■モラ夫のトリセツ

～１つでも当てはまったら要注意～　

１、モラ夫の印象は、「かゆいところに手が届く人」

２、モラ夫は、「不幸アピール」が強い

３、モラ夫は無視・暴言を得意とする「最強ドＳ男」

４、モラ夫のモラスイッチは予測不能なタイミングでオンされる

５、モラ夫はなすりつけ男。思考回路は「すべて相手のせい」

６、モラ夫は否定されることが大嫌い。

７、モラ夫の爆発は密室で起こる。周囲へ届かないＳＯＳ

８、モラ夫は人をけなすことでプライドを保っている

９、モラ夫は自慢が大好き

10、モラ夫は「NGワード」を見つけ出す天才

11、モラ夫はどんなときでもマイルールが最優先

12、モラ夫はとにかくしつこい。そして陰険

13、モラ夫は都合よく自分の暴言を忘れる

14、モラ夫はハネムーン期とモラハラ期を繰り返す

第２章　何でモラ夫になっちゃったの？　～モラハラの原因を探る～

１、モラ夫は自信がないのに、プライドだけは高い。

　「自分は本当は愛されていないかもしれない」「必要な存在じゃないかもしれない」という強い不安を持っている。

２、モラ夫にとって奥様は自分の「所有物」

３、モラ夫の暴言や無視は、相手を尊重する心がない

４、モラ夫の中身は小心者

５、モラ夫は幼い頃に愛された記憶がない

①条件付愛情「テストで一番だったら何でも買ってあげる」　

②比較される愛情「弟はおりこうさんなのに、あなたはどうして・・・」ゆがんだ愛情を受けて育つと、「親に甘えたいけど、その甘えが許されない」「親の顔色を伺う癖がつく」「素直な愛情表現ができない」「人を信用できない」「人を愛することができない」などの感情が連鎖し、モラ夫が出来上がってしまう。モラ夫は愛情に飢えて育ったので、愛情表現の仕方がわからない。表現できるのは自己愛のみ。

６、モラ夫には大きな仕事のストレスがある

７、もらっとはいつも自分が一番だと思っている

８、モラ夫は別世界に生きている「宇宙人」

第３章　手のひらで転がす魔法のテクニック　～モラ夫への対処法　その１～

１、モラ夫は褒めて伸ばそう。

モラ夫をほめるポイント

①３つの褒め言葉を覚える。「ありがとう」「すごい」「嬉しい」

②逆をついた褒め言葉を駆使する。「ありがとう。優しいね」「ありがとう。頼りになる」

③裏づけのある褒め言葉を使う。「＿＿だからすごい」「＿＿できるってすごい」

④褒め言葉はたっぷりと感情を込める。

２、モラ夫は怒らずに叱ろう。

叱る・・・７種類の言い方を口から発する

①ほめる。②問題点を指摘する。③おだてる。のサンドイッチトーク。

３、ハネムーン期には、モラハラ期のことは忘れよう。

ハネムーン期には、「無視されて寂しかった」「怒鳴る声が強かった」という自分の気持ちだけを伝える。

４、モラ夫はヒゲの生えた子どもだと思って接しよう。

モラ夫の精神年齢は、７歳下どころではなく、考え方がすべて３歳の子どもだと思ってください。テレビなどを見ている時に話しかけて、「うるさい」と怒鳴られたら「話しかけない」「話しかけてくるまで待つ」ことが得策です。でも、その間も、無視するのではなく、お茶を出したりするなど、「あなたを気にかけていますオーラ」は出しておくこと。モラ夫は子どもだから、無視されていると不安になってしまう。

また、間違ったことも否定せずに認めておくことが大事。

傾聴とは、ただ聞くのではなく、１４の心を傾けて深く聴くこと。

１、美しい心で聴く

２、新しい心で聴く

３、広い心で聴く

４、楽しい心で聴く

５、嬉しい心で聴く

６、面白い心で聴く

７、微笑みの心で聴く

８、素晴らしい心で聴く

９、悲しい心を聴く

10、苦しい心を聴く

11、愛しい心で聴く

12、労わる心で聴く

13、憂う心で聴く

14、感謝する心で聴く

共感する方法

①同意して繰り返す　「仕事が嫌なんだ」「そう、仕事が嫌なんだね」

②自分の言葉に言い直す　「仕事にやる気が出ないんだ」「仕事に行きたくないんだね」

③相手の感情を自分の言葉に置き換える「今日、会社を休みたい」「疲れてるんだね」

④自分の言葉に言い直して、相手の感情を自分の言葉に置き換える

「今日会社を休みたい」「疲れているから、会社に行きたくないんだね」

５、モラ夫に「ありがとう」の魔法をかけよう

６、モラ夫との会話には、男心をくすぐるキラーワードを盛り込もう

７、モラ夫の話を聴くときは、聖母マリアの心で共感しよう

８、モラ夫の的外れなサプライズを、大げさに喜ぼう

９、モラ夫への反論は、９割ほめて１割本音

女性は新規開拓が大好き。男性は一般的に変化よりも安定を求める。「常連」という言葉が大好き。

本音はストレートに言わず、まずは相手の話を９割認めて、ほめて、本音を入れるのは１割だけにする。

男をうまく操縦する女性：織田信長の妻、濃姫。豊臣秀吉の妻、寧々。多くの歴史上の偉人の影には、素晴らしい妻がいた。

10、モラ夫には感情的に話さず、冷静に向き合おう

11、モラ夫には笑顔で戦おう

https://ameblo.jp/office-imacoco2015/entry-12171198639.html

Permalink | 記事への反応(4) | 17:19

ツイートシェア