■サウナで目が回る増田須丸和真亀でナウさ（回文）

おはようございまーす！

なんか今日もバタバタしそうよ。

忙しいことはいいことだをモットーにてるけど、

この午前中のバタつきはどうにかしたいものね。

ぐるぐるやってたらバターになっちゃうわ。

あのさ、

いつも思うんだけど、

サウナに入ったら体重が1～2キロは減るのね。

これ本当にこんだけの汗の量かいてるのかしら？って思うともの凄くすごい汗かいてるのよね。

でもすぐ水分摂っちゃうけど、

水分の増減だけで実質体重は減らないから

体重計に乗ってもぬか喜びして小躍りしている場合じゃないのよね。

いつも2箇所ぐらいの銭湯に通っているんだけど

一つは熱いサウナと一つはマイルドなサウナとがあって、

最近熱いサウナの二段目の段にやっと座れるようになったので、

暑さ的な意味でね。

そこでじーっくり10分汗流すわけよ。

そんでマイルドな温度のサウナに行くと温度が物足りなくて、

20分ぐらいは頑張ったら入れちゃうんだけど、

短時間でキメたい時とか、

マイルドな温度でじっくり長時間汗を流すか、

身体にはどちらがいいのかしら？って

自分の身体を調整しつつ

サウナを楽しんでいるワケなんだけど、

一時期ぜんぜん整わない感じがして、

これは温度になれてきたからかしら？って思って

うんと熱いところのをチャレンジしたら

水風呂に入って目が回って倒れそうになっちゃって

笑い事じゃないけど、

笑っちゃうわ。

何事も限度があるってことよね。

もう整う整わないの以前の問題よね。

本当に目がぐるんぐるん回るのよ。

天井がぐるぐる回ってるの。

面白かったわ！

面白くないけど！

うふふ。

今日の朝ご飯は

久しぶりにタマゴハムサンドにしたわ。

久しぶりの再会って感じで邂逅一発かぶりついちゃったわ。

これも久しぶりに食べると美味しいわ。

デトックスウォーターは

昨日マーケットに行ったんだけど、

あんまり果物が置いてなくて、

変わり栄えしないネーブルとピンクルビーゴールドオレンジとで

果汁搾って炭酸で割った

柑橘系炭酸ウォーラー。

ちょっと暖かくなってきて日も長くなってきたから、

もうすぐ春ね！

すいすいすいようび～

今日も頑張りましょう！

Permalink | 記事への反応(0) | 13:53

ツイートシェア