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ここ数年基本的にずっと体調が悪い。
頭痛・吐き気・食欲不振・眩暈・動悸・腹痛 その他諸々のちょっとした不調を日替わりで引き当てるイメージ。
日替わりというのが厄介で、同じ症状が長期で続くわけではないから、どの病院に行っても異常なしにされるし、良い対処法も無い。
健康診断でもやや血液検査の数値が悪いものの、特に気にするものではないらしくあっさり終わってしまう。
でも確実に毎日体調が悪い。
それぞれの症状に強弱があって、強が続くときは仕事や日常生活もきつい。
弱の時に頑張っているので側から見たら普通に生活できているように見えるけど、常に6割くらいのパワーしか使えない状態になってる。
ちなみにメンタル面からくる問題ではない（精神科やカウンセリングにも行ってみたので間違いない）。
常に体調不良なのが当たり前になりすぎて、みんなそんなもんな気がしてたけど、
ただの寝不足では
毎日8時間くらいは寝てる
俺たちの消費期限なんてそんなもんよ
メンタルというか、自律神経が乱れてるのかも 早寝早起きがいいよ こんな時間まで起きてる自分が言える立場じゃないが あと少しの運動
家で筋トレはやってるのと、元気な時は夜に散歩してるけど、そもそも体調が悪いので運動すると悪化する日の方が多いんだよね。 自律神経に良さそうなことは3年かけて大体試したけど...
ちゃんと栄養が偏らないご飯食べて運動して寝てる？ まずは義務教育期間と同じ生活習慣してみるのよ。
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ああ、それは大変そうだな… 無理せず少しずつね
性別書いてないからわからないけど、ホルモンバランス系は調べてみたらいいかも 既に受診済みだったらごめん
数年前に甲状腺の検査はしたけど異常なしだったな。 最近検査受けてないし再検査してみるのも良いかもしれない
それが普通なんだって
どんくらい寝てるのか？年単位での寝不足に1ペリカ
ポケモンスリープはリリースから毎週S評価をキープする程度には寝てるかな。
寝入る前にゲーム起動しないといけないので、そこが無理で中断している
うつ病、慢性疲労症候群、ホルモン系の異常などいろいろ考えられるし 性別・天候など要素はいろいろあるので 自分で日記つけて要素を抽出して あとは繁盛している医者にいってしっ...
31だけど俺も結構体調悪いよ 昔から神経質で冬になると腕がしびれたりして、MRIとかとってもらったけど結局何もわからず自律神経の問題だねとか言われ続けてこの年になり、 今年は急...
シックハウス症候群じゃね？ 色々体にガタ来るの還暦過ぎてからだろ。
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