■ネットって間食（おやつ）だと思うんだよ

それを主食にするのはあまりいいことじゃない。

だけど周りにあるのがもっと健康に悪いものであるならそれの中の栄養価が高いものを主食にするしかない。

でも気をつけないといけないのは、同じような味であっても全く栄養価が違うものがたくさんあること。

シリアルバーの代わりにチョコバーを食べればビタミンが間違いなく欠乏する。

豆乳の代わりにコーヒー牛乳を飲めば糖尿へと近づいていく。

間食をメインにして生活するってのは、自分が今口にしてるものの栄養価をちゃんと確認する必要の高さを認識すべきってことなんだな。

恐ろしいことに、インターネットには栄養価の表記が義務付けられていない。

だから自分で考える必要がある。

目の前にあるものは摂取し続けると何が起こるのか。

栄養バランスは果たしてどういう方向に偏っているのかを。

もちろん、相手が普通の食べ物であっても、毎日同じものばかり摂取してたらおかしくなるのは当然だ。

人間関係が偏ることほど恐ろしいことはない。

同じ相手とエコーチェンバーを築き続けることは本当に危険だ。

そういう時に、栄養バランスのいい間食が役に立つことはある。

だが、気をつけなければいけない。

プロテインバーとチョコバーは似ているようで全く別物だってことを。

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