2024-10-20

anond:20241020141755

20年前の自分もまったく似たような感じだったかメンクリ行ったらADHDっぽい症状だと言われた(ちゃんとした検査はしてないし、当時は珍しく大人の発達障害を診てる希少な個人クリニックだった)。仕事ができなくて怒られまくって鬱状態で知能低下してたのも加わってたかもしれない。

今でも短期記憶めちゃくちゃ弱くて似た傾向があるんだけど、当時から今までの間で或る程度は鍛えられてて、それは短時間出来事を振り返ってサマリーすることの繰り返しで改善された気がする。メンクリ行くまでの自分はまるでその瞬間瞬間を生きてる動物レベル思考しかしてなかったから、今日一日を振り返ることすら覚えてなくてできなかった。何時から何時まで何してた?何時間で何を成し遂げた?がまるで分らなくて、「計画を立ててその通りに実行する」という小学生レベルのことすらもできなかったよ。

仕事でも、耳から聞こえる話を全部は覚える必要ないってことが分かっていなかったから、聞き漏らしちゃいけないポイントを見つけれて無かったんだよね。短期記憶が弱い場合、小さいこと3つぐらいならギリ記憶できるだろうけど、キャパを超える情報量なら「ちょっと自分いっぱいたくさん覚えるのめっちゃ苦手なんで、メモとるの待って頂けますか」を言えたら、いくらか周囲も察してくれるかもしれない。

いつか効率よくメモ取るのに慣れて、カオスになる前にメモ整理して、定期リマインドして…って地道な脳トレ増田にも効果あるといいんだけど。きっちり情報タスク管理できる人間になったら重宝される日もくるかもしれない。別に死ぬような話じゃないから追い詰められたような気持にならず気楽に生きてほしい。

記事への反応 -
  • 今自分が抱えている問題を書くので悩み相談に乗って欲しいです。 改善方法があるのか、専門機関を頼った方がいいのか、 身近な人に相談し辛いのでここで回答を募りたいです。 ○...

    • 20年前の自分もまったく似たような感じだったからメンクリ行ったらADHDっぽい症状だと言われた(ちゃんとした検査はしてないし、当時は珍しく大人の発達障害を診てる希少な個人クリ...

    • コロナのブレインフォグやろなぁ。

    • 発達障害がないか心理検査受けてみたら良いのでは? 俺は引きこもり10年だから、この前受けてみたけどIQ113で、全ての項目で平均以上と言われた 言語能力は特に高めと言われた 自分で...

    • 俺も業務知識が一切無くて興味も無い仕事をやらされた時はそんなもんだったよ ・要点のメモを取れ ・分からない言葉が出てきたら人に聞け ・作業内容が間違ってないか人に聞け

    • テレワークの会社に転職した方が楽なんじゃないかと思った コミュニケーションも文章だし、会議もレコーディングしたり文字起こししやすいし

    • あまりにも仕事に支障が出るようなら一度精神科とかで検査したほうがいいんじゃない? 自分に合う薬出してもらったら改善するかもしれないし

    • マーチってのは知ってたけど成成明学獨國武(せいせいめいがくどっこくむ ってのは初めて知ったわ 「日東駒専とGMARCHの間に位置付けられている大学群」 ふーん

    • 問題の切り分けが苦手なのでは。   例えばさ、その場にいない人物が複数登場する話をされた時に、あなたは「誰が何を言ったのか」の理解がごっちゃになったりしない? A「Bさんがさ...

    • 産業医がいるなら相談してみるのはどう?

    • 友達とかと日常会話は普通にできるの? 日常会話が普通にできるのに、仕事での会話が頭に入らないなら、仕事での会話は前提知識を知らないので理解できないか、興味を持てなくて...

    • 自分もそう。検査受けたら発達障害の一種だってさ。 聴いてもたいして分からないから、スマホにめちゃくちゃメモして会議の時はプリントを配る。録音⇨文字起こしはすごい便利。だ...

    • 増田できてるなら文字の読み書きでのコミュニケーションできてるんだし、IT系にいるならフルリモートでテキストチャットのみのところに行けばいいんじゃない? 顧客とのやりとりも...

    • 自分は別タイプなんだけど似たような感じだから思うんだけど、多分発達障害だと思う。 試しにメンタルクリニックで知能検査受けてみ。多分得意分野と不得意分野がかなり差が大きい...

    • サシでの会話ならギリ聞き取れるが、3人以上の会話はできない あれ?今何話してた?ってよくなる?

    • 言われる側から頭の中で復唱するといいよ。状況的に許されるなら口に出してもいい。 自分は仕事では困ることはないが健康診断などで病院の指示(2階の3番窓口に行ってこの紙を出し...

    • 俺も同じ。 これは特性、個性だから、治らない。発達障害という人もいるけど、発達障害だから何?と思う。病院行けという人の助言は参考にならない。 で、どう対処するかだけど、...

    • 悩みを聞かせてくれてありがとう これ、ほんまに辛いことやな。話の理解が難しいって、特に仕事場ではストレスになるし、自信にも影響するよな まず、君が直面している問題は、決...

    • 頭の中で音声情報を文字情報に変換すればいいんじゃないかな アニメとかでよく映像の中に文字が浮かんでるやつあるじゃん 周りの人が悪口言ってるシーンとかで出てくるやつ ああい...

    • ・聴覚情報処理、apd ・ブレインフォグ ・スマホ首など、脳への血流の問題 ・その他 聴覚情報処理の問題であれば、マイナーな方法で改善は可能なので、声をかけてもらえればと

    • 自分も結構近い状況。本当に相談してくれてありがとう。 発達障害の可能性もあるかもだけど、人には「耳から入った言葉を理解しやすいタイプ」と「文字情報の方が理解しやすいタ...

    • 似たような症状持ちです。新卒で入った会社では、会議の内容が頭に入ってこない、質問を理解できないので、トンチンカンな受け答えをしてしまってよく怒られました。思い出すだけ...

    • 同じく文系卒でIT会社に入社したけど、IT系のひとって主語がないからわかんないんだよね 話が 相手も自分と同じことを理解しているだろうって前提ではなしかけてくるから何も分かん...

    • 耳から入る情報を脳が処理できないタイプの発達障害です。 発達障害の外来いってください。

    • 悩んでる症状まんま俺だわ 元増田と違って俺は半年で市役所辞めたけど(というか精神的に潰れて飛んだ) メモの取り方云々についてアドバイスしてる人いるけど、マジでわからない人...

      • 対策は 知的障害者も成長してできることが増えるのと同じく 発達障害も成長してできることが増えることがある 10年経てば人並みになれる可能性がある   発達障害成人30歳説とかよく...

      • ちなみに口頭で1+1は?って聞かれてもテンパるの?

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