2019-01-04

傾聴やぞ傾聴 anond:20190104112522

自分価値観自覚的になったり、ラベリングされたら、症状落ち着くと思う

だよ

肯定感が異様に低い人は「アンタはこう」ってむしろラベリングした方がええと違うと書いた

その上で自身特性 (というか重視している価値観/行動) に自覚的になった方がいいと思うやで

あとカウンセラーに期待しているのは「解決」ではなくて

「傾聴」アクティブヒアリング

「傾聴」の英語は「active hearing」

「傾聴」は英語で「active hearing」または「attentive hearing」です。「active hearing」は臨床心理学で「積極的傾聴」と呼ばれ、アメリカ心理学者カール・ロジャース提唱した手法として知られています

傾聴:共感理解

共感理解」とは「相手視点相手立場に立ち、相手気持ちや話の内容に共感しながら聴き入れることです。「共感する」という行いは相手にとって「話を聴いてくれている」「認めてくれている」という安心感を与えてくれます

傾聴:無条件の肯定的関心

「無条件の肯定的関心」とは、聴き手の私的感情を取っ払い、無条件で肯定的に話を聴くことです。たとえ、話の内容に誤りや間違いがあっても、また社会的に反する内容であっても、否定をせず関心を持って聴く技法です。

傾聴:自己一致

自己一致」とは、聴き手自身感情意見尊重し、相手の話で理解できない点がある時は内容を確認しながら、真摯姿勢で話を聴いていくという技法です。分からない点をそのまま置き去りしてしまうと、相手に「私の話はそれほど重要ではない」と誤解を招いてしまうこともあるでしょう。質問と答えを確認する行程が加わりますが、相互理解はお互いに安心感を与えてくれます

記事への反応 -
  • そんな理屈が通用するというのなら。 例えば木嶋佳苗死刑囚のような事件が起こったのは、犯人ではなくブスの人権を無視する社会が悪い。 なので社会は責任もってブスにイケメンをあ...

    • アホか、「ブスでイケメンと付き合えないのが惨めで無価値」という社会の共通認識の方を何とかするべきだろ。沸いてんのか。 自己と自己が身に置く環境を、きちんと承認出来る社会...

      • まーた「自己承認だけで生きろ」とか言うマインドヴィーガンか。 お前の都合良い綺麗事通りに人間は考えないし、欲しいものは欲しいものであって独占してる奴が居たら妬むし恨む...

        • やたら自己肯定感が低い人たちは意識高い系の診断受けると良いと思うよ ストレングスファインダーとか自分の強み弱みを診断するヤツ 自分の価値観に自覚的になったり、ラベリングさ...

          • ストレングスファインダーは確かに役に立つが、アレが肌に合うか合わんかも人それぞれだし、他人や自分にラベリングしてしまう材料にもなり得るからな。 まぁ、他者と自己を同一視...

            • 自分の価値観に自覚的になったり、ラベリングされたら、症状落ち着くと思う だよ 肯定感が異様に低い人は「アンタはこう」ってむしろラベリングされた方がええと違うと書いた そ...

              • たぶん、ワイのことやろうけど、面倒だから相手せえへんぞ? いくつか書いといた (´・ω・)つ 「地獄」とは他人のことだ anond:20190102194605 増田や5chは心の相談に向かない anond:2019010220264...

            • 「長所がないから報われない」が「長所があるのに報われない」に変化したところでなんの救いになると言うのか。むしろ悪化するだけだろう。 そして求めるものとあさっての方向に...

              • はてなで殺人やった人いたけどこういう人なのかな 大変だなぁ 苦しみはわかるけど、正しいとも思えない なのに救えない どうすればいいんだろうねえー

                • 今度は殺人犯と同一視する事で貧者を貶める印象操作ですか。 その気もないのによくもまぁ救うなんて言葉が出てくる

                • 本気で救う気があるなら大金渡して見通しの立たなさからくる死への不安感を解消してやれば済む話。 いうほど難しいことではない。

              • そして求めるものとあさっての方向に長所があったとしてなんの慰めになるのか。 これなー。 割と世間ではこれが理解されていないんではないかと思ってしまう。

                • 長所が世間で役に立たなきゃ精神的慰め以外になんの意味もないことが理解されてないね。

                  • 精神的慰めにもならんケースもあるしな。 「小説家の才能がありますね」って診断が下っても(こんな具体的な診断はないと思うが)、本人に小説への興味が一切なかったらその長所には...

          • 徹頭徹尾「と思う」しか書いてなくて草も生えない 結局、こいつらは何一つ手放さずに貧者を貧者のまま大人しく働かせてそして死なせることしか考えてない そんな連中の綺麗事に...

            • これ増田だから書いてるのじゃなきゃ お医者さん案件やぞ?

              • そう?横だけどこんなんごく典型的な考え方だと思うが。

              • 結局、お医者さん案件などと言って薬で人格を捻じ曲げ解決したつもりになるわけか。 お前の綺麗事など所詮その程度だ

          • ストレングスナンタラのさしてる強みがあったとしてそれが現状の不足になんら影響しないのだからなんの意味もない

        • ブスとブサイクが付き合って最高の幸せの中で生きろってことだ

          • ブスと不細工が付き合うのは当人間において最高の幸せとは言えない。 君らが美男美女を独占するための構造でしかないからな。 君らには最高かもしらんが、当人間には不満しかない...

            • 当人間よ 実行してから言いなさい 「金を使ってブスしか得られないなんて面倒くさい」 当人間は頻繁にこれを言い訳にしますね ところが実行すると 格安で美女を手に入れるチャン...

              • 実行するだけのリソースもないのが貧者。そして実行する環境すら整ってない。 実行不可能な仮定、それも一目で大ウソとわかる綺麗事。

        • 自己承認は苦しみから開放されるための材料だし前に進むための材料。妬み恨みが苦しい奴にこそ必要だろ。あと、妬み恨みが前に進む材料になるなら、別に妬み恨みがあったっていい...

          • 自己承認は苦しみから解放されるためにほとんど役に立たない。なぜならそこに自分より明らかに満たされてる者がいる。 妬み恨みは現状の自己否定の裏返しであり、承認とは真逆。 そ...

            • だから他者との比較を続けるから苦しみから開放されねーんだろ。 だったら、他者との比較をやめるために自己承認を利用しろよ。 言いたいことはわかるが、お前の言ってることと「自...

              • 他者との比較結果も自己承認を成す要素であると理解できないのかする気がないのか 他者と比較して貧弱であるということは自己承認のネガティブ要素。 それをやめろ、というのは簡...

                • >他者と比較して貧弱であるということは自己承認のネガティブ要素。 自己承認が出来てる奴が他者との比較において劣っていたとしても、それをネガティブ要素と捉えるわけがないだ...

                  • 「自己承認は自己承認だから他人と一切関係ない」という現実無視かつトートロジー。 実際には他人から優越してることは自己承認の大きなパーツであり、逆も然り。 自分の世界でし...

                    • 他人と優越してないと自分を承認できないのは自己承認ではないわ。 他者との比較関係なく自分を価値のある一人の人間と思える事が自己承認。 これが単なる盲目的な慢心とか、傲慢と...

                      • 無条件の自己認識www 流石に草生えるわ。そんなもんあるわけねーだろ。 しかも他者も無条件肯定wwwなら肯定してみろお前流自己承認出来ない奴をなwww 現実を見ず否定ばかりのお前には...

                  • ここまでソースなし。出来れば学術的なやつ頼む。

                    • ねーよハゲ なんでもいえばもらえるよ思うな

                      • ソースないのか。 結局自己承認うんぬんの話に科学的なコンセンサスなど何もなく、持論のトートロジー語ってただけのキチガイだったってことでいい?

          • ついで言うと、俺はどっちかと言うと持たざる者側だ。 なんか勝手に搾取する側と勘違いされてるが。

            • 君が貧者だというならまさしく肉屋を支持する豚 君が綺麗事オナニーしながら死ぬのは勝手だが、そのヴィーガン思想を押し付けるな

      • そうやって再分配を屁理屈で回避するなら最終的に暴力しかなくなりますけどね。

      • 同意。この国には道徳教育と宗教教育が足りてない。 最後の一行は同意しない。防衛機制はすべての人間に備わってる能力なので、間違いじゃない。

        • 他者から与えられるものは現実的には何一つとしてないぞ

          • 何か言いたいのはわかるんですがどうも語彙が足りてないんじゃないかと思いました

        • 防衛機制(すっぱい葡萄)として認識された反発されるだけですよね。

          • 他者の防衛機制を認識すると反発するのは防衛機制側の問題でなく教養不足による無理解なんだから、教育制度の不備ですね

            • どういうこと?防衛機制は本能的な心理的なメカニズムでしかなくて、データとして反証されれば反発するのは当たり前でしょ。

      • 結局みんなが等しく潤沢に金を持ってないとそういうマインドの問題は解決できない気がする。

        • みんなが等しく潤沢に金持ってたら誰が働くんですかね、と昔は言われてたが、人工知能の発達でうまいこといきそうな気がしてきました

          • 人工知能という資本を持つ者が豊かになるだけですよ。

            • 人工知能が普及すればコストが下がって資本とは呼べなくなるんじゃね

              • オートメーション機械が~産業ロボットが~計算機が~ 人工知能だけ特許全部解放でもしてくれるんか?ん?

      • >アホか、「ブスでイケメンと付き合えないのが惨めで無価値」という社会の共通認識の方を何とかするべきだろ。 そうだね、何とか出来るものなら何とかしたいよね。 しかし被抑圧者...

        • 無意味かどうかはアドバイスを受けた側が決めることなので第三者がとやかくいうようなものでもない

          • お前の文を読んだ増田はみな、お前のアドバイスを受けた者であり第三者ではない それが揃って無意味だと言ってる。

            • 横増田だから「書いた文」とか言われても... 思い込み激しいとか言われない?

          • なら意味があるかどうかについても同じでしょ。

        • 価値そのものは価値観じゃどうにもならんからね。 ブサイク相手でも満足しろ、とか、貧乏でも満足しろ、は価値観の押し付けでしかなく何の解決にもなってない。

        • アドバイスはいらん。自己啓発みたいな役に立たないクソアドバイスが横行するから世の中おかしくなる。 エビデンスのある心理療法を健全な人が受けるのが当たり前の社会になれば万...

    • ブスをいじめるのをやめるのが先決という理屈なんだが

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