■自分を愛せない人間が他者から愛されると思うな

愛と幸せについて考えている。

SNSを見てると、色んな人がいるんだなあ、と思う。

婚活で結果が出せず焦る人間。婚活で夫をゲットした女のブログ。アプローチしていた女が他の男と帰るのを見て精神を病んだ人間のSNSの投稿。

彼らは自分に自信がない、もっと言えば自己肯定感がないゆえに他者からの承認を必要としている。自分の存在を認め、精神を安定させるためにわかりやすい形で他者からの承認を必要としている。

他者からの承認を手っ取り早く得るために使われるのが「パートナーを作ること」とである。パートナーがいる自分は社会的に強い。パートナーが自分を承認してくれる。

でもそれはパートナーに自分の精神の安定を委ねることに繋がってしまう。パートナーがいることで得られる安定は仮初めでしかない。

そんな自己肯定感が希薄な人間は幸せな人間を見て劣等感を募らせる。「どうして自分はパートナーがいないんだろう」「愛されないんだろう」「だから自分は駄目なんだ」そうしてまた彼らは自己承認を失っていく。

卑下がすごい人間、自信の無い人間には、誇りが欠けている。嫌われないかビクビクしている。

周りにもそれは伝わる。おどおどしているように見える。

おどおどしている人間を、パートナーにしたいと思うか？

自己承認が無い人間は負のスパイラルに落ちているんだよ。

人は、自分を肯定されていないとしんどくなる生き物だ。

でも人に承認を求めると人ありきの自分でしかない。その安定は人ありきのもの。だから、自分で自分を承認できるようになれよ。肯定できるようになれよ。

そのためには頑張るしかないんだよ。何でもいい、仕事でも趣味でも、何かで結果を出すしかないんだよ。どんな小さな結果でもいい。「勉強1時間できた！えらい！」「ちゃんと出勤した！えらい！」というように意識的に自分を褒める、適切に自分にご褒美をあげる、そしてまた頑張る、を積み重ねて、「自分はこれができるんだ」という体験を重ねて自信にしていくしかないんだよ。

それを小さなハードルから設定してだんだん大きなハードルにしていけ。

越えたハードルの高さと量は自信になる。

結果を出す人間、自分に自信がある人間は、それだけで魅力的だ。

自分への自信がある人、自分を承認して愛せる人は堂々としている。それが魅力になる。

パートナーがほしい人間、他者から愛されたい人間は自分を磨け。自分が愛せる自分になれ。そして自信をつけろ。

Permalink | 記事への反応(2) | 18:33

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