■体調不良日記

8/28（土）

・息を吸うと胸が痛くなる症状が10分ほど現れる

・お腹が張る

〈メモ〉

・昼食を食べる時間がなかった

・トラブルで夕食も少ししか食べられなかった

8/29（日）

・体調は普通

・昨日食事を取れなかった反動か、昼と夜はがっつり食べた。しかし食後に冷や汗と胃痛と気持ち悪さに襲われる。

〈メモ〉

・5時間睡眠

8/30（月）

・また息を吸うと胸が痛くなる。数分で治る。

〈メモ〉

・6時間睡眠

8/31（火）

・体調は普通

〈メモ〉

・10時間睡眠

・1日中ストレスにさらされた

9/1（水）

・朝から声が掠れる。昼頃から喉が痛みだす。

・体に熱がこもる感覚がある。発熱はなし。

・体がだるい。

〈メモ〉

・5時間睡眠

・いつもより水分を取らなかった。

9/2（木）

・昨日に引き続きうっすらと喉が痛むが声は掠れない。夜から銀翹散を飲む。

・今日も体に熱がこもる。発熱はなし。

・夕方頃に左目が見えなくなるような、世界が遠くなるような感覚が起こる。

・夕方に左腕が重だるく痛い感じがする。

・少しお腹が張る。

・夜から頭痛

〈メモ〉

・7時間睡眠

・いつもより水分を取らなかった。

【原因の予想】

・コロナの初期症状

・熱中症、脱水

・睡眠時間の不安定さ

・職場の環境が変化したが適応できていないため

・人間関係で落ち込んだりイライラする日々が1ヶ月ほど続いているため

・家でもストレスがあるため

・殺虫剤撒いた後換気してなかったため

・8/27にソラナックスの減量を試みだが失敗→離脱症状？

・肌寒いのにクーラーつけてたせいで体が冷えたため

・ここのところ自炊ができておらず毎日3食スーパーやコンビニの弁当を食べてるため

はやく元気になりたい

Permalink | 記事への反応(3) | 22:20

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