■https://anond.hatelabo.jp/20170726093927

わかる。わかるよ。

俺もそうだったし、俺の周りのソシャゲ中毒もそうだった。

ソシャゲのガチャは消費が一瞬だから時間をかけれないけど金を消費してストレス発散したい俺には快楽だった。

でも、やめたいとおもった。

俺は手始めにスマホからはすべてゲームを消す方法を考えた。

「こんなに金入れたんだぞ」って気持ちが無かったわけではない。でも俺には特に時間がなかった。FGOなんだけどほとんどの☆5鯖は再臨終わってない。だから消費した金をムダにしないように育成したい。でも育成する時間がなくて焦ってたんだ。

でも人間不思議なもんで2,3日ログインしないようにしたらスッと執着が無くなる。もちろん2,3日立つ前に開きそうになったけど「このゲームで俺はなにを得られるんだ。」と言い聞かせた。Twitterをやっていたからソシャゲ関係のフォロワーはすべてミュートにした。特に公式Twitterは最悪だ。「ログインボーナスが豪華になります！」「新しいイベントは○日から○日まで！」これだけで開きそうになり、フォロワーがそれについて「効率的な回り方」とかをまとめた画像をRTしてくる。これは非常に危険。ガチャ報告もそうだ。ソシャゲをやめたい人間にとってソシャゲ―マーが跋扈するTwitterは危険以外なにものでもない。

気がついたら、FGO、FEH、シャドバ、デレステ、SOA、モンスト全部消えてた。

そして、わかったことなんだけど、このゲームをやらなくなったおかげで「時間がない」という感覚がなくなった。いや、依然として8時出社23時帰宅だからそこそこ時間はないんだけど、それでもゲームやってた時の「時間がない」という焦燥感はなくなった。

わかるか？俺がストレスを抱えてる理由。すべてが仕事からじゃなかったんだ。ソシャゲのバインド力というか、縛り付ける力は異常なんだ。

俺はそれに気づくまでにアプリを消してから1週間もかからなかった。

もちろん、俺と増田の状況は違う。100％仕事からのストレスかもしれない。でも俺と同じく「時間がない」からくるストレスなら参考にしてみてくれ。

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