■コンテンツ過多、ネット中毒、強迫的情報摂取について

はじめて増田に書き込みます。

はてブをはじめSNSにネットニュース、YouTubeまであらゆるコンテンツや情報に時間と精神を蝕まれている。

見逃したくない気持ち（FOMO）や好奇心、または心の隙間がそうさせるのだろうけど、

常に情報を追ってしまって頭がパンクしそう。

情報は増える一方、私生活では年々多忙になっていく。

必然、時間が足りない、消化不良になる。

あらゆる企業と個人が可処分時間とアテンションを取りに行く死にものぐるいの競争をしているので、

抗えないといえば抗えないのだろうけど、それにしても見事に振り回されていていて情けない。

取捨選択、節度ある付き合い方ができればいいのだけれど、なかなかうまくいかず、強迫観念と不安にかられている。

依存症に関する書籍や情報を減らしましょう的デジタルデトックス的な書籍を読んだりもしているがいまいち。

皆さんの情報やコンテンツ、インターネットとの付き合い方や接し方の工夫があったら教えてください。

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