  |
飽きちゃったのかね。そこまで嫌になるほど食べ続けたのもすごいな。
もし自分が増田だったら、ネットスーパーで簡単に食える1週間分の食料を買いだめしてなんとかするけど、それは栄養に関する知識がそれなりにあるからできることなのかもしれん。
1食ごと、1日ごとの栄養バランスを完璧にしようと考えるとそういう冷食や完全食に行き着くのかもしれないけど、1週間単位でおおよそ栄養バランスが整えばいいかなくらいの気持ちでいけば、選択肢がめちゃくちゃ広がると思うんだよな。
例えば、カット野菜やら冷凍野菜やら安いフルーツやらを常備しておく。これだけで野菜と果物カテゴリはクリアできる。
あとはレトルトごはんパック（白米、麦入り、雑穀、玄米など）やお好みに応じてパンやら冷凍うどん、苦手じゃなければオートミール（全粒穀物）とか簡単に食べられるものを常備。これで炭水化物カテゴリはクリア。
他に、魚や肉（缶詰でもレトルトパックでも）、卵、納豆あたりを常備でたんぱく質カテゴリもクリア。
あとはサラダ油やキャノーラ油などの植物油、ナッツ類を常備で必須脂肪酸や不飽和脂肪酸カテゴリもクリア。
牛乳、ヨーグルト、チーズとか自分の好みに合っていて無理なく摂取できる乳製品を常備で乳製品カテゴリもクリア。
「ちゃんとした一食」という枠に囚われすぎなければいいと思う。
申し込むと定期的に冷食の弁当を送ってくれる系のサービスを使ってたんだけど、急に食べれなくなった。 味はそれほどだったけど、選べばマシなものもあるし、マクドナルドをUberEats...
飽きちゃったのかね。そこまで嫌になるほど食べ続けたのもすごいな。 もし自分が増田だったら、ネットスーパーで簡単に食える1週間分の食料を買いだめしてなんとかするけど、それは...
nosh前使ってたけど、全体的に味気ないしナスとか根菜とかは冷凍にするとマズいしで、結局解約しちゃったな
良くも悪くも味が科学的に完成されててコンビニ弁当と同じようなもんだからな～ 「どうせこれも美味いんやろ・・・」みたいに心が荒んでくるよね しょうが入れ過ぎたァ～とかみょう...
別の会社にしてみたら？
解凍してから食べた方がいいよ
12
