2023-12-21

anond:20231221135801

ワイは効いてないので飲んでないやで。手帳更新のために通院だけはしてるけどね

薬飲んでないのは幻聴妄想性格豹変などのクリティカルものじゃないってのもあるな

流石に、鎮静剤は効くので、どうしようもなくなったら飲むように頓服(リスパ)持ってはいるけど、

人殴ったり・物壊したりするほど衝動性強くないから、フツーに家帰って寝るやで

 

これで解決!なんて方法はなく、長い時間かけて認知を変える、長い時間をかけてより怒らない環境を作る、

この2つしないと思いましたわ

あと、感情制御しようとしている人を見ると、方法は真似できなくても常に自分自分!じゃいけないなぁという気持ちにはなれるな

たとえばこういうのとか(別増田転載です)

皆さんはストレスフルな時にどんな言葉が頭に浮かんできますか?

https://anond.hatelabo.jp/20230221195809#

 

それから偏食と運動習慣の改善だけど、どっちも今のところ大したことできてないなぁ

 

あとこれがいちばん大切なんだけど、やらされているのではなく、やりたくてやっていることなんだよな

年収は高い方がいいですし、いろいろある親族フォロー感情制御がいるし、芸術家でもないのに感情爆発させている職場は働きづらいので嫌だしね

記事への反応 -
  • 数か月待ちの心療内科にやっと受診しても ネットで見たような質問を機械的にこなされておわり

    • 精神科に行くのは薬をもらうためやで 薬がうまいこと効いたらマジで人生変わるやで

      • たまに薬がバチッとハマって劇的に改善した人の話を聞くけど、そういう人のほうが恐らく少数派

        • ワイがそうやで 試す価値はあるやで

          • これは、皆さんにお聞きすることにしてるんですけど。 何が効きました?私、薬が効かなくて困ってるんです。

            • ワイは効いてないので飲んでないやで。手帳更新のために通院だけはしてるけどね 薬飲んでないのは幻聴や妄想や性格豹変などのクリティカルなものじゃないってのもあるな 流石に、鎮...

              • ありがとう。 手帳持ちなんですね。いいですね。 ワイも障碍者雇用枠には入れれば安心なんですけど。 運動習慣を始めたところです。

                • 3級だから年金は出てないやで 申請すれば3級でもいけるらしいが流石にワイの年収でそれをやるのは憚れる   ただ税金とか公共施設とかでいろいろお得になるので手帳はあるにこしたこ...

            • ワイは社交不安障害でレクサプロがめっちゃ効いたやで

              • ワイの自尊心に効くのはレクサスの最上級やから処方してクレクレやで😁

              • それは羨ましい 自分も社交不安障害の診断がついてるけど、双極性障害なので抗うつ薬は出してもらえない 抗不安薬で乗り切ってる

            • うつ病でサインバルタ(ジェネリックなら塩酸デュロキセチン) ただし、効く分飲み忘れなどの離脱症状は非常に大きい 他トラバに書いたけど、処方箋不要の漢方を試すのは十分ありか...

        • 数種類試せばほとんどの奴に効く薬が見つかるよ 劇的かは個人差が大きいけど、プラシーボでもなんでも多少でも楽になるなら月数千円の出費は安いもんだよね 処方箋不要の漢方って手...

          • 数種類試せばほとんどの奴に効く薬が見つかるよ 劇的かは個人差が大きいけど、プラシーボでもなんでも多少でも楽になるなら月数千円の出費は安いもんだよね 処方箋不要の漢方っ...

            • そこまでバシッと決まる薬を探すのは難しいよ 多少なりでも効く薬を使いつつ、よく寝て時間をかけてちょっとづつ治していこうね

    • 機械的な診察するハズレな医療機関だったのか、 機械的な受け答えと情報しかよこさないハズレなクランケだったのか、🤔

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