2014-01-24

あなたみたいな人、知ってる。こうして逃げ出せ。

自分あなたみたいな状況の人を何人か見てきた。今のあなた必要なことを箇条書きにするよ。

■1 あなたの状況を適切に位置づけるための言葉を獲得すること

言葉意図的あなたを傷つけ、あなた自身の自尊感情を損ない、抵抗力を奪うことも、無視したり軽んじたりすることも、夜中に望まないセックス強要することも、そして一転優しくなって懐柔しようとするところも、すべて典型的DVドメスティック・バイオレンス)のパターンなんだ。DVカップルの間では、殴る蹴るというかたちの身体的暴力よりも、こうした非身体的暴力が中心となるケースのほうが多い。そして、こういう攻撃と懐柔の繰り返しは、あなたから正常な思考力・判断力と、主体的な行動力を奪ってゆく。それに抵抗するために、まずは今の状況を正しく位置づけるための言葉概念)を持つことが必要

まずはネットDVについての情報をいろいろ見て、理解して、自分が置かれている状況が決して特殊ものではないこと、それが100%夫の側の問題であること、それがあなたにどんな影響を及ぼしているのか、などなどを確認してほしい。たとえば以下のサイトを読んでみて。

女性のためのDV相談室 by NPO法人 全国女性シェルターネット

精神的/肉体的虐待

言葉暴力を振るわれたあと、人にもよるけど、数時間も数日も、無力感自暴自棄感覚におそわれる。旦那のいうことは理不尽だと思っていても、抵抗の意志と気力が削がれる。でも、それは自分の弱さとか相手の言う欠点のせいではなくて、DV対象になった人は誰でもそうなるんだということをわかってほしい。殴られたらしばらく痛い、というのと同じ。その手に乗ってはいけない。

■2 しっかり寝て、しっかり食べること

たぶん、いまの状況では極度の睡眠不足だし食欲もないと思う。でも、血糖値が下がっているとまともな判断力が働かないし、睡眠不足ときには記憶力も大幅に損なわれる(自分経験ある)。コンディションが悪いと、現状を脱出するための正しいルートを見つけることが困難になる。「食べたくないから、食べない」「寝られないから、寝ない」ではなく、今の状況と戦って改善するために、寝て、食べてほしい。

■3 物理的距離を置き、安全を確保すること

あなたのいる家庭は、そして旦那親族は、価値観が歪んでいる。そこにはあなたの味方はいない。その歪んだ世界の引力圏にあるうちは、あなたがどんなに頑張って話し合ったところで、いずれ相手の言うように自分の側の問題点を探して、「自分にも悪いところがあるのかもしれない」と思ってしま危険性が高い。

そうならないためには、その家を離れて、子供を連れて、実家シェルター避難すべきだ。そうして物理的・心理的な安全を確保することで、あなたは初めて恐怖や脅えを感じずに、旦那と対等に話をすることができる。

旦那がもしあなたのことを旦那なりに愛しているのであれば、あなたがいなくなるという現実的可能性を理解し、妥協点を探ろうとするかもしれない。個人的な経験だと、DV夫が心底改心して関係が回復したケースは、一旦は改心したように見せておいて結局は元の木阿弥になるというケースよりはるかに少ないので、その方向はおすすめしないけども。


だいたいこんな感じ。

自分は、DV被害者が元の環境から安全な距離を確保して数週間足らずで、まさしく『甦る』のを何回も見てきた。みんなそこから自分自身の人生を再スタートさせた。

あなたも早く狂った世界から逃げ出してほしい。DVから逃げるのは卑怯や弱さじゃない。それは勇気と、生きる意志の証だ。

http://anond.hatelabo.jp/20140124021630

記事への反応 -
  • 身バレしてもいいから全部書く。 今日、本気で死のうと思った。 理由は本当に下らないけど、食欲がない、体重が今40kgくらいしかないって笑いながら言ったら、 旦那に吐き捨てるよう...

    • 自分もあなたみたいな状況の人を何人か見てきた。今のあなたに必要なことを箇条書きにするよ。 ■1 あなたの状況を適切に位置づけるための言葉を獲得すること 言葉で意図的にあ...

      • そうならないためには、その家を離れて、子供を連れて、実家かシェルターに避難すべきだ。 子供は置いてけよ。 今の赤ちゃんは鬱で寝てる時に避妊もされず無理やりされてできた...

        • まっとうな思考力と判断力が奪われた状態で、夫からの被虐待が子への虐待に転嫁する。 子を虐待から救うためにも、「家に残していく」という選択肢はありえないんだよ。 http://anond.h...

    • おつかれ。 でも死なないほうがいいよ。もったいないよ。

    • その状況はけっこう、しんどそうだって思う 実母とか、友達とかに話してみたら? 書いてるけど、福祉相談センターとかで、むしろ母友と話するのもいいかも 旦那の実家でもいいから...

    • 死んじゃだめだよ。まだ。 赤ちゃんがちゃんと育つまでは。 ちゃんと育ったら好きにすればいいけどさ。 もうしばらくの間は赤ちゃんの為に生きて欲しい。 そのために離婚すれば? 自...

    • 学も能もない人間は、誰かに一生縋って生きるしかないのかな。 ねえねえねえねえ じゃあさ、学も能もない「男」はどうやって生きてるのかなー? あなたと同じレベルの学の男は山...

    • 赤ん坊なんてほっぽりだしちまえよ どの道このままじゃ虐待しちゃいそうなんだろ? 旦那みたいなクズになるのも嫌なんだろ? だったらそんなもん死のうがどうしようがかわりゃ...

    • http://anond.hatelabo.jp/20140124021630

    • 思ったよりカスなコメントが少なくて増田見直した

      • 本当に切羽詰まっている人間相手に遊ぶガキは少ないってだけだと思われ。

        • うーん、タイミングの問題だと思うのよね。 漏れが元増田の書き込みをリアルタイムで見てたら 「思い出は劣化しないし、むしろ美しい方向に修正されていく。それでいてほとんどの場...

    • 増田が反省すべきなのは、資格がどうとかいう以前に、自分の気持ちを殺してきたこと・ないがしろにしてきた事。 それが間違っていた。 夫が身勝手なことをしても何も自己主張しない...

    • とりあえず今すぐぎゅっと抱きしめて、それから一日中黙って貴方の話を聞きたい。

    • 赤ちゃんが七ヶ月って事だから、まだ増田の産後のホルモンバランスが整っていないのもあるんだと思う。 産後死にたくなることは良くある。 私も生まれてはじめて死にたいと思ったの...

    • 典型的なモラハラですね。 死ぬという選択肢が見えてきて、そこで一歩踏みとどまって旦那にぶちまけるという選択肢を取れたあなたは相当強いと思います。 全てを投げ出して逃げると...

    • それは大変でしたね。 ちなみに夫の年収は1500万です。

    • http://anond.hatelabo.jp/20140124021630 こういう「亭主がクソで育児がもういっぱいいっぱいで私死ぬしかありません」的な話を読むたびに思うのだけど、こういう場合に嫁が亭主と子供両方を...

      • 婚姻継続中で親権持ってたら基本的には最後に看てたのがどっちであれ両方に責任があるんじゃない?重い軽いはあるにしろ。

    • なんで子供が生まれた段階でキレてんだよ 無理矢理セックスとかの段階で相手にも自分にもキレてろよ その子はもう生きるしかないんだよ

    • グズグズうるせーカスだな。うつ病です 子ども育てられません 働いてませんってそりゃ旦那もきれるわ。

    • まずはこれだけ実施してみたら。 実家、親類、友人に頼ってみる。行政の母子福祉・支援施設などを利用してみる。 追い詰められて夜中に考えるのは避けること。 一旦寝て朝になって...

    • モラハラだとかDVだとか言ってるばっかのアホが多いから一言言っておくけど、 こういう状況の場合、99.999999%は単に女が悪いからな? 女は子供産むまで何もせずに家に居たわけだ。 単...

      • こういうこと書くやつって、どんな生活してんだ? ニートならいいけど、実社会に存在すると思うと薄ら寒いな。

        • むしろ慢性疲労で首が絞まってきてる社畜とかじゃないのか? 現役ニートだけどわざわざこういう自分と関係ないこと考えて長文書くのなんて面倒くさくてやってられないよ そんなこと...

      • ニートが嫌いで働いてほしいなら、なんで亭主は無避妊のセクロスでガキなんかしたんだろうね? そのせいで元増田は折角仕事を始めた矢先に孕む羽目になっちゃって、これから最低15...

      • 自分が働くの辛いから女叩きか。この時間に書き込めるってことは、そう忙しくもなさそうだし、ニート(30歳)とかかな? 実生活じゃ誰にも相手にされてないんだろうな。

    • http://anond.hatelabo.jp/20140124021630 死んじゃダメです。 とにかく逃げてください。 役所に我慢しろとか言われても、他の窓口もあるので、とにかく逃げてください。 あなたのケースでは...

      • 今こうしてる間にも世界のどこかで誰かが死んでると思うけど、君はなんで顔も名前も知らない他人に死んじゃダメだとか言うの? もしその困ってる人とやらを本当に助けたいなら黙っ...

        • まあ、自分のを差し出さないにしても、『逃げろ』なんて目的語の無いことを言ってる奴の言葉に耳を貸すバカはいない。 「漏れの家の近くにあるネットカフェは1時間100円だよ! 火...

      • こういう自分かっけーな人は 一体、普段どんなことをしていて、 どんなことを考えながらこういうことを書くのだろう? 書いて自分に酔ってるのはよく分かるんだけど、一体何がした...

        • 割と本気で善意なんじゃね。そいつの中では。 ラブアンドピースみたいな。 クスリやってるかどうかは知らんが、常時ラリってるみたいな感じかと。

    • 私もよく消えたいと思っています。 ごはん食べてないと、余計そう思えるので、温かいスープでも飲んでください。 料理作るのもしんどい状態であれば、粉のコーンスープとか生姜湯と...

    • つ[赤ちゃんポスト]

    • 自殺が復讐になるという勘違いを回避したのは良かった 復讐相手を殺さないと意味無いからね

    • この増田の話: http://anond.hatelabo.jp/20140124021630 に出てくる強要セックスで子供が出来た、って話へのアンサーバックじゃん? つまりそこに書かれてるクズ女と同レベルのクズが同様の意...

    • 心に来た。ただひたすらめちゃくちゃかわいそう。あなたをここまで追い込んだ周りの人を許さない。

    • 人の価値は、稼いでるとか頭いいとか努力したとか偉いとかではない。   人間の弱さを知っていて、自分や他人を許せる広さ。これが人の尊さの基礎にある。 その点で、自分を許せな...

      • 自分を許せない増田 ん?この増田は自分可愛い可愛いで、何も自分を責めてないが? 今の増田は、まさに命を賭した精神的成長の岐路に立っている。 たってねーよ。 日本人に自...

        • つっこみたいなら根拠も出せよ低能w 茶々いれにしかなってない

        • ん?この増田は自分可愛い可愛いで、何も自分を責めてないが? この増田は、自分の愚かさを恥じて、卑屈になっている。 卑屈なのは、自分に対する要求が高すぎて、自分を受け入れ...

          • すごいね!心理カウンセラーとか精神科医とかですか!? 元増田の言ってることは つかれたもういや。 旦那も家族もみな私を見てくれてない。(逆にお前は誰を見てるんだ?たとえ...

            • 妻とか母とかになった途端、その悩みは高尚なことになるのかな? うん。そうだよ。 今まで知らなかったの? みんなは知ってるよ。

            • 元増田が「つかれたのを人の所為にしている」から 元増田を疲れさせたのは他人の所為じゃない とお前はそう言っているわけだが とんでもない低能だな

            • http://anond.hatelabo.jp/20140124190736 読み直すといい 事実ではなく発言や思想ベースの判断してるからw

    •  シングルマザーをやる方がまだマシなように見えて同情せざるを得ない。

    • 怖い。 読んでただ怖かった。 世の中で一番怖いのは失うものがない人間だというが、そういう印象。 自棄の衝動が自分に向いている内はいいが、すべてに対してどうでもいい、投げ遣...

    • 同情する部分も多いけど産んだ以上、きちんとした大人になるまで責任持って育てろ そのあと死のうが旦那をどうしようが、あんたの思うようにやればいいよ 育てる環境が悪いのなら、...

    • 眠いなら今は寝ればいいと思うよ

    • http://anond.hatelabo.jp/20140124021630 逃げて、と書いたものです。 相談先候補です。 とりあえず市役所に駆け込むのをオススメしますが、それ以外も一応あげておきます。 リンク先のタイトル...

    • 今はうってかわって優しい旦那が怖い。 でもその優しさも、2、3日しか持たないのを知ってる。 この2,3日の間、元増田は何をするんだ? 普通に家事をこなして問題なく過ごしてるの...

    • ちゃんと寝て、食べて、落ち着いてるかな…。 心配なので後日談を書いてください。とにかく助けを求めてほしいし、それを我慢することには本当に何にもいいことはない。

    • 答え出てんじゃん、 覚悟決めて縋れや。 心配されない、、、とか、褒められない、、、とか、 くそしょうもない悩みだわ。 人生は苦しく、辛く、疲れる、そんなの当たり前。 死に...

    • つらいこと,吐き出すの大事だと思います

    • http://anond.hatelabo.jp/20140124021630 >体重が今40kgくらいしかないって笑いながら言ったら なんで笑いながら言うの?自覚してるってことは、自分の意志で笑って言ってるんだよね? 辛気く...

    • 赤ちゃんのために死んじゃダメ!とかいうバカがいるから少子化が捗るんだよなぁ。 赤ちゃんのためじゃねぇよ。 自分のために生きるんだよ。

    • まず、なにか温かいものを食べようよ。スープでも白湯でもいいよ。 そして少し食べれそうなら固形物もたべて。 赤ちゃんだけはお世話は大変だろうけどして。 どうしても難しいよう...

    • http://anond.hatelabo.jp/20140124021630 言葉も含め、暴力ふるったあとに優しくなるのはDVの典型です。 あなたが朝起きられないのは(家事に身が入らないのも)、低血圧ではなく、うつの症状の一...

      • 言葉も含め、暴力ふるったあとに優しくなるのはDVの典型です。 あのう、世の中に、 暴力をふるう。一切優しくならない。 暴力をふるう。その後優しくなる。 暴力を振るわない。(...

        • 思うに「暴力をふるう。一切優しくならない」というのはかなりレアケースであるという意味ではないだろうか。

          • うん、だから言いたいのは、良くDVの典型って一旦優しくなるんだーとか叫ぶ人が多いけど、 単に 暴力振るったらDV ってだけの話だよね。 なのになんで、一度優しくなる、というこ...

        • http://anond.hatelabo.jp/20140126005708 物事を良い方向にすすめる気がないヒキコモリにマジレスしてあげますが、 暴力振るわれる→優しくなる→この人は本当はいい人で自分が悪かったんだと...

          • それの何がいい方向に進めるんだよ? 暴力あったらDVだろ? 優しくなろうがならまいが? それでいいんじゃないの?暴力の時点でDV、はいもう処置の仕様がない、ってことでしょ? 常時...

    • 低血圧のせいで朝なかなか起き上がれないでいたこと。 いつも夕方には疲れ切ってしまい、夕飯を作るのを億劫がっていたこと。 洗濯物のアイロンをなかなかかけないこと。たくさ...

      • 何をそんなにブチ切れてるんだ…。 自分の周りにそういう人がいるか、自分自身に無理させられてるって思いがあるんだろうけども。 家事に関して元増田はあなたの言うとおりかも知れ...

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