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偉人伝とか発明家の話をよく読んでいたからか、自分は特別な存在でなにか社会的に意義のあることを成し遂げる人間だと思って生きてきた。
色々あって、最近霧が晴れたように自由に自然体で過ごせていて、この状態の自分をBとする。
AとBで考え方の特徴をあげてみる。
【A】
傷つきやすい
優位に立ちたい
なんでも知っておかないと気が済まない
怒りを感じやすく溜め込み爆発する
恥じることが怖い
【B】
意見を否定されると自分自身が否定されたわけではない。視野が広がるので理由を聞かせて欲しい。
言葉はそのまま受け取る
その場で起こってないことで勝手に傷つかない
本当に知りたいことに時間を使う
怒りは言語化しその場で伝える
恥じたところでみんな他人にそんなに興味ない
こうしてあげてみると、すごく楽になったなと思う。毎日が楽。体調も良くなった気がする。
でも、AとBで、変わらないこともあるのであげておく。
【共通】
物事の成り立ちを知るのが好き
1人の時間が好き
服や化粧品が好き
変わったきっかけは、一度ひどい鬱状態になったので無理しないように心がけながら過ごしたのと、正社員登用試験。
試験というか、正社員にふさわしいか見られる期間があって、自分のやりたいことをあげてそれに取り組む姿勢を審査されるんだけど、改善点はあげられるのにやりたいことはとってつけたようなものしかあげることができなかった。
じゃあ自分のやりたいことってなんだろうって考えだしてから、どんどん変化した感じ。
結局正社員にはなれなかったんだけど、変わるきっかけになったこの試験については感謝してる。
周りやネットでも、Aに近い状態で苦しんでる人をよく見るんだけど、そういう人たちにも、私みたいにちょっとしたきっかけが訪れればいいな。
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