2019-01-04

anond:20190104135942

横だが瞑想なんて本買うまでもなくアプリで充分。

グーグルマインドフルネス研修話題になって、宗教臭いイメージ払拭しつつあるが、根本宗教からまれたもんなので、本はきちんと選定しないとトンデモがたくさんある。

アプリなら、実践にのフォーカスしてるものが圧倒的に多いからな。

あーこれが全然ダメ

トンデモがたくさんあるのは同意

宗教に対する警戒心も正しいと思う。

けどマインドフルネスとかは全部仏教瞑想からまれものから


よくわかるよ「マインドフルネス」とか「実践フォーカスしたアプリ」とかに惹かれる気持ち

クール有用メソッドだけを効率よく食い千切ってるつもりでしょ?

でもあれは重要エッセンスをだだもらしに取りこぼしてるから

勿体無いよ。


なんていうか、プログラムを扱うにも根底思想とかの勉強必要でしょ?

「これが効率的でクール」って言いながらカットペーストでその場しのぎしてるだけの人はいつまでもプログラム理解できず扱えるようにならず勿体無いでしょ?

それに近い。


上で挙げた本にしても宗教の話なんかたっぷりやってるわけじゃないよ。

(本当に仏教勉強しようとしたら分厚い本を何十冊も読まないといけないし、瞑想の為にそこまでするのはナンセンス

でも瞑想がなんでそうなるのかのエッセンスが含まれてるし勉強入り口にはなる。

マインドフルネスの本はそういう部分を全部取りこぼしてる。

取りこぼしてるだけならまだしも、変なニューエイジ的な自己解釈を付け足してまでいる。

あんなの読むなら仏教瞑想の本のほうがいいよ。


ましてアプリじゃそもそも実践」に絞ってもカバーしきれないでしょう。

スポーツでも勉強でも、アプリだけでできるようになるというのは現状はありえないよ。

記事への反応 -
  • さびしすぎてレズ風俗に行けなかった話。

     世にも有名なレズ風俗レポ漫画、永田カビさんの「さびしすぎてレズ風俗に行きましたレポ」を書籍で読んだとき、自分の中にわだかまっていた名前のつけられないもやもやとした...

    • anond:20190103151431

      病院にでもカウンセリングにでも何でも行くしお金なら払うから、この寂しさがどうにかなる方法を誰か教えてほしい。 瞑想。 要するにあんたは執着心が強いので その心を観察して...

      • anond:20190104135652

        横だが瞑想なんて本買うまでもなくアプリで充分。 グーグルのマインドフルネス研修が話題になって、宗教臭いイメージを払拭しつつあるが、根本は宗教から生まれたもんなので、本は...

        • anond:20190104135942

          横だが瞑想なんて本買うまでもなくアプリで充分。 グーグルのマインドフルネス研修が話題になって、宗教臭いイメージを払拭しつつあるが、根本は宗教から生まれたもんなので、...

          • anond:20190104140848

            どのレベルまで求めるかじゃないか? 心の安寧レベルならアプリとかでいいし、もっと精神的な方面まで行きたきゃ千葉の奥地で合宿してくればいいし 個人的には9割の人はアプリレベ...

            • anond:20190104141157

              どのレベルまで求めるかじゃないか? 心の安寧レベルならアプリとかでいいし、もっと精神的な方面まで行きたきゃ千葉の奥地で合宿してくればいいし 個人的には9割の人はアプリ...

          • anond:20190104140848

            ま、ニューエイジだってただの悪魔崇拝だもんな

          • anond:20190104140848

            いやいや、単なるメンタルトレーニングに思想なんて必要ねーよ。 実践のみにフォーカスした実験でちゃんとデータ出てるのになんで思想から入らなきゃならん。 ハマった上で思想に興...

            • anond:20190104141423

              マインドフルネスの本ははっきりいって実践としてレベルが低いよ 思想じゃなくてメソッドのエッセンスを取りこぼしてると言ってる というかちゃんと比べてから言ってないでしょう ...

              • anond:20190104141722

                いやいやいや、増田は弱メンタル解決する手法として、「瞑想ってなに?」みたいな奴に瞑想勧めてるんだろ? 上級者視点でレベル低いだのなんだじょ言ってハードル上げてどうすんだ...

                • anond:20190104142325

                  「処方薬なんかいらないだろ  より気軽なレメディでいいだろ」 って言われてるみたいな感じ。 百歩譲って気のせいレベルの効き目の何かでいい人はそれでいいとして それを「処方...

                  • anond:20190104144818

                    例えば、オーソドックスな呼吸瞑想を10分やるアプリがあるとして、それは瞑想ではないと?ちゃんと不安に効果があることは証明されてるのに? 無駄にハードル上げすぎると、初心者...

                    • anond:20190104145029

                      例えば、オーソドックスな呼吸瞑想を10分やるアプリがあるとして、それは瞑想ではないと?ちゃんと不安に効果があることは証明されてるのに? うん 例えば「本格的ウエイトトレー...

    • anond:20190103151431

      典型的な愛着障害やん。レズ風俗の前に本読むなり自分と向き合う方がいいよ

    • anond:20190103151431

      これは性欲が根本的な原因。 どこかの増田が性欲が衰えてきて人恋しさが無くなったって 書いてなかった? 子孫を残せる40代前後まで一肌が恋しかったり夜独りが寂しくて 涙が出るの...

      • 「性欲痛」なんてのがあれば嗜癖性障害だと思う

        anond:20190104030414 anond:20190104013024 anond:20190103182931 anond:20190104151203 性欲が辛いとか、なんでもSEX基準なら、治療した方がいいかも知らんぞ。身を崩す前に 嗜癖性障害とは? ・正常な楽しいは...

        • anond:20190104091548

          長いしわかりづらいよ なんか私は性欲痛な人たちの一人に数えられてしまってるみたいだけど どういう観点でそうだと見なされたのかだけ教えてほしい

          • anond:20190107075543

            病院に行こう

            • anond:20190107075659

              病院行っても他に趣味を見つけて~とかありきたりな事言われるだけで意味無いよ。 整形勧めた方がなんぼか有益。

              • anond:20190107080018

                整形よりも治癒が先 セックスに依存する人は人間関係を怖がる傾向が高い  調査ではオンライン・セックスや売春、人前でのセックス、複数人との同時セックスをしたことがあるかど...

        • https://anond.hatelabo.jp/20190104091548

          年に1〜2回ってのを異常だと思えないお前の頭は異常だから診断ごっこしてるヒマがあれば病院いけキチガイ

          • anond:20181229195642

            対等じゃないじゃん?(二度目) 対等な関係じゃないから、婚活中から上手くいかないし、結婚後もうまくいかない 上司部下の関係あるいは、売り込む営業と売り込まれる先の関係になり...

            • anond:20181229200336

              時と場所で権力差は動くから結婚で対等な関係性は成立しない それはそれとして女性は下方婚しないのが多数派であるという統計がある

              • anond:20181229202033

                増田の中に同等の結婚ってなさそう

              • anond:20181229202033

                時と場所で権力差は動くから結婚で対等な関係性は成立しない するよ?友達と同じ 誰とも適切なコミュニケーションを取れないのをメンヘラというし 自己肯定能力の欠如という

        • anond:20190104091548

          マルチすんな基地外

      • anond:20190104151203

        子孫を残せる40代前後まで一肌が恋しかったり夜独りが寂しくて 涙が出るのはまともな男女ならデフォ。 マジか

        • anond:20190104152452

          そりゃ祖先が何代も10代後半~20代以降も出産育児についやしてきたことを 考えると30代を孤独に過ごすことに体が拒否反応を 示すのは遺伝的にも当然では……

          • anond:20190104153712

            個人の感情の原因を「遺伝」に求めるのはエセ科学としか思えないんだが

            • anond:20190104154132

              エセ科学か? 生存に有利な遺伝子を持った人間が淘汰されずに生き残るわけで。 他者との関わりや交配を求める傾向の強い遺伝子を持った人間が淘汰されずに生き残るのは自然の摂理だ...

    • anond:20190103151431

      試しにおっちゃんが添い寝したろうか? ホントに寝るだけだけど。

    • 病気に 感染するから やめておく

                                                            anond:20190103151431

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