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フィットネスブームに乗っかって、私もここ１年くらいパーソナルジムにお金を払い続けている。

一般的なスポーツジムで自己流で有酸素で痩せたのが嬉しくて、プロにボディメイクの方法を学びつつ年をとっても崩れない体型になりたい！って思ったのだった。

最近は食事管理も上手になってきた。フリーウェイトコーナーにおどおどしながら出入りしたりもする。

自宅にヨガマットを導入して、ジムに行けない時は自宅にあるダンベルでちょっとやった気分になる。

順調なフィットネスライフかと思いきや、暗雲が立ち込めている。

というのも、私は前腿が太くてコンプレックスで、細くしたいって思ってる。

お尻はあがってるのがいいけど、太腿大きくしたくない。

から、下半身のトレーニングをしたくないのだ。実は。

バーベルスクワットなんか絶対絶対やりたくない。方法がまずいだけだけど、つい前腿にきかせてしまう。ほんと上達しない。

まじ重いの持ちたくない。

立ちあがるときにうわー前腿にきいちゃう～っておもっちゃう。実際前腿が痛くなる。

そうなるともう立ちあがれない。

筋トレって、今自分がどこの筋肉動かしてるのか意識するのが良い　っていう。

だとしたらもう前腿めちゃめちゃ育ちまくってる。むしろ私の嫌悪感が育てている。

トレーナーさんに、前腿ごつくしたくない　っていったら、お尻鍛えたいなら前腿にも影響するのは仕方ないですよって言われる。

練習するしかないですよって。

１年近く練習してそれでも前腿太いから言ってるんじゃないですか

ほんとはやりたくないんだって　足太いんだって

女の人は筋トレしたってゴリゴリになんかならない

筋肉なんてすぐつくわけない

それはそうだろうと思う　きっとそうなんだと思う　サボりたいやつの言い訳だ。　

わかってんだけど、もういやになってきた

歩き方に気を付けて、マッサージして、筋膜リリースしたりして、ストレッチしたりして、

浮腫みとるタイツはいたりしてどうにかしたいとおもってるのに、

トレーナーさんはいいじゃないですか、前腿育てましょうよって言う

女の人で重量持てるの中々いないですから、やりましょうよって

だからちがうんだってば

来期申し込むかちょっとなやんでる

悲しきゴリラだな

Permalink | 記事への反応(5) | 20:04

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