  |
そしたらスゲー気持ちいいの。
そもそも健康になれて気持ちよくて回復できるコンテンツってめっちゃ貴重なんだよね。
美味いもの食うのは意外と胃腸にダメージ入るし、サウナは神経の寿命を削って遊ぶコンテンツだしさ。
しかも無理さえしなければほぼ失敗せずに一定以上気持ちよくなれる。
たとえばゲームなんかは程よいストレスと開放のバランスが崩れると、かえってストレスが溜まった状態で次の日を迎えるけどそれがまずない。
しかも初期投資がヨガマットだけでいいし、動画見てやる分にはずっと無料。
整体は行くたびにヨガマット２枚分の値段を取られるけど、家でやるヨガは永久に無料。
強すぎる。
神のコンテンツだわ。
ちなみに普段運動してないけどヨガ始めたい人は、ヨガやる前にラジオ体操するといい。
ヨガって初心者向けであっても体カチカチだと厳しい上に静的ストレッチだからそもそもポーズ出来ねえよって初心者はキレそうになる。
だからまずは初心者向け動的ストレッチの詰め合わせであるラジオ体操で体に柔軟性を思い出させる。
それから初心者向けって書いてある動画を見ればある程度はついてける。
ぶっちゃけ辛かったら脚を崩すとかなり楽になるので気持ちいいなと感じられないキツさがあったらすぐに脚崩した方がいい。
体がストレスを感じると筋肉は硬くなって効果が半減するからヨガは気持ちいい状態を積極的に目指すと良い。
マジでヨガは最高なので、女子高生がヨガをやって新世界の神になる神アニメが流行って日本中がヨガやった方がいい。
別にヨガやっても火は吹けるようにならないけど、ストVで勝てなくてイライラしながら次の日職場で不機嫌に貧乏揺すりしてるよりは絶対恵まれた人生を送れる。
11
