「ポケットコイルマットレス」を含む日記

2022-01-25

おととしからずっと腰が痛い。原因は分かっている。ベッドのマットレスだ。

厚さ12cmの薄型マットレスで、タイプはポケットコイルタイプ。12000円で購入したものだ。これが硬くて、それ以来寝起きに腰痛を感じるようになった。

２年我慢したので、何度も家具屋に通って試した結果、今年に入って４万円くらいの、厚さ20cmのポケットコイルマットレスを購入。硬すぎず柔らかすぎず、個人的には寝心地も良かった。

しかし、これを使い始めて２周間になるが、腰痛がさらに酷くなった。なぜだ。2週間もすれば慣れるはずなのに、朝も痛いし、日中も痛い。これは困った。前のマットレスは捨ててしまったし、もう後戻りはできないぞ？

いや、もしかしてこれ、マットレスの問題じゃないのか？そう思ってググってみる。

・・・なるほど、朝に腰痛の原因はいくつかあって、寒くて血行が悪くて腰痛になる、または自律神経が不調で寝返りが打てず腰痛になることもあるみたいだった。

ああ、もしかしてこれか？冬でも俺はシャワーで済ませてるし、寝るときはエアコンを消してる。これが冷えの原因かもしれない。あと自律神経も、仕事のストレスで偏頭痛がするんだよな。もしかしてこっちか？

そう思って俺は今、風呂に入り、体が温まる食べ物を食べ、寝る前にストレッチをして、スマホ見るのも控えてから寝るようにしている。これで腰痛が治ればいいのだが。マットレス買ったのが失敗ということだけは嫌だ。

自分が大事にしていることの追及。若くて独り身だと、自分が死にそうになるギリギリのところまで経験できる

あとは、お金の感覚とか食べ物の感覚とか睡眠習慣とか運動習慣とか人生の基本を押さえた方が良い。

セミダブルのポケットコイルマットレスと羽毛布団を買うだけでだいぶ違うと思う。

肩こり腰痛がひどいため、いいマットレスについて講釈たれてる書き込みないかなと思ってここで検索したら1件目から濃厚セックスの日記が出てきて怯んだ。

怯みつつも探した。

■ニトリ「シーリー 6940」

シーリーのコイル？だかを採用してるらしい

■日本ベッドシルキーパフ（小柄な人向け）

いいのはやっぱ5万以上するんだなあ…。引き取り組み立てサービスなども考慮して引き続き探したい。

フレームは収納付きガス圧フレームが気になるが、すのこ式などと違って通気性の面についてはデメリットがありそうだな。

マットレスに関する記事がバズって以降、マットレスの記事に力を入れてる人のブログ。信頼性ありそう。デスクワークの人なのでその点も参考になるか。