2017-09-19

生きているだけで迷惑をかけてしまうという思考

死を日常的に思ってるのはちょっとマズイかなじゃないよ!

とまあ、それはひとまず置いといて、おそらく精神的には健全であろうあなたにはイマイチ実感できないような話をする。

まず、今のあなた彼氏では、休職病院通いで健康になろうとするのは無理だ。

彼氏が(もしかするとあなたも)休職病院が誰かに迷惑をかける行為だと思っている限り。

自分は生きているだけで迷惑をかける存在だと思い込んでしまっている人は、多分小さい頃から自分迷惑をかけないことでギリギリ生きる権利が与えられている、というふうに、悲しい思考で生きてきている。劣等感というかもしれない。

そして、何かでつまづいたりすると、迷惑をかける自分は、生きていく価値がない。

迷惑をかけないためには死ぬしかない、と、エラーを起こす。

生きる意味目的が見出だせないと、何一つ貢献しない自分は生きる権利がない、よって死ぬしかない、とこれでもエラーが起きる。

人が一人自殺することは結構な人数に負担がかかるんだけど、こういう人は、それよりも、これからかけるであろう迷惑の方が大きいと思ってしまうので、自殺をマジに視野に入れてしまう。

エラーを解除するには、誰かを頼るしかないんだけど、それすらも迷惑をかける行為だと思ってしまう。

大事彼女心配させることなんてもっての外だ。

個人的に、このまま会っても解決しないと思う。

彼氏が鬱とかになってしまったら私も辛いし、

この部分が問題で、鬱(のようなものも含む)判明→彼女辛い(迷惑かける)→自分辛いの流れがある限り、仕事辞めたり地元に帰って治療しても、うまく行かない。なぜなら、彼女迷惑をかけ続けているという自覚を持つから

あなたが慌てて会いに行って、深刻な顔をして問い詰めたりすると、これ以上迷惑かけるわけにはいかないと、かえって覚悟を決めてしまうかもしれない。

話があちこちに行ったけど、言いたいのは、良好な状態彼氏とやっていきたいなら、彼氏が鬱でも何でも、マイナスと思われがちなものを背負っていても、それらをマイナスと思わないということだ。

彼氏が生きていても、迷惑をかけてない相手がここにいるよと心から伝えられたら死ぬまでは行かない。

彼氏のことを考えて、自分はそう思えるなら会いに行ってください。

治療することになって、カウンセラー以外に、真に頼れる人がいると、ぐっと元気になりやすい。(カウンセラーまかせで、鬱の人を見てるのが辛い、と思う人がそばにいると逆)

まあこういうことを冒頭の思考もつ人に分かってもらうのは非常に難しいことなんだけど、できるようにしていくのも治療なのかなと思う。

体験談駄文、推測すまぬ

記事への反応 -
  • 彼氏がやばいかもしれない

    自分では判断できないので、どなたか知見がある方アドバイスをください。 当方新卒1年目社会人。彼氏も新卒社会人として今年から働いている。もうすぐ社会人になってから半年が経...

    • anond:20170918230437

      自分は生きているだけで迷惑をかける存在だと思い込んでしまっている人は、多分小さい頃から、自分は迷惑をかけないことで生きる権利が与えられている、というふうに、悲しい思考...

    • https://anond.hatelabo.jp/20170918230437

      まだ婚約もしてない彼氏のことを、物理的に会社から引き剥がすというのは無理じゃない? 彼の親御さんに連絡が取れるなら、そちらに相談してみるのはどうだろう。

    • anond:20170918230437

      パワハラを受けていなくても、例えば、周りの社員が優秀すぎて、自分が常に足を引っ張る側に回っていたり、 あるいは、ギリギリで達成できないノルマをずっと目標設定され続けたり...

    • anond:20170918230437

      ちんぽ

    • anond:20170918230437

      俺の彼女が書いたのかと思った。 といっても俺の場合は結婚しているので彼女じゃなくて妻だが。 俺の場合結婚7年目で飛行機の距離(海外)でお互い働いていて、会えるのは年に2から3...

      • anond:20170919064151

        「このまま何もしないと「仕事を休む」の中間的な手段として、「ちょっとだけいい加減な人間になる」という方法がある。 仕事のペースを少しゆっくりにして(もうゆっくりかもしれ...

      • anond:20170919064151

        「人に相談することで、自分が人より劣っていると感じてしまう人、裏を返せば自分に相談してくる人を常に自分より劣った人だと内心感じて小馬鹿にしている意地の悪い人だ。」

    • anond:20170918230437

      仕事を辞める元気もない」とのこと。 仕事に行く元気はあるんだ 彼氏が鬱とかになってしまったら私も辛いし すでになってるとしか思えない 診察結果次第では、仕事辞めさせて...

    • https://anond.hatelabo.jp/20170918230437

      初期?の鬱やね。鬱もやばくなると鬱どころじゃなくなるから、早めに受診。ともかくまず本人が自覚しないと

    • anond:20170918230437

      自殺ルートに乗っかってるので心と葬儀の準備を 喪服とかまだ持ってないでしょ

    • anond:20170918230437

      自分は生きているだけで迷惑をかける存在だと思い込んでしまっている人は、多分小さい頃から、自分は迷惑をかけないことで生きる権利が与えられている、というふうに、悲しい思考...

    • https://anond.hatelabo.jp/20170918230437

      単にメンタルが社会生活を営むには不適格なぐらい弱かったんだよ。 残念ながら人と同じような幸せを手にすることはできない。 もっと違う方向で生き方を探すしか無い。

    • anond:20170918230437

      精神科にいっても現実が代わるわけではないのは事実だけど いくと現実の見方が変わることがあるからいくのをすすめる 最も、漫然と薬を飲ませるだけの精神科じゃたかが知れてるけど...

    • anond:20170918230437

      引きずってでも心療内科に連れて行った方がいい。 とにかく薬で楽になるから。 それから鬱の本などを読んだらいい

    • anond:20170918230437

      何で会社や鬱のせいだと決めつけられるんだろ。こんな文章からじゃ全て真実だとしても彼氏がネガティブ発言してるという事実しか分からない。 原因は家族や彼女かもしれないし、男...

    • anond:20170918230437

      「私に迷惑をかけるわけにはいかない、仕事を辞める元気もない」 彼親に相談だな。

    • https://anond.hatelabo.jp/20170918230437

      全然大丈夫なので相手の気が済むまで放っておいてあげましょう。 ダメになっている人がどれほどだめかアピールなどしてきません。 彼女がいる男性が自殺をしたりもしません。 日本...

    • anond:20170918230437

      精神科を生業としている。 もし心配なら、彼氏の親と連絡を取って、彼氏宅に突撃が吉。 親に連絡がまず最初。精神科的に危険な状態と精神保健指定医に判断されれば、本人の意思が...

      • anond:20170919204641

        強制的に入院させることって、のちのち家族との関係性にヒビが入るから本職の人は勧めたがらないものかと思ってたけど、ノリノリで勧めててワロタ。

      • anond:20170919204641

        おまえんとこに強制入院させても悪化するだけじゃん

    • anond:20170918230437

      親との関係はどうなんだろう? 毒親だったら特にそう言うときって心の逃げ場がないからね

    • https://anond.hatelabo.jp/20170918230437

      自分の経験的に、1人暮らしの場合、栄養のある食事をちゃんと取れているかどうかが1つの判断ポイントだと思う。 鬱でまともな食事を取らなくなると、自分で回復する力を失って、加...

    • https://anond.hatelabo.jp/20170918230437

      >仕事を辞める元気もない >仕事を辞める元気もない >仕事を辞める元気もない この時点でもう末期 「自力では脱出できないところまで来てる」とハッキリキッパリ言ってることが分...

    • anond:20170918230437

      精神科って行くの敷居が高いし、そんなところに行っても治らないと思いがちだけど、そんなことはなくて抗鬱薬で鬱は比較的治るよ。だから無理矢理にでも彼氏を精神科に連れて行く...

      • https://anond.hatelabo.jp/20170919220535

        そうそう。メンタルの薬はどれが合うか人それぞれだから投薬→様子を見る→改善しなければ別の薬に切り替え→様子を見る、の繰り返しだけれど、合う薬が見つかれば効果はてきめん...

    • anond:20170918230437

      鬱なら休んで治療すれば絶対に楽になるかと。 病院行ったら診断書出してくれるから、 傷病手当金もらいながら少し休むプランも検討しては?

    • 新社会人の適応障害?

      参考書 「精神科、気軽に通って早めに治そう」 https://www.amazon.co.jp/dp/4774516422/ 「病気別チェックリストと受診の目安」という表が付いているので、参考になるかも? 相談窓口 「自殺 ...

    • anond:20170918230437

      精神科じゃない医者だけど、入院を勧めるレベル。家族に連絡して入院施設のある精神科または心療内科へ。イマドキ心療内科受診に抵抗を示すとは古風な彼氏だが総合病院総合内科な...

      • anond:20170919222628

        内科医が自分の専門外の他科領域に口出しする時点でアレだけど あなたが「入院を勧めるレベル」だと判断した根拠はなんですか?

    • anond:20170918230437

      増田がぐいぐい引っ張っていこうとすると彼氏は逆に劣等感に押し潰されてしまうんじゃないかなあ? 増田が、彼氏がいないと淋しくて淋しくて死んじゃいそうだっつって、彼氏に帰っ...

    • anond:20170918230437

      ヤバいと思う。首根っこ引っ掴んで心療内科連れて行こ? 診断でも処方でも変わるし、なんなら周りにいる人と自分比較して変わることすらあるし(共感なのか優越感なのかどれが働くか...

    • https://anond.hatelabo.jp/20170918230437

      わいも「精神科じゃない医者」だけど、入院だと思う。 既に「うつ病」の可能性が極めて高い。 「可能性」と書くのは、詳しくお話を伺っておらず、断定できないから。 「家族に凸」...

    • https://anond.hatelabo.jp/20170918230437

      釣り乙 1.大うつ病エピソードが集まりすぎ。 2.うつ病患者はこんなにしゃべらない。 3.これだけ意見が集まってるのに、スレ主からのレスポンスなし。

    • anond:20170918230437

      人間関係やイジメみたいな一時的なものか それとも周囲に比べて能力が低くてどうにもならないのか 文章では何も分からんあ 言えるのは精神科に行っても問題解決にはならないこと ナ...

    • ■anond:20170918230437

      鬱なめすぎ

    • anond:20170918230437

      そんな弱っちい男捨てなよ これからも壁にぶち当たるたびに世話焼き続けるつもりかよ 他の男探しな

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