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数日前にロングスリーパーではないけどって書いた増田やけどhttps://anond.hatelabo.jp/20180303163858
自分のエネルギーの容量無さ、エネルギー回復力の低さを感じている
家事がとても怠くてやれない。料理は焼くだけのか、スープ鍋か、皿いらずレンジくらい。食器洗いは一番苦手で割り箸使ってる。掃除も大掃除しかしないから床がざりっとする。服の洗濯は洗濯したあと吊るして畳まないから楽。米炊くのは諦めてたり。栄養バランスはそんなに悪くない。ただ、休みはあんまり食べない。
たまに鬱思考になるのと、体調は元気ではなく月一二？くらいは悪い。最近はまだメンタルがよくなったので嬉しい。
ゴミ捨てがしんどいからあんまり食べ物以外にお金かけたくない。あと割り箸とかゴミが少し床に落ちてる。
こんなんでも大学生で単位取ってる方で成績もいい方、シワになりにくい服を着てるから見た目は誤魔化せてる。同年代男性にはコミュ障だが、基本的にそんなにコミュ障ではない。
最近はカーテン開けて日光浴することを覚えた。皿を使う生活をしたいので食器洗い機を一年以内に買ってみたい。
次の日予定ないと9時間睡眠〜13時間睡眠になるのをやめたい 追記 平日の睡眠が足りないから、って意見がちょくちょくあるけど 長期休みでもずっと外出予定ないと毎日9時間〜13時間睡...
数日前にロングスリーパーではないけどって書いた増田やけどhttps://anond.hatelabo.jp/20180303163858 自分のエネルギーの容量無さ、エネルギー回復力の低さを感じている 一人暮らしで基本的ベ...
こんなんでも大学生で単位取ってる方で成績もいい方 大学さぼらず行けてるならもうそれで十分エネルギッシュなわけだが
バイトを友人の中で自分だけしてなかったり、生き生きと趣味に熱中してる友人が羨ましかったり、ロクに家事できないことに引け目があったんだけど そう言ってくれると気が楽になれ...
ブコメにもあるけどそれはおそらく日常的に睡眠が足りていない。 この間読んだ本に次のような実験が載っていた。被験者を集めていくらでも好きなだけ寝させる。すると最初の数日間...
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