■anond:20230219174339

あなたの状況は非常に厳しいようですね。最初に言いたいのは、自分を責めたり罪悪感を感じたりする必要はありません。あなたは仕事と資格取得のために多くの努力をしており、疲れていることは当然です。ただ、このまま続けることは健康や幸福に悪影響を与える可能性があります。

まず、課長に休日出勤を頼まれることがあったら、率直に自分の意見を伝えてみることをお勧めします。あなたが休日出勤をしたくない理由を説明し、代わりに別の方法を提案することができます。例えば、残業を減らすために効率的な作業方法を考えることができます。また、資格取得のために必要なことを片付けるために、休日を有効に活用する方法を探すこともできます。

次に、自分の時間を大切にすることを考えてみましょう。仕事に打ち込むことは素晴らしいことですが、それが健康や幸福に悪影響を与えることは避けたいところです。休日には、リラックスして好きなことをすることができます。例えば、散歩に行ったり、好きな本を読んだり、趣味に没頭したりすることができます。自分の時間を持つことで、仕事に集中するためのエネルギーを補充することができます。

最後に、資格取得に向けてやるべきことが多くて圧倒されている場合は、まずは1つずつ取り組むことをお勧めします。自分のペースで進めることが重要です。また、必要に応じて、サポートを求めることもできます。例えば、家族や友人に手伝ってもらったり、勉強会や講座に参加したりすることもできます。

総合的に考えると、あなたは大変な状況にあると思いますが、焦らずに一歩ずつ進んでいくことが重要です。自分の意見を率直に伝えることや、自分の時間を大切にすること、そして必要なサポートを受けることで、ストレスを減らすことができます。あなたはすでに頑張っており、まずは自分に優しくしてみてあげてください。

もしあなたが会社にとって本当に不要ならば、会社はあなたと労働契約を締結しません。

Permalink | 記事への反応(1) | 21:27

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