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鬱になった要因を徹底的に避けて職場を選んだ。症状は出なくなった。
治ったものだと思っていた。だが、そんなことはなかったのだ。
どうすれば胸の中を渦巻くストレスや不安が消えてくれるのか分からない。
他人の些細な言動、嫌なこと、不安、色々なことが自分の中に薄く薄く降り積もっていく。
他人が楽々抱えている責任を抱えられない。抱えただけでストレスで潰されてしまう。
これぐらい大丈夫でしょが通じない。自分のメンタルの許容量は恐ろしく低い。
高熱を出してぶっ倒れた。
風を引いたと思って安静にしていた。
しかし、熱は治らなかった。妙な病気にかかったのかもしれないと思った。
自分のデスクに座っていると身体がものすごく熱くなり、頭がぼんやりして、息苦しい。
辛い。座っているだけで辛い。
頭が回らない。仕事など出来るはずもない。
なぜこんなことになってしまったのか。そう考えて気づいた。
一番初めに軽く症状が出た日、ものすごい嫌なことがあって、ずっとそのことを考えて、ストレスでどうにかなりそうだった。
あれがトリガーだった。でも、あれだけではなく日々の色々なことが自分には重荷だった。消えない不安だった。
原因が判明したのは良かったが、状況が改善するわけではなかった。
呼吸するだけで苦しい。浅い呼吸しかできない。座っていることしかできない。
頭が回らないから能動的に仕事ができない。依頼された仕事をなんとかこなすだけだ。
なんとか今日は耐えることができた。
しかし、これが長続きするとも思えない。もうダメかもしれない。
また会社をやめることになるかもしれない。
家族がいなくてよかった。
子供がいなくてよかった。
病院は週末に予約できた。
それまで会社で耐えられるだろうか。
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