めしく思う。
また、コップ１杯の牛乳を飲む。
あった！と叫んだ（安堵）
５年前に肉離れで使った塗り薬。
手探りで探して手にとったそれは、
あーああああ！！！！！
いや待て、痔の薬が腰に効くかもしれん、説明書を必死に読んだ。
効かんらしい。
これがあるならと、もう１度探す。
あった・・・
ため息のように呟いた。
買ってよかったサロメチール
もう、バンテリンが高くて買えなかったとかもう言わない。
サロメチールで少し楽になった。
食欲がでてきて、1日ぶりにご飯を食べた。
壁にもたれてテレビを見ていた。
夜中に3回目、背中が痛くて覚めた。
右側を下にすれば少しだけ寝返りができる、痛くて目覚める回数が減ったと思う。
慌てて動くとウッっと痛みが走る。
サロメチールを塗りたくった。
この日もベットから起き上がる動作が辛くて、横にならなかった。
1日中、amazonプライムでアニメを立ち見する。
多少寝返りができるようになったので、夜中に目覚める回数が減った。
食料が乏しくなってくる。
寝返りができるようになった。
歩くと痛みがある。
快眠できた。
腰痛が良くなってきた、少し歩けるようになった。
食料がさらに乏しくなってくる。
まだ怖くて買出しできない。
少しでもギックリ腰怖ッっと思ったら、恵んで下さいまし。
https://www.amazon.co.jp/gp/registry/wishlist/DC05QGDUL62V/ref=cm_sw_em_r_wsg_XXVPxbJ80VS4Z_wb
実際に体験しないと本当に何も出来なくなる事が理解できんからな… 俺もぎっくり腰やってから椅子に金かけるようになった
で、自分がギックリ腰になると 自分が甘えていたとは思わずに、ギックリ腰は甘えではないと言い出すんだ？ クズだな
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