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学歴、職歴、コンペの成績、フォロワーの数、収入、友人がいるかどうか、ファッションセンスはどうか、等。
社会が作り上げたクソな評価軸を脳内から取り払わない限り、幸せになれない。
社会との接点を作ると、どうしても社会の評価軸が無意識のうちに取り込まれてしまうだろう。
だから、まずは「評価することをやめる」ことから始めなければならない。
もちろん、仕事が過酷すぎるというケースでは転職を考える必要はある。
ただ、「上を上を」と求めすぎると、自分の持っていないものに執着してしまうことになりかねない。
「成功」の定義を見直す必要がある。成功とは、絶対的なものではなく、相対的なものである。
「少ないものに満足する」という精神を身につけることができれば、一つの成功と言える。
他人との比較は全くの無意味である。自分の価値は、他人と比べることで決まるものではない。
日常の中で、何気ない瞬間を楽しむことが、心の豊かさにつながる。
例えば、趣味をやること、美味しい食事、好きな音楽を聴くこと。そうした小さな幸せを大切にすることが重要である
日常の中にある小さな幸せに目を向け、それを楽しむことで、自然と心は軽くなる。
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