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はてなキーワード: オナ禁とは
ちなみにオナニーを断ち切る方法としてはなんかの自己啓発本に書いてあった方法で乗り切った。
何でもいいからアルファベット一つを選び、誘惑に駆られたときはその単語を頭の中で連呼するというもの。
本の説明によれば、そうすることで「もうやらない」と決めた時の初期衝動がよみがえって断ち切れるらしい。
実際、俺はそれでオナ禁に成功している。もうほとんど自動的に「ディーディーディー」って連呼してはっとしてやめる。
最初は時間の節約になるから、あと健康にもいいらしいからって理由で始めてみた。
一週間目あたりから顕著に変化が現れてくる。結果としてはあまりオススメしない。
以下、箇条書き。思い出したらどんどん追記していきます。
・ものすごくむらむらする
・誰でもいいからやりたいと思うようになる
・四六時中セックスのことばっかり考える
・気がついたら誰かをデートに誘っている
・ただの女友達を口説き始める
・人目が気にならなくなる。周りに誰がいようと口説く。
・デート中、身体を触りまくる
・ヤッた後に猛烈に後悔する。
・ストライクゾーンが一気に広がる
・小学生の太ももを触りたい、とか思い始める
・おばさんが「女」であることに改めて気づく
・ブスの基準が曖昧になる
・街で見かけた一人でいる好みの女性に声をかけようかな、と思う
・初対面の女性に積極的になる。
・躊躇なくメアドが聞ける。
・マネキンを触りたい
24歳にして、初めてデリヘル呼んだ。
けど欲を出していうと、フェラで気持ち良くなりたいわけですよ。
ということで、初めて1人でラブホにも入ってデリヘル嬢を待った。あの緊張感は凄く新鮮だったね。
久しぶりにあんなにドキドキしたよ。
嬢は、顔も悪くなかったし、スタイルも良かったし、優しかった。
あくまで俺規準だけど。
お風呂でもいちゃいちゃしたし、ベットでもフェラも手コキも気持ちよかった。
なにより良かったのは舌先の感触。
乳首舐められた感じが忘れられんほど良かった。
しかし、いけなかった。
凄く嬢は頑張ってくれたのに、、、
フェラでいくためにはどうすればいいんだ？
彼女と普通にえっちするときは、挿入して5分程度でいっちゃうんだけど。
単純にオナニーを控えればいいのかなぁ、、、
今度デリを頼むなら、1週間くらいオナ禁してからにしようと思う。
あと、デリで気持ち良くなるためになんかした方がいいなら教えて欲しい。
今までは、朝夜それぞれ一回の射精で満足できてたんだけどね。
風俗に行くようになって朝と夜で、それぞれ二回づつ射精するようになった。一回射精しただけだと、なんかムラムラするんだよ。休日はさらに昼に一回くらい射精しておく。
AVのダウンロード販売を買うようにもなった。これいいね。手軽なのが。無修正だし。昔はコスプレとか特殊なシチュエーションに欲情してたけど、最近は無修正バーンみたいなのに興奮する。性器を画面全体に映して、ぐにゅぐにゅ動かすような。しかもHD画質。とにかくグロい。エイリアンみたいなの。
風俗行くのは月1くらいで、日曜に予約。金曜の夜からオナ禁。2時間のプレイだと5回くらい射精する。ムードもなにも無いわ。そして、そのまま家に帰ってまたオナニー。
25歳素人童貞の秋。
皆さんが初めてAVというものを見たのはいつだろうか。
初めて見たとき、乳首や女性器を見ただけで変な罪悪感を覚えた。
あんまりにもﾋﾞﾝﾋﾞﾝになったアレがパンツに引っかかったわけ。
それで、引っかかってると痛いし、位置を普段のところに戻そうとしてイチモツを握ると・・・
っていうのが初オナニーだった。
やっぱり当時は女優が誰であろうと、女体であれば何でも抜けたし 何回でも抜けた。
それが今ではどうだ。
情けないことに 女優の様々な所にこだわりを持つようになり、
いいのか悪いのかは分からないが、そのせいで今ではちょっとやそっとじゃ勃起しなくなった。
昔は学校の授業中に勃起して、よりによってアレを鎮めようと奮闘している最中に
「●●君、起立して読んでください」
とか指名されるわけ。
いやいや、先生。もう既に起立してるっちゅーの。
隣が必ず女子だったこともあり、男という生き物はなかなか面倒なシステムを持ちあわせてしまったものだな！
って思い出もあるほどだったのに
若いねーちゃんが前かがみになって ちょっと谷間を服の間から覗かせてたりしても
ピクリンとも反応しなくなった。いやいや、アニメでよく鼻血ブーとかあるけど舐めてるのか(笑)
恐らく、エロ動画に慣れる＝些細なことで勃起しなくなる＝寛大な大人になる
って事なんだと思う。
だから、私は既に(エロに関して)非常に寛大な大人に成り遂げているのである！
そうすると、毎日オナニーなんてしなくてもヘッチャラになってくる。
ヒゲ剃りの頻度も減り、なかなかのエコだ。オナ禁だけで地球に配慮していることになるのだ。
そんでもって、女の子がかわいく見える。
もう、「こいつヤリマンだな」とかそんなイメージも忘れて 皆かわいく見えちゃう。
そして、5日にいっぺんのオナニー。これぞ至高。
なんかオナニーの話になっちゃったけど、しっかりタイトルにも意味がある。
"AVで本当に興奮するのはパコパコ突いてるシーンじゃない"
いや、もちろん正常位でおっぱいがプルプル揺れてるシーンだって興奮しますよ、そりゃあ。
女の子が上目づかいでフランクフルトを咥えてるシーンだって興奮しますよ！！！！そりゃあ！！
でもそこが真理じゃないんですよ！！
これ、友達に話したら割と簡単に同意を得られたんです。
もっと激しい議論になるものかな、と待ち構えていたんですけどね。
インタビューが行われます。
私「ﾊｧﾊｧ。今からこの子がキモブサ男優に抱かr･･ﾊｧﾊｧ」
おもむろに胸を揉み始める男優。
私「そろそろ準備すっかな」
乳首を弄ったり吸ったり弄ったり吸ったり弄ったり吸ったり
私「ウウウウウウウウウウウウウウウ」
指マン→クンニ お決まりの流れです。
私「ちなみにバイブとかオモチャ系は好みません」
次に画面を見ると「なめあいっこしよっか ﾆｺﾆｺ」
私「69・・・だと・・」
69の準備をしようと 男優がソファーに寝そべり、女優が上に乗ろうと・・・
ここだよ！！！！！！！！！！ここ！！！！！！！！！！！！！！！！！
え？だから"AVで本当に興奮するのはパコパコ突いてるシーンじゃない"んだよ！ここなんだよ！！
ちょっと動くたびに揺れるおっぱい。
恐らくヌレヌレであろうマムコ。
そして「これから69なのね・・・ﾌﾌ」そんなセリフを彷彿とさせる女優さんの顔。
この数秒の、本当に真の行為ではないのに 私が一番楽しみにしているポイント。
本当の楽しみはこれからって、先を見なくても分かり切っているのに
ここ(69シーン)で果ててしまう早漏な私・・・。
異論は認めるよ！！
やばいこれ書いてたらオナニーしたくなってきた
増田で全レスってどこに書いたかわけわからんくなってくるのな。まあいいや。
オナ禁より、主目的としてはエロ断ちをして有意義な時間を過ごしたいってのがあるんだが、日頃染みついたエロ習慣はなかなか取れず、昨日はAV女優のブログを眺めてた。
我ながら中途半端だと思う。
アイドルのブログはもっぱらゴーストライターが書いているってまことしやかに言われてるけど、どうなんだろうな、さすがにAV女優にそんなん雇う金なんかなさそうだけど、特に企画単体メインの娘たちだと。そいや「名前のない女たち」って企画単体女優のインタビュー本は面白かったな、てか泣けた。
そのうち素人強姦面接3を見ながら、余命一ヶ月の花嫁を読んで、涙と精液を絞りだそうと思ってるんだが、ってダメだ。すぐエロいことばっか考えちまうな。
それにしても、景気の浮き沈みで女の価値ってのは大きく変わるよな。
バブルの頃は飯島愛レベルでもてはやされてたし、オレは買ったことないけど、きったないおばちゃんの無修正マンコの裏本が万ガネで取引されてたらしいんだよな。そいや裏本サイトから落としまくったあの辺は探せば残ってるのかな。焼いたDVDが読めなくなってたりしてな。懐かしいけど、まあ消えててもいいや。
それが今じゃ企画単体でも、マジかよってくらい可愛い娘多いし、探してみると風俗とかけもちしてる娘も多くて、金さえあればビデオのあの娘とするのもそんなに難しくないわけだ。にわかに信じられないぜ。美人安すぎだ。ブサイクでもパンツみせればお立ち台で崇められてた頃から20年も経ってないよな。
デリヘルって言うと、ごっつで浜田がデリヘル呼んだら松本扮するいつものババアが来てチェンジすると、サラリーマンの今田がｱｯｰを迫ってくるコントくらいのイメージしかないよ。
オナ禁良くないよ！
ちょっとおかしくなっていた時にオナニーやめたら、最初は体調や寝起きが良くなったりしてたけど、
そのまましなくなって1年くらいたったら気力がまったくなくなって仕事がまったくうまくできないのも重なって、
気づいたら練炭炊いてた 目張りが甘くて死ななかったんだけどさ
性欲と生きる気力は直結していると思った
元増田の前の書き込みから読んでも、何故オナ禁してるのかわからん。
溜まったら良くなる、という理由でもないみたいだし。
そんなにヌキまくれるのは今だけなんだから存分にやればいいじゃん。
毎日抜くのもしんどくなってきた34の夏。
そろそろきつくなってきた。テレビ見ててもちょっとキレイな娘が出るとノータイムで痴態を妄想してしまう。最近充実してる素人系エロビデオに慣れ親しんでるので、大抵の娘ならパターンにハメて脳内で脱がしてハメることが可能になってることに気づく。ダメだ。
テレビは刺激が強いので、小説でも読もうと思って、途中まで読んでたハルヒの憤慨を開く。中編ワンダリング・シャドウはハルヒが学内大会のバレーボールをしてるのをキョンが観戦するシーンから始まるが、キョンがハルヒのへそに興奮しそうで逡巡してる描写があったが、自分はなぜか汗だくになってるハルヒの臭いを想像してしまい妙に興奮する。ラノベ読んでもこれか。逃げ場がないぜ。
DMMレンタルからエロDVDが届いてしまった。ウィッシュリストからエロ系削除するの忘れた。
最初のインタビューシーンだけならいいだろう(いいわけあるか)
見たら、最初の面接で即ハメしながらインタビューだった。すげー燃えそうだが断腸の思いで再生窓を閉じた。ちくしょう、こんなときに大当たりのAVを引くなんて。オナ禁一段落したときのご褒美にしよう。
と、言ってもまだ2日なんで、それほどムラムラしてない。
にしても、まあ日々のWeb巡回がいかにエロに傾いてたか実感して苦笑。PCの前に座ってトラックボールコリコリしながらとりあえずRSSリーダーでエログの新着エロ画像チェックをノータイムで始めるくらいにエロ最適化されてた。
以前オナ禁したときはエロ画像閲覧を禁じてなかったので、チンコ触らずに、なんとなくエロ動画を眺めてキンタマ痛くしてたんだが、(あれオレだけなのか？チンコ触らずにエロ動画ずっと見てるとキンタマ痛くなってくるの)
それで1週間後に抜いたときは、それほど気持ちよくなかった。多分視覚刺激に慣れすぎてんだよな。
今までの人生で一番気持ちよかったオナニーは、引っ越ししてビデオデッキとテレビが用意できず2週間ほど、手持ちの古いエロ本のみで細々とオナニーを続けてた(それでも普通に毎日抜いてた)後のやつ。
念願のビデオデッキを設置して、お気に入りのエロビデオのダイナミックなセックスを見たときはアホみたいに抜けた。何回抜いたか覚えてないが多分2桁は抜いた。
やっぱり視覚刺激の遮断ってのがオナ中のオレみたいな人間には有効だってのを実感した。
んでここ数日エロ断ちしてて、Webにいるとエロ断ちって結構難しいなと思った。てかここ数年でエロのクオリティアップってハンパなくないか？2次にしろ、3次にしろ。
ここでオレの最近のお気に入りを大紹介してやりたいとこだが、真剣に画像選別してると、視覚刺激の遮断にならんし、またキンタマが痛くなるので自重する。
身の回りには長時間勤務をしてる訳でも無いのに「疲れた」言う人が居る。
そして自分もそれに該当する。
まず私は、パチンコしない、タバコしない、飲み会以外では酒しない。
1999年といえばプレイステーションゲーム真っ盛りで、FF8が出た時期だ。
正直な所、ゲームは嗜む程度のモノであるという考えは根底から抜けていない。
「別にハマってないしすぐ止められる」系の人だ。逆に言えば
「する事してるし（仕事とか）止める必要があるとも考えてない」とも考えてる。
そして慢性的な疲れを感じている。
体を動かしたくないと感じてる。
だから動かなくていいゲームをする。
そして、ここ数年はオンラインゲームをしている。
・・・で「ゲームする事が義務化」されてるんじゃないかと最近ひしひし思う。
楽しいと思える時は「圧倒的に勝っている時」ぐらいだ。ただそれも枯れた喜びに感じる。
似たような境遇のゲーマー複数に聞いてみた。
「今のゲームは楽しいか？」回答は殆ど同じで、殆どの人が容易に想像できる感覚。
一般的には「昔のゲームの方が面白かった」という解釈が殆どだろう、だが少し違う気がする。
名作と言われるゲームは確かに面白い・・・が、操作性は明らかに劣る為「当時の評価」は既に使い物にならない。
遊びづらいというだけで面白さは幾分も下がる。個人的にはこう思う↓
熱中・没頭・反復により習慣化された性分はそう簡単に消えない。
その為新作をどんどん買っていく。そして徐々にツマラナイという感情がわいてくる。
これは似たり寄ったりなゲームに対して「刺激」という反応を脳がしなくなってるせいだろう。
工場の流れ作業は生活に直結する作業なので幾分マシだがそれでも年単位で続ければつまらないので止めたいと感じる。
そこで「つまらないと思うゲームもサボる」行動はアリだ。
だが行き成りスパッと止める事は出来ないだろう。
タバコ吸ってる人に禁煙しなさいよ！と言って止めたためしが無いのと同じ理屈だ。
前途の通り私はオンラインゲームをしている。
プレイヤーは人間同士の為色々都合をあわせないといけ無い事もある。
だが、これは非常に「心が疲れる」原因になる。
だからゲーム内部で「普段強いられてる事」から徐々にサボっていこう。
サポート＆ヒーラー役は活躍出来無いのに疲れる仕事。こういうのを要請されたら断る、もしくはそもそも参加しない。
交流もあるだろうから頻度を減らす事が大事。これで幾分か時間に余裕が出来る。
徐々にゲームから遠ざかるのだ。そしてたまに思いっきり楽しむのだ。
少々下品な話になるがオナ禁という活動がある。
私は体の不調の原因がオナニー後に発生する為頻度を減らす方向で調整している。
数日間溜まると相当に気持ちが良い。理論的にはゲームも同じだ。
違った趣味を見つけるのは大変だ、なぜなら今までの生活スタイルが変わるためだ。
新しい事へ行き成りシフトしようとすると、当日張り切って疲れて、終了。三日坊主の出来上がりだ。
ゲーマーは一種の脅迫概念が染み付いている為「遊ばなければ…」という考えを緩めなければ話にならない。
そのために、ゲームをサボるという感覚を身に付けなければならないのだ。
最後に、サボるという概念はゲーム以外へ応用出来る。例えば仕事だ。
職場が働き蜂状態でサボる…もとい休暇を取る概念無ければ、まず他人を休ませて習慣を作るしかない。
1人ぐらい休んでもらった所で会社は破綻しない、それどころか毎日高負荷を持続させる方が破綻しやすい。
そして、真の休暇とは趣味をサボる事。
自分の時間を遊びに当てるのは一種の「自分への仕事」であり疲れる要員だ。
PCを付けず寝たり、30分ばかり家から最寄の駅まで散歩する等、いつもと違った行動を「少量」含ませるだけで
かなりのリフレッシュ効果がある。
もし心当たりある人がいたら試してみてほしい。
当然俺の事なんだけどさ。
夜勤明けなので単純に思ったことを書いて見るよ。
↓
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発散先はオナニー
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毛髪が太くちぢれ毛化する
（ストⅢのヒューゴがやせ細った感じを想像してくれ）
↓
テレビや2chで持ち出される立派なキモオタヘアーの出来上がり
さらに連日連夜年単位で「利き手」だけ筋肉が維持されるので体のバランスが崩れる。
思い当たる人は鏡を見て欲しい。
肩の部分が左右非対称すぎて気持ち悪くは無いか。
オナ禁に尽きる。
まず7日間頑張って試して欲しい。オナニー魔人がいきなり31日間なんて無理だからね。
PC内部のエロいアイテムは削除だ。うｐろだ系から拾ったモノなんてまた出会える。一時的なお別れと思えば良い。
虹とかのブックマークは消さないとマジで続かない。困ったものだ。
3日ぐらいでトイレ行く度精液が漏れる筈。ここで始めて精子が異常産量されてる事を実感するはず。
その調子で続けるべし、と言いたいがオナ禁ビギナーは7日目で一旦抜く事をお勧めする。
体調が急に変わるため体に優しくないからだ。ふぅ・・・
次にまた7日間行う。
現象で言えば「トイレの時精子が漏れなくなるレベル」に下がる。
抜くかどうかはお任せする。
次の7日間は頭に変化が見られるはずだ。
現象で言えば「掛けるシャンプーの量が減る」
イケメン判定は主にフェイス＆ヘアー＆体系なのだが、殆どのヲタは食事不足により痩せ型が割と多い。
ナルシストも多いだろうしフェイスを問題視してる人は少ないだろう、何より急には変わらない。
ヘアーについては男性ホルモンでハリガネ化した髪質から油抜けるので、なんていうか、こう、頭がふわっとする。
サラサラ化により髪の密集度が無くなるので濃ゆいイメージが緩和される。
31日続けると露骨に自信湧くので「俺今凄い賢者モードなんだわ…（フッ」なんて阿呆な台詞を飛ばす。
これじゃまるでそこらのＤＱＮではないか。実際言動が変わりすぎてハイになる。
で、コレに満足したらまた猿生活に戻ってしまっても良い。
一度彼女作ってセックス体験したら、その面倒くささに参って独身でいいよモードになる人も居ると思うが
仮のイケメン化（もとい本来の自分）は十分満足出来る体験と言える。
悪く言えば過去の栄光に縋る行為なのだが、自分を奮い立たせる気力がわかないのはやっぱ
猿化によるバイタリティの慢性的な低下だろう。
これを克服する為今はジョギング・・・いやウォーキングを実施している。
てか朝から何書いてるんだ。スルーしといてくれ。
生理的な効果については否定説・肯定説ともよく議論されている。ここでは心理的効果について述べたい。
私は自制心に欠ける。自分で立てた予定，正月に決意したはずの今年の目標，体形維持のためにおこなうべき運動や食事制限，どれもろくに守れない。欲望の赴くままに怠惰にふけっては，後悔することが甚だ多い。おまけに変にプライドが高いので，他人の手を借りることやシステムを利用することに抵抗がある。意志の強い人間になりたいのだ。
オナ禁は私に克己感をもたらしてくれる。今，私は自分をコントロールできているという確信。小さな自己肯定を取り戻し，より高い目標に向かう気にさせてくれる（副次的に，お惣菜を入手するための時間や予算が浮き，本来の目標に当てることができるようにもなる）。
「運動する」「勉強する」といった能動を要する課題に比べ，オナ禁は達成が容易である。トリガーとなる刺激を周到に避けていさえいれば良い。回避行動を続けているうちに，「ひょっとして俺，けっこうできる奴なんじゃね？」という期待が生まれてくる。こうなると正のフィードバックがはたらき，自分の期待を裏切らないよう，より堅実に禁忌を守るようになる。
■はじめに
体型を引き締める、清潔にする、髪と肌と爪を手入れする、の３つは最低条件。
完璧じゃなくてもいいが、この３つをやらずに他のことをしても無駄。
■身だしなみ
・眉毛を整える（これは一番即効性がある。最初は美容院でやってもらった方がいい）
・髪は美容院で、顔の形の欠点（頬骨、アゴ長い、下ぶくれなど）をカバーするものを選んでもらう。
・髪をワックスでセットし、身体に制汗消臭スプレーをして、香水を腹か手首の内側に少量つける。
■態度
・照れずに自信たっぷりに、強気で落ち着いて振る舞う（これが一番大事かもしれない）。
・表情は、普段の穏やかな無表情、無邪気なスマイル、キメる時の真顔、の３つだけ。中途半端は×。
・姿勢を良くする。歩き方も尻を締めて腹に力を入れ、腰を前に出すように意識する。
・睡眠、食事、運動をしっかり取り、生活をシンプルにすると余裕と落ち着きが出る。
・服は体型に合わせたジャストサイズのものを着る。ファッションでは、これが一番大事。
・デザインはシンプルなものを。モノトーンとか柄物はイケメン用もしくは上級者向けなので避ける。
アーガイル柄 http://shop.argyle.jp/ とかボーダー柄あたりは比較的使いやすいけど、上下柄はNG。
・靴だけでも質の良いものを履く。きちんと磨いて手入れしよう。余裕があれば時計と財布と鞄も。
・持ち歩く荷物を減らす。財布を膨らませない。バッグは要らないくらい。
これらを守れば、間違いなく雰囲気イケメン。
初対面の女の子に、外見を褒められるレベルになります（９割方お世辞だとしても）。
でも、雰囲気イケメンになることと、女の子にモテることは、あまり関係なかったりもするんですけどね......。
ちなみに、オナ禁でモテるとかイケメンになるとかって都市伝説は、完全に嘘。
オナ禁。これしかないよ。一番手っ取り早い。オナ禁一年やって効果なかったていうの、完全に嘘だね。オナ禁一年続けるって、どんだけ難しいことか。
とりあえず オナ禁の効果
・ニキビが消える・できものが消える
・朝の目覚めが異常にすっきりする
・外向的になる
・女の子がオナ禁前より可愛く見える（ストライクゾーンが広がる）
・やる気、意欲の増加
・女の子にもてやすくなる（完全にもてるようになるには時間かかる）
・毎日が楽しくなる
・聴覚、視力が良くなる
・ひげ、髪の伸びが極端に遅くなる
・髪がサラサラになる
と、大体こんな感じ この効果はすべて俺の実体験だから嘘はない。
あ、このスレとあんまり関係ないけど、どうしても伝えたくて書いた。
で、結論はとにかくオナ禁（エロ禁も同時に）のスタート同時に人生が大きく変わる可能性があるってこと。やる前から効果ないとか言わずに、とにかくやってみてほしいんだ。本当に自分が変わるから。
どこの誇大広告だよｗｗｗ
だったら、彼女いて毎日セックスしてる奴は、ブサメンでモテなくなるのか？
いや、むしろ彼女持ちや既婚者の時の方が、余裕があるからモテたりするわけで。
■オナ禁の効果分析
・女の子がオナ禁前より可愛く見える（ストライクゾーンが広がる）
・朝の目覚めが異常にすっきりする
→ 夜更かししてズリネタ探さなくなるからだろｗｗｗ
・外向的になる
・やる気、意欲の増加
→ ズリネタ探しにかける時間を他のことに使えば、そりゃこうなる。
・女の子にもてやすくなる（完全にもてるようになるには時間かかる）
→ これは逆。性欲でムラムラしてガッついてると成功率は落ちるよ。
他は、全部無関係。
オナ禁は、オナニーしないことよりも、ズリネタ探すための膨大な時間を、
人との交流に使うことで効果がある、ということなのかも。
雰 囲 気 イ ケ メ ン に な る 方 法 教 え て
http://news23vip.blog109.fc2.com/blog-entry-395.html
※追記
はてなの皆様、ご愛顧ありがとうございます。
質問があったので、答えます。
髪と肌と爪を見れば、その人が身だしなみをどれだけ気をつけている人か、すぐにわかります。
オタクが、外見ですぐにオタクと見抜かれてしまうのは、服装の趣味よりも髪や肌まで神経が届いてないから。
これは、女の子でも同じこと。
コスプレイヤーやゴスロリ着てるオタクっぽい女の子って、服は頑張って高そうなの着てても、髪や肌がガサガサの子が多い。
男のオタクでも、高そうな黒のロングコートとブーツと指だし手袋とかしてても、髪と肌が手入れ出来てなかったり。
ということで、ここは非常に大事です。
＞風呂から上がったらタオルで拭いて自然乾燥でなく、ドライヤーで乾かさないといけないの？
＞櫛でとかすとかも必要？
毎日、髪を洗うことと、出かける前に寝癖を直すこと、整髪料で髪を整えること。この３つが絶対。
朝晩洗うのが面倒なら、最悪夜は風呂入らずに、毎日朝シャワーと洗髪するだけでも可。
朝は髪を濡らして寝癖を直し、軽く乾かして整髪料をつけてセットする。整髪料選びやドライヤー使うかどうかは髪質や好みで。
この辺のセットの仕方は、美容院で聞けば、髪質から判断して、どんな整髪料がいいかとかも全て教えてくれる。
ただし、美容院で売ってるワックスは高いので、ドラッグストアにある市販品でOK（ギャツビーとかUNOとか）。
ちなみに美容院は月１がベストですが、そんなに金が無い場合、安い床屋に毎月行くより、おしゃれで高い美容院で
ソフトモヒカンなどで短めに刈って、伸びて行く過程を楽しみつつ、２、３ヶ月に１回切りに行く方がずっと良いです。
上手な美容師は、伸びても格好よい形にしてくれます。
ちなみにミディアム・ロング丈はすぐに伸びるから毎月通う必要あり。金がかかるので、初心者には薦められません。
＞■肌の手入れ 全くわからん。風呂に入れってこと？ それとも乳液とかつけなきゃならないの？
肌荒れしてる人は、お医者さんでその原因を調べて早く直すべし。
寝不足、風呂嫌い、ラーメンや肉料理やスナック菓子の食べすぎ、顔を手で触る、
ニキビをつぶす、などは全て肌に悪いです。
生まれつきの乾燥肌や脂性やニキビ顔の人は、せめて清潔さのキープと
肌に合った保湿（ドラッグストアにある1000円くらいの天然素材の化粧水でもOK）
と脂取り（トイレに行くたびに脂取り紙でこまめに取るとか）など、
とにかく肌に気を使うことを覚えよう。
＞■爪の手入れ 爪を切る以外にも何か必要なの？
手のひら側から見て爪が見えないくらいに切っておく、爪に汚れがたまらないように手を洗う、だけです。
ちなみに爪が伸び気味なだけで、こいつ最近セックスしてないな、もしかして童貞かな？って思われてたりします。
彼女と別れたあとの人とかは一気に無関心になるので、気をつけましょう。
オナ禁をずっと続けてたら物事をあまり深く考えなくなった・・・考えるのがめんどくさい。
オナ禁・エロ禁してるとエロい妄想をしなくなるからなぁ。そのせいで想像力そのものが低下してしまったのでは・・・
エロ妄想は頭をフル回転させ、長時間イメージ力を全開にする。普段これだけ頭を使う事はないwww
男の思考力は視姦とかエロ妄想で鍛えられているんじゃないか。。。
週刊ポスト(2009/02/13)の記事『男性ホルモンで「寿命」「うつ」「ボケ」が決まる！』によると男性ホルモンが多くなると認知能力・判断力が鋭くなるそうだ。
