2013-05-28

また学校休みはじめてしまった。

私は24歳で、今大学に通っている。6年目。

ここ数年、このくらいの時期になると、4月からの頑張りが燃え尽きたかのように学校に行けなくなる。

4月学校が始まったころは、学校が楽しくて仕方が無い。

勉強するのは大好きだし、好きな勉強をさせてもらってるわけだし、やりがいを感じてすごく真面目にやる。

やればやるほどできるようになるのが嬉しくて、もっと褒められたくて、期待に応えたくて。

あれもやろうこれもやろうっていう気力に溢れてて、実際やる。そしてできる。

少々の無理なんて気にならない。むしろそれが楽しい

それが、この時期になるとまず体の不調が現れる。

ものすごく疲れやすくて、朝起きられない。

暴力的な眠気、と私は呼んでいるのだけど、自分の意思とは関係なく強制的に二度寝させられるような感じ。

何も考えられなくて、寝ること以外の全てのことがあとまわしになる。

実は一度、睡眠導入剤?とかいうのを飲んでみたことがあるのだけど、あのとき感じた、眠いというよりは気を失う感じ、あれに近い。

まあ、体の不調っていってもそんだけ。

あとは、起きてる時間も頭がぼーっとしてるのが、精神的に結構辛い。

で、学校休みがちになる。

大抵、体力的にかなりきついスケジュールをこなしたあと、布団から起き上がれなくなるところから始まる。

眠いからます、とは言えないから、体調不良です、と言って休む。

最初は「一日寝れば明日から学校に行ける。みんなに心配かけちゃったし、元気なとこ見せて大したことないよごめんねって言わないと!」って思ってるんだけど、次の日もその次の日もずるずると休む。

体調不良言い訳に休むことに味を占めている、と言われたら言い返せない。

でも信じて欲しい。私は決して、勉強が嫌いではない。学校に行けば楽しく勉強ができることを、私は知っている。

なのに、休んでしまったことが負い目になって、だんだん人と会うのが億劫になる。

後ろめたくて、連絡も取れないし人としゃべれない。部屋が散らかる。洗濯物がたまって着るものがなくなる。

どれか一つでも疎かにすると、後ろめたさから他のことにも消極的になる。

現実逃避したくて、封印してたゲームとかやりだす。

そうなるともうおしまいで、完全に昼夜逆転生活コンビニと家の往復しかしない引きこもりのできあがり。

もともと人と接することは苦手だったけど、ここ数年は自分でいろいろ試して変わったと思ってる。

先生同級生、先輩後輩と話すのが楽しいバイト先の人とも笑顔で話せる。

私のことを「暗すぎる」って言った、昔のバイト先のマネージャーに見せてやりたい。

いろんな人に仲良くしてもらえているからこそ、もう人の信用を失うようなことはしたくないのに、どうしてこうなっちゃうんだろう。

人と良好な関係さえ築ければ、学校休みがちになるようなことはないだろうって思って、少しずつ変わってきたのに。

今回は学校休みはじめて今一週間くらい。

今日バイトには行ってきた。

残業含めてもほんの5時間弱の勤務。本来なら、学校講義や実習を受けたあとに行くはずだったバイト

今日はそんだけしかしてない。なのに、足を動かすのが辛いくらいに疲れてる。

風呂に入る気力もないから、さっさと寝て明日の朝起きて入ろうと思うのに、寝たら今度は明日の朝起きられないんじゃないかと思っちゃって眠れない。

ぐちゃぐちゃ考えるならせめて文章にしてみようと思って増田立ち上げてみた。

ちなみに、精神科とか心療内科とかは行ったことがない。

これまでは、医者にかかるまでもない、自分でどうにかしなきゃならないことだ、っていう認識だったから。

でもな、大学編入し直して、周りともうまくやれてて、今年はいける!と思ってた矢先にこれなんだよ。

このままじゃやばい。でも今ならまだ間に合う。

間に合うから、少しカウンセリング受けたり?漢方処方してもらったり?して、人の力を借りてもいいのかなって、最近思い始めた。どうなんだろう。

  • さっさと診療内科へ行け。 それ引きずって社会に出たらもっと困るだろうし、周りも迷惑するぞ。

  • そういうの、先延ばしにしても治らないよ 色々調べて対応した方がいいよ 気付いてない所に原因があると思うよ 俺は親との関係だったね 今は楽だ

  • 心療内科というより、睡眠時無呼吸症候群かもしれんよ 参考まで http://d.hatena.ne.jp/goldhead/20100424/p1 http://d.hatena.ne.jp/goldhead/searchdiary?word=*[SAS]

  • 昔の自分を見ているようで心配になったので。 なんとなく気分障害の気分循環性障害っぽいなと思ったけど、素人判断は危険なので医者にかかろうと思ってるならかかったほうがいい...

  • 近所の心療内科を探して行くか、それはちょっとハードル高いと感じるならば大学のカウンセリングサービスを予約してカウンセリングを受けてみるべき。 はてな匿名ダイアリー:また...

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    • だよなあ ブコメでメンヘル扱いされてるけどなんか血糖とかその他の体の異常に見える 病院行け、心のじゃなく体の

  • また学校を休みはじめてしまった。 http://anond.hatelabo.jp/20130528020415 自分も大学に行けてない。入学当初はそんなことなくて、単位を落とすことはあっても自主休講なんてわずかだった。...

    • かなり無責任で甘えたことを書く。でもこれで最後にするから許してほしい。 学部ではそつなくこなせていたのだけど、卒論前後、そしてこの2年間は研究室に行ったり行かなかったり...

  • 良い医者を見つけて下さい、としか言えない。 一見するとメンタルヘルス案件だけど、原因は身体にあるのかもしれないよ。 最近はうつの治療に整体を取り入れてるところもあるし。 ...

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