  |
何ていう名前なのか忘れたけど、「競歩と普通を切替えながら歩くのが良い」という情報を覚えてた。
だから、1分間隔くらいで、競歩と普通の速度を切替えてウォーキングしてた。
徐々に2分間隔、3分間隔と伸ばして30分くらい経ったころ、ゆっくり歩いているときに男性が居るのが見えた。
お仕事お疲れ様……と思いつつ腕時計を見たら時間になったので競歩に切替えたら、雰囲気イケメンも歩くスピードを速めてきた。
気持ち的には、ライオンに追いかけられるウサギ。言葉に出来ない圧みたいなものを感じた気もする。
3分後ゆっくりになったら、男性が追いつき「お前みたいなブス、誰も痴漢も強姦もしねぇよデブ！自意識過剰すぎる！！」と怒鳴ってきた。
デブとブスと言われて混乱し、「せめてどちらかにして欲しかった」と何故か意味不明な事を考えてた。
「競歩と普通の歩幅を切り替えるウォーキングダイエットなんですよ」と伝えると
うんち
うわあ、災難だったねー。 ランニングウエアとか着てた？こういうのを避けるためにそれっぽい格好って必要なんだよな。
パーカーと、長袖、長ズボンだったよ。 ランニングっぽくは無かったと思う。 でも、似たような格好で歩くカップルとか居たから大丈夫かと思ったんだよね。
2人で親しげに歩いてる人たちと 単独で謎に緩急差つけて歩いてる人 怪しさ全然違うやろ なぜそこを比べてしまったのか
春は基地外が発生する季節。 見ず知らずの他人に平気で罵声を浴びせてくる人は、常軌を逸しており、精神異常者です。 ムシャクシャして誰彼構わず傷付けるテロリストもいますから、...
前の「やめてくださいと言ったら冤罪だと叫ばれた」の亜種か anond:20190412121217
明るく 楽しく 元気よく 生きましょう anond:20190412121217
痩せたいならそんな謎のメソッドの運動取り入れる前にカロリーと栄養素をチェックして食事を適正に減らそうな 人にはっきりでぶって言われるレベルの体型の人はね、食い過ぎなの 運...
運動しないと脂肪を燃やす筋肉がつかないから運動も必要だよ。基礎代謝増えるらしい。
かーらーだーをーもーやーせー
あのなあ。 お前レベルで俺に講釈垂れるなよ。 運動しないと脂肪を燃やす筋肉がつかないから運動も必要だよ。基礎代謝増えるらしい。 その基礎代謝は筋肉を何キロつけると何カロ...
何もしないよりは何かをする方がカロリー収支は改善されませんか？
わかんねえかなあ 重要度や優先度が全然違うの 食べる量をコントロールしてないなら運動や筋トレしても無駄 俺ですら１日5000カロリーとらされれば太っていく 筋肉や運動量で吸収でき...
赤ペン先生 食事の改善をしていないと書いていないことを読み取るのをやめましょう
ぉえにはわかんねえだろうけどわかるのよ 豚の言うことはみんな同じだからね 痩せる理由は様々だけど豚の理由はみんな同じ わからないお前もそのレベルってこと
やばい、ギャルに見えてきた
食事制限はもうしてるけど痩せないって言う人いたら99%「まだ食べ過ぎなだけ」だもんね
そういうこと 飲み込みいいな 飲み込み悪い奴って言うのは結局なに言われても「でも私の考えでは～」って始まる その考えがどうして違うのか説明されてもまた同じこと繰り返す 頭悪...
かわいい
"他人の顔を見た直後に歩くスピードを速める" その行為、ものすごく失礼ですよ。 次からは、人の顔を見た直後は、競歩に切り替えるのを15秒ぐらい待つといいですね。 ついでに言う...
こんなこと本当にあんの？ 怖いね
ジムのトレッドミルじゃダメなの？そんなに金欠？急こう配がONOFFするよ
競歩と普通を切替え→ 広い意味でのHIIT
俺はわかるよ お前は最初そいつを「イケメン」だと思っていたけど その出来事があってから「雰囲気イケメン」に格下げしたんだってことがな お前自身も気づいてないかもな そこが...
自意識過剰って、ブーメランすぎるな
お疲れ。 何の悪いこともしてない目の前の奴を そいつ基準で気に入らないと感じてさらに女だったら罵倒していいみたいな男マジでいるよね。
運動する時は運動してますよって格好にしたほうがいいかも
私、オッサン。 夜の人通りのない道を自転車で帰宅中、上り坂をいつもの調子で気合入れてペダルを回し、前方にいた自転車に乗る女子高生を追い抜いたら、平坦に入ってその女子高生...
春は精神状態が不安定になりやすい季節みたいね 以下参照 http://www.pro500.info/?p=16000
女ってそういうとこあるよね。 自分の過失で怒鳴られたのに、 自己正当化と保身で都合のいい後付設定を補足して、言い逃れしようとする。 しかもバレると泣く。 めんどくさ。 anond:201...
増田してんじゃねえ！クソデブ！ゴミ！
https://anond.hatelabo.jp/20190412121217 この記事を読んでいて思い出してしまった。 昔、繁華街を歩いていたらキャッチの男性に声をかけられた。中高生だった時だ。 困惑しつつ、「ごめんな...
あなたが現在でも恐怖感があるのであれば恐怖感を与えた側にとっては成功体験である。
3
