■anond:20200118180317 anond:20200218135119

そうか？

逆にどんなことで怒るから数秒から数分で収まるん？

例えばワイが怒るシチュエーションと感情の成り行きはこんな感じ

例：

31日 17:00 までに完了しなければならない仕事 XX を 29日になっても増田チームは手をつけていない。
手助けが必要かを繰り返し確認しつつ、全チームの進捗を全社公開しプレッシャーも掛けたが、問題ないとの回答。
なお社員1200名中、未完了なのは増田チームだけである。
増田チームマネージャー曰く部下(メンバー)が悪い。

▼まずは一言：

ナメてんの？

▼どこにムカついたのか：

1. 増田のマネージメントがうんこなのにメンバーのせいにしているから
2. なんで増田はうんこなのにマネージャーになってみようと思ったのか？誰が推薦／承認をしたのか？

▼他者と自分の課題の分離：

1. 『マネージャーならXXは当然』は他者には関係ない。自分のMy仕事ルールでありMy人生のルールである
2. うんこでもマネージャーになりたいと思っていいし、推薦／承認されてもいい。増田の仕事の取り組み方や人生を決めるのは増田であって他者ではない
3. 増田マネージャーを許容するかは『会社(雇い主)』が決める事であって自分ではない

▼ムカつくの感情を掘り下げみる(だいたい不公平と不甲斐ないに落ち着く）

1. 増田は仕事をしないことが許されるが自分は許されない、不公平である
2. 増田は適当な働き方／キャリアでも生活を維持できるが、自分はそうはいかなかった、不公平である
3. レベルの低い組織に身を置いている自分自身が不甲斐ない

▼じゃあどうしよう(自分でやっちゃう／回避するに落ち着く)

1. 期限のバッファーは設けてある／準備はしてるので「そっすか」と巻き取る
2. 積みたい経験が積めたらとっとと転職する

Permalink | 記事への反応(3) | 18:07

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