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人生とはなんだったのか、このまま何もない虚無を生きていくのか、人生は苦痛ばかりだ。
そうでしょ？
で、俺もそんなオジサンだけど、彼女いない歴年齢のイケてないよりのオジサンなんだけど。
「サウナ 東京」とか、「サウナ 住んでる地域」で検索してみましょう。
おっとと。ググってないそこのオジサン。疑ってるね？サウナの実力を侮ってると。
サウナ自体も、色々あるんだけど、サウナを入る技術が向上してるの。
自律神経ってやつがあって、寒いとことか熱いとこに行くと反応して血管とかを閉じたり開いたりしてね、熱調整したり。神経の調節をするのよ。
それが乱れると、体や神経の調子が悪くなる。イライラしたりね。
で、社会でストレス受けてると、ドンドンこの神経が壊れちゃう。
で、それを、「ととのえる（サウナ用語）」ことができちゃうのよ。
サウナはね、熱い。
で、２，３分でいいのよ、最初に入るのは。で、速攻で水風呂。これも、冷たいね、最初は。
だけどね、これを、３往復くらいすると、自律神経がいい感じに「ととのう」。
すると、サウナの中に入っても、すんなり馴染む。水風呂もすんなり馴染む。こうなったら「勝ち」よ。
もっと深い話すると、「あまみ（水風呂とサウナの繰り返しで血管が浮く）」とか、「水風呂の温度」とか、「都内サウナ四天王」とか、色々あるんだけど。
細かいことは置いといて、
すぐできるから。
都内サウナ四天王が気になる。 人なの？場所なの？
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