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相当頭が疲れてるんだろう。
ましてやこんな自分はダメだと考えること自体が疲れる行為だしな。
かなり鬱くさい。周りが病院にいけというが、俺もそう思う。
それすらもできないのなら、まずは、深呼吸と、頭の方に行く血流、脈動に意識を集中する習慣をつけろ。
あれは本質的に脳疲労の低減だと思う。
久賀谷亮「世界のエリートがやっている最高の休息法」がおすすめ。
ビタミンＣのサプリをガバガバとれ。かむかむレモンとかだったら大体のスーパーでもうってると思う。
で、そうやって落ち着いてきたら病院だというのだが、どうでもいいところをどうでもいいと切り分けて、どうでもいいところはどうでもいいと思うように変えていくべき。
「こう思われたい」「こうでないとならない」というのは仏教で慢の感情と言って、それまた苦しむ要因なんだ。
特に今だいぶ頭が働かなくなって、体も動かない。こうあるべきとの差が大きくて苦しんでるんだろう。
人間そういうものだと思って、できるところからやっていったほうがいい。
最後に、今、霊感商法、新興宗教、自己啓発セミナーには絶対行くな。このへんのは本だけで十分だ。
むしろ、霊感商法などってのは上記の「こう思われたい」というのを全面的に認めておだてる。
あなたみたいな苦しんでる人は完全な鴨で、落とすマニュアルは完備している。
あなたは「一切何も」悪くない。先祖の霊障だとかを原因だという。金だけだして、その人の本質を全く変えない。
周りの嫌われる要素はそのままだ。
大学生です不登校になってしまった 去年の今頃もそうでテスト期間に重い昼夜逆転と軽い引きこもりを起こして単位を全部落として留年している 無理矢理起きて登校を試みてもなぜか教...
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数年で退学するでしょ
全部誇張じゃないなら重度の発達障害っぽいし結局病院いくことになるんじゃね
ちょっと前のエントリーでもあったけど スチューデントアパシーかもしれないぞ。 病気と割り切ってカウンセリング受けに行ったら楽になるかも
ほんとにどうしようもないときってありますよね。ここに書き込んだりTwitterに依存するのも悪いことじゃないと思います。だって現実でむしゃくしゃしてるとき逃げ道がないと壊れちゃ...
昔の知り合い見てるみたい、その人はいまは社会的に地位がある人になったけど。 その人は、発達障害が病院にいってから判明して改善されたよ。病院いってみよう。
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