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心療内科に通っては辞め、通っては辞めていたが、「薬を飲んでいるとようやくつらい思いをせずに生活を送れる」ことに気付いたというか、そうしなければ生きられない人間なのだと諦めがついた。通院8か月目。たしか。
心療内科ではなく、精神科にいけば根本的に直してくれるんだろうか？カウンセラーさんは、本職の方には申し訳ないが「考え方を矯正する」もしくは「話を聞くだけ」のイメージ（2，3回通っただけ）なので頼ろうと思えない。でも友人の勧めでとても良い方がいるそうなので、経済的に安定したら受ける。経済的にという単語を出したが、自立支援制度を使っているので医療費は1割負担に軽減させてもらっている。（カウンセリングは自費＆高額）
いまは、1日3回各1錠の精神安定剤と、夜寝る前に抗うつ薬（躁うつ病向け）、そして睡眠導入剤を服用している。
薬を飲まない素の状態は、記憶がある限り幼稚園の時から30歳近くのいまも変わらず、「なにも悲しくない、つらくないのに、ただひたすら悲しい、つらい」ために涙が止まらない日が週に何度もあり、授業に出ていても、料理をしていても、電車に乗っていても、ウォーキングをしていても、野菜を食べていても、いつ何時でも涙が出る。
そして常に頭の中が騒がしいのだ。毎日同じことを考える。
「涙が出るが訳が分からない」
「なにもないのになんでこんなにつらいのか」
いわゆるライフハックは知っているし何度も試したし、友人おすすめの動画ワーク（いろいろノートに書きだす系）もやってみた。敏感な人向けの本も読んだし、総括すると「そのままの君でいいんだよ」な本も読んだ。
でも、申し訳ないが、どれもわたしには当てはまらない。自責の念だとか、他人のあれこれが気になるとか、そういう具体的なものではないのだ。わけもわからずパッシブで涙が出る。
いまは一日3回定期的に安定剤を服用しているからなんとかなっているが、これ（最大量）でも涙がでてしまう場合は頓服として処方されている液体の安定剤を追加で飲んでいる。これを飲むと落ち着く気がするというか、「私的最終手段を使っているのだから安定しないはずがない」と思って自分をなだめている。
最近傷ついたことと、まあそうなんだけど改めて言われるとショックだなと思ったことがある。
傷ついたことは、「あなたは薬を飲めばスッキリするけど、相談されたこっちはそうじゃないんだよ」
改めて言われてショックだったことは、「常に薬を服用しない人の気持ちはわたし（健常者）には理解ができないから、アドバイスができないんだよ」
そりゃそうだ、としか言いようがない。
だれならわかってくれる？親は「気の持ちようだ」と大学生のときの私に言い張ったのでもう二度と相談しない。
手術して治るものなら、費用を工面して治してハッピーなライフを送るのに。
薬を飲んでいても泣けてしまう自分が本当にわけがわからない、そして薬を飲まない素の自分は社会生活を送れないのだからいったいどうして生きなければいけないのか、と思う。毎日「なぜわたしは生きなければならないのか」と思う。
さめざめと泣きながらこれを書いている。Tシャツが涙で湿ってしまってもう拭えない。
追記：
おつかれおつかれ… とりあえず、あなたが書いた文章を読んだ人間がいること、そしてその文章に肯定的な感情を抱いた人間が一人はいたことは、ぜひ覚えておいてほしい。
この生ゴミのどこを肯定したのかさっぱりわからないし具体的にも書いてないし単にメンヘラヨシヨシ偽善行為で気持ちよくなりたいだけだろお前は
ドクター林のとこにすごい重症者向けにもう一つ手法があるって書いてあった 薬のんで暮らせるならそっちのほうがいいかもしれないし医者とよく相談して 精神科は自分はあまり高く買...
どんな手法？
結局他人には答え出せないんだよな。もし可能ならば話聞いてあげたいな。 自分は増田ほどではないが時々似たようなことになるし、もう普通であることを諦め始めている。 増田なりに...
でもキモ
つい最近まで入院して電気ショックで鬱改善する治療を受けていた人が治療内容や経過について書いているブログがアメブロにあったから探して読んでみたら。増田の言う「手術で治る...
アインシュタインが言ってない名言に「対策しないで同じ失敗繰り返して勝手にキレる奴はキチガイ」ってのがあるが 「自分や環境を変えず辛さだけ無くして正しい状態に戻す」発想じ...
アイデンティティって意味わからないで使ってる頭が悪い感じが滲み出てるな
それ、気分障がい や うつ病 じゃなくて Pseudobulbar affect (PBA) だったりしないか？ 映画 joker と同じく特定が難しい脳障害が原因で出る症状 joker は感情に関係なく笑っていたが、多くの場...
とりあえず実際の行動を伴う希死念慮が出てるなら入院やね。うっかり死んでしまったらどうするも何もない 物理的に明るい雰囲気の病院に入ったらいいと違うの？知らんけど 自分で探...
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自殺未遂しても助けようとする人がいる限り、貴方は生かされるんだよ。 決行するなら、ドナー登録してからにしてくれ。
「姉と2人で(知的障害の)弟を支えなさい」これが父親からの、わたしが上京する条件 家族との関係がグチャグチャになり親に小言を言われ親戚に恥を晒すくらいなら黙って困窮する、...
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これを書いた者です。 https://anond.hatelabo.jp/20210216092335 ここのところ仕事を休みがちになり、派遣社員であることから、現時点では次回の更新の可能性はゼロと言われました。たとえ派遣...
ウジウジｗ
健康保険が、国民健康保険じゃなくて社会保険（協会けんぽ等）なら、就業不能になった場合には、うつ病でも傷病手当金（「傷病手当」と間違えないように）は最長1年半でるから調べ...
これを書いた者です。死ぬ覚悟がまだできなくて生きています。クズなのはわかっている。うじうじでもなんでも言ってください。傷ついてあげるから。 https://anond.hatelabo.jp/20210216093051 ...
結婚の可能性がある恋人が都内にいる 結婚！結婚！
まだだ、まだおわらんよ TｰTAKA @TGN54 弁護士が生活保護の申請に同行すると、役所の態度が変わることがしばしばあります。その際の弁護士費用は日弁連の援助制度があり、本人...
御病気で大変なのだろうがなんでこういう人必ず恋人いるんだろうというのが素直な感想(こういうこと思ってるから恋人もいなきゃ親もいない天涯孤独なのだが)
困窮し切ったときに相談しに行ってもいいことは何も起こらない （もうちょっとあけすけな言い方をすると、それは手遅れである） ということで、今より困窮したときのために今から相...
残存体力と残存時間（の、自己測定と割り切り）は重要だよね 極端な話、日曜夜中11時に朦朧喀血しながら役所に這って行っても何もしてくれないわけですよ
相談員とあなたのどちらが勘違いしてるのかわからないけど傷病手当金の書類そんなにかからない 一般的な診断書と違って保険適応される診断書のハズなので３割負担でも３００円とか...
1)就労不能の診断書の保険適用ないよ。4000円5000円かかる。それを提出して休職。休職期間が書いてある(1ヶ月、3ヶ月等) 期限が来たら再度出してもらう(診察と出費) 2)傷病手当受給申請書...
チーズ臭い文章だなぁ。あぁ嫌だ嫌だ
「理解のある彼くん」の前日譚Verか。また新手の手法が出てきたな。
しれっと彼氏持ちアピールｗ
とにもかくにも、色々公的支援を受けられる状況なので、どの都道府県にも必ずいる、貧困問題やってる弁護士や団体と連絡をとって弁護士を紹介してもらって再度行ってみるべきです...
生活保護＝金銭を得る手段 って発想がそもそも間違い あくまでも1か月を最低限生活できる補助と考えないから テレビで取り上げられた家族が馬鹿にされるんだよなぁ 政治家も同じ発...
どうしてほしいのかわからん。 誰かに頼るのは恥だし嫌だけど、見返り無しで金が欲しいってこと？ 書いてることめちゃくちゃだって思わない？ 親が無理なら彼に頼れよ。 生活保護一...
典型的テンプレメンヘラだな。 メンヘラの教科書でもあるのか？
そんなことでいちいち死ぬなよ。 別に恥でもいいじゃねえか。
これを書いたものです。すみません、まだ生きています。 https://anond.hatelabo.jp/20210302232910 フードバンクからの重い段ボールが届きました。これから開封します。 最近のこと。知人...
他人の幸せは巡り巡って自分の幸せを生むと考えれば気が楽 人類の繁栄は自分の繁栄だと思え
大変なんだね
大変なんだね
扶養照会は強制じゃない。 扶養照会されない生活保護申請の仕方を検索するといい。
プログラマーは仕事でその状態だ。 ３年なら３年、プログラム中そういう精神状態で戦い続ける仕事だ。 精神を鍛えている自衛隊員でも、脱落者が出る。それが、高難度案件。 ようす...
重度の頭痛もちで 適応障害やったことがあるけど 薬を飲み続けなきゃいけない病気って意外とあるので 辛いのはなかなか分かってもらえないにしても 薬を飲み続けること自体は決して...
日本の精神医療が遅れてるだけやろ。症状を英語で検索するとええぞ 例） 英語で自分の症状を調べてみてはどうかなぁ 昨日(本日深夜)も 「なにも悲しくない、つらくないのに、ただ...
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