■コミュ障は治そうとするから治らない

　コミュ障気味の奴ちょっとどうぞ:調理兵はVIPPERだった　

これの１が不憫すぎるので増田を書いた。

といっても、ヒントだけな。めんどうだから。

これのソースは、コミュ障、対人恐怖を治しつつある俺。面白いと思ったら広めてほしい。コミュ障で悩む人間をひとりでも減らしたい。

「コミュ障は治そうとするな」

騙されたと思って以下を実践してみてほしい

• コミュニケーションに関するtipsは捨てる

考えないで本能に忠実に会話してみてほしい。会話ははずんでる状態って、頭で考えないだろ。文書くとき然り。

オウム返しとか、質問とかいいから。考えると相手に媚びる。

• コミュ障がデフォだと思って、後に引きずらない

あの時はああ返せばよかったとか、うだうだ考えない

その場が辛かったら、脳内で歌でも歌ってろｗ　辛くなくなればこっちのもん。またかーになるｗ

• 自分に自信がないやつは、外見磨くのやめろ

あんなのしていいのは既に彼女もちのリア充だけ

相対的に価値が発生するものに固執すると、より上のものに対する劣等感に苛まれる

価値をおいていいのは、絶対的に揺らがない自分の感情。心揺さぶられるものを探す。

上達できるものはいいんじゃないか、楽器とか、料理とか。

（その際にフォーカスするのは自分の感情、技術的に上のやつが既にいるからやらないとかやめろ、自分が楽しいと思ったらそれをやればいい）

• でもって、コミュ障について考えない、調べない

だから、ネットとかあんまり見ないほうがいい。　まとめとか流れてくんだろ。

• コミュ障について考えなければ、あと腐れしない、すぐに気分を入れ替えられる

そうして興味のあるものについて追求したりしていくうちに、自分に自信がついてくる

そうすれば、人と比較しなくなるし、自己肯定感がつく。

• 彼女がいないコンプレックスなんて捨ててしまえ。

今のコミュ力で彼女ができても意味無いだろ。羨望なんて無駄。

セックスしたくなったらオナニーしとけ。（もっと楽しいこと探せ）

友達然り。そんなものは後からついてくると信じる。

• で、他人に媚びるな。　自分は自分と割り切ればいい。どんな容姿でも。（だから容姿に固執するなと書いたのだが）

認知的にコミュ障を治すことで、

結果的にコミュ障が緩和されるし、辛くなくなる。コミュ取れなくても割り切れる。

自分が楽しいと思えることするから人生も楽しくなる。

行動で無理やり変えるわけじゃないからメシウマだなｗ　　

とりあえず場数こなせなんていう根性論なんて無視してしまえｗ（対人恐怖とかは悪化するっての）

続き書いたので是非

→http://anond.hatelabo.jp/20110830141625

Permalink | 記事への反応(7) | 16:00

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