2024-10-20

anond:20241020141755

俺も同じ。

これは特性個性から、治らない。発達障害という人もいるけど、発達障害から何?と思う。病院行けという人の助言は参考にならない。

で、どう対処するかだけど、俺はやり取りを全部文章化するようにしている。これが一番効果があった。

取引先、上司、同僚には、できるだけメール文章でやり取りするように依頼。

難しい場合は、口頭の打ち合わせの後に上司メール文章議事録)を送るようにしている。

議事録といっても全ての発言を書き起こすんじゃなくて、用件だけ書く。つまり次にやる事を書く。

あとは、先方に「俺はうっかりミスが多いので、議事録を共有させていただきます」とか、「今日ありがとうございました。用件整理したのでメールで送ります」とか適当理由をつけて文章を送りつける。

これが意外とみんな協力してくれて、記入漏れがあればすぐに指摘してくれる。先方としてもミスされたら困るから協力してくれるんだと思う

文章化した後は、1行毎に自分で読み直して、

いつ、どこで、誰が、何をするかを、全部書き出して、終わったことは横線で消す

これで終わってない仕事がひと目で分かるようになって、俺はミスをしなくなった。

最近はchatGPTで、文章をチェックしてもらって、自動で「いつ、どこで、誰が、何をするか」を生成するプロンプトを作成して使っている。

個人的にはこれが一番効果があって、といか革命的で、最近仕事効率が劇的にあがった。

記事への反応 -
  • 今自分が抱えている問題を書くので悩み相談に乗って欲しいです。 改善方法があるのか、専門機関を頼った方がいいのか、 身近な人に相談し辛いのでここで回答を募りたいです。 ------...

    • 俺も同じ。 これは特性、個性だから、治らない。発達障害という人もいるけど、発達障害だから何?と思う。病院行けという人の助言は参考にならない。 で、どう対処するかだけど、...

      • 具体的なアドバイスありがとうございます。 私も真似てみたいと思います。

    • コロナのブレインフォグやろなぁ。

    • 俺も業務知識が一切無くて興味も無い仕事をやらされた時はそんなもんだったよ ・要点のメモを取れ ・分からない言葉が出てきたら人に聞け ・作業内容が間違ってないか人に聞け

    • テレワークの会社に転職した方が楽なんじゃないかと思った コミュニケーションも文章だし、会議もレコーディングしたり文字起こししやすいし

    • あまりにも仕事に支障が出るようなら一度精神科とかで検査したほうがいいんじゃない? 自分に合う薬出してもらったら改善するかもしれないし

    • マーチってのは知ってたけど成成明学獨國武(せいせいめいがくどっこくむ ってのは初めて知ったわ 「日東駒専とGMARCHの間に位置付けられている大学群」 ふーん

    • 問題の切り分けが苦手なのでは。   例えばさ、その場にいない人物が複数登場する話をされた時に、あなたは「誰が何を言ったのか」の理解がごっちゃになったりしない? A「Bさんがさ...

      • ありがとうございます。 例の話わかりやすかったです。誰が何したか確認しないとわからない文章ですね。 現代文読解の練習はできていなかったです。たしかにどういう読み方がお...

    • 産業医がいるなら相談してみるのはどう?

    • 友達とかと日常会話は普通にできるの? 日常会話が普通にできるのに、仕事での会話が頭に入らないなら、仕事での会話は前提知識を知らないので理解できないか、興味を持てなくて...

      • 社会人になり友達と遊ぶ機会がめっきり減ったんですけど、 会社の同期からその返しがおかしい、返答になってない、脈絡ない(意訳)みたいな指摘をされるようになったので、 もしか...

    • 自分もそう。検査受けたら発達障害の一種だってさ。 聴いてもたいして分からないから、スマホにめちゃくちゃメモして会議の時はプリントを配る。録音⇨文字起こしはすごい便利。だ...

      • ありがとうございます。 薬は処方されたのでしょうか? 文字起こしは使ったことなかったので試してみます。

    • 増田できてるなら文字の読み書きでのコミュニケーションできてるんだし、IT系にいるならフルリモートでテキストチャットのみのところに行けばいいんじゃない? 顧客とのやりとりも...

    • 自分は別タイプなんだけど似たような感じだから思うんだけど、多分発達障害だと思う。 試しにメンタルクリニックで知能検査受けてみ。多分得意分野と不得意分野がかなり差が大きい...

    • サシでの会話ならギリ聞き取れるが、3人以上の会話はできない あれ?今何話してた?ってよくなる?

    • 言われる側から頭の中で復唱するといいよ。状況的に許されるなら口に出してもいい。 自分は仕事では困ることはないが健康診断などで病院の指示(2階の3番窓口に行ってこの紙を出し...

    • 悩みを聞かせてくれてありがとう これ、ほんまに辛いことやな。話の理解が難しいって、特に仕事場ではストレスになるし、自信にも影響するよな まず、君が直面している問題は、決...

    • 頭の中で音声情報を文字情報に変換すればいいんじゃないかな アニメとかでよく映像の中に文字が浮かんでるやつあるじゃん 周りの人が悪口言ってるシーンとかで出てくるやつ ああい...

    • ・聴覚情報処理、apd ・ブレインフォグ ・スマホ首など、脳への血流の問題 ・その他 聴覚情報処理の問題であれば、マイナーな方法で改善は可能なので、声をかけてもらえればと

    • 自分も結構近い状況。本当に相談してくれてありがとう。 発達障害の可能性もあるかもだけど、人には「耳から入った言葉を理解しやすいタイプ」と「文字情報の方が理解しやすいタ...

    • 似たような症状持ちです。新卒で入った会社では、会議の内容が頭に入ってこない、質問を理解できないので、トンチンカンな受け答えをしてしまってよく怒られました。思い出すだけ...

    • 同じく文系卒でIT会社に入社したけど、IT系のひとって主語がないからわかんないんだよね 話が 相手も自分と同じことを理解しているだろうって前提ではなしかけてくるから何も分かん...

    • 耳から入る情報を脳が処理できないタイプの発達障害です。 発達障害の外来いってください。

    • 悩んでる症状まんま俺だわ 元増田と違って俺は半年で市役所辞めたけど(というか精神的に潰れて飛んだ) メモの取り方云々についてアドバイスしてる人いるけど、マジでわからない人...

      • 対策は 知的障害者も成長してできることが増えるのと同じく 発達障害も成長してできることが増えることがある 10年経てば人並みになれる可能性がある   発達障害成人30歳説とかよく...

    • 20年前の自分もまったく似たような感じだったからメンクリ行ったらADHDっぽい症状だと言われた(ちゃんとした検査はしてないし、当時は珍しく大人の発達障害を診てる希少な個人クリ...

    • 自分もそのケがある。よく、絵にすれば分かりやすいっていうし絵を想像してみるとかかなぁー。あとは、喋ってる人の目を見ると意外と入ってきたりする

    • 業務連絡や報告はなるべく全部チャットかメールにすれば仕事しやすくなる! それと、これから先、増田のような特性の後輩が入ってきたときに上手くフォローできる!

    • 本筋と全然関係ないけど、地方国公立大学を蹴って成成名学に進学するパターンって存在するんだ。

    • APD(聴覚情報処理障害)

    • 頭部MRI診断受けて結果を教えて欲しい

    • >(相談したとしても、その悩みのプロではないので解決策など出ず、「できない奴」として評価されるだけな気がします。) できないんだからそこをまず認めることをしないことには...

記事への反応(ブックマークコメント)

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん