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主にTwitterなんだけど。
会って遊んだことある友達しか居ないんだけど、鬱や双極性障害や適応障害を公表してたり、独断と偏見でそれっぽい奴片っ端から専用のリストに突っ込んでミュートした。
1ヶ月経ってみて、TLが人生楽しんでたり幸せそうな人ばかりになって、なんか自分も元気になってきた。
これまでと違ってざーっと眺めたときにイラつくことが格段に減った。
政治や家族や医者にキレ散らかしてるとか、自分の境遇と周り比べて勝手に落ち込んだり他人の成功や買い物に何故か自虐で絡んでるとか、タバコとか騒音とか日常生活に暴言吐いてるのがいなくなった。
友人間の些細な発言に勝手に傷ついてエアリプしてるのも見えなくなった。
極端な自虐ネタとか寂しいとか辛いとか頑張ってるアピールで構って欲しそうなのに誰も返信しないところ眺めてなんか辛くなることもなくなった。
コロナで本業キツくても他のバイト入れてポジティブに過ごしてる人が見えるようになった。
今までなんか怖くてできなかったんだけど、やってよかった。
まとめたリストも気が向いたら一応見るんだけど、偏った一覧になってるから余計に重かった。なんか新しく得られるものが少ないっていうか。
あとは増田を見ないようにできれば……
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