■お通じがよくなった
女は概して便秘なことが多い。
母上もそうだが、最近彼女はうんちを必ず出す体操を編み出した。
「お尻の下のお肉を、両手で持ち上げるようにして持つ！そしてピョンピョン飛ぶの！あたしこれで出なかったことないわ！」
やってみると、確かにそうなのだ。百発百中なのだ。
肛門の絞まりなど、遺伝的に似てて効きやすいだけかもしれないので、効き目がなくても恨まないでほしい。
だがぜひやってみてほしい。
しかし最近うんちがあまりにも出る。職場で3回出たほどだ。出すぎて、少しでも溜まっていると出したくなるようになってしまった。これは困る。困るが、排便は快感を伴うこともあり、やめられない。
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