2018-07-27

anond:20180727094901

・これ書く時間でメシくえ

書くのに3分もかかりません。

近くのコンビニまで5分(購入時間を考えると往復10分程度)かかります

言い訳なっちゃいました。ごめんなさい。

・「焼き魚」てなんだよ。魚の種類は。大体サバだろ。魚の脂はカロリー関係なく摂った方がいいから。脂肪がないと脳が動かない

友達との夕食は流れで決まるため、予定でしかありません。

場所も変わりますし。

サバなのかアジなのか、ちょっと魚の種類まではなだ……

・魚はたんぱく質からどんどん食え。むしろプロテイン飲め

そうですね!明日の朝はプロテインします!

うんこ出ないのは食ってる固形物の量が少ないからだ

昨日のあすけんアプリの結果では、炭水化物不足とかかれてました。

今日固形結構食べると思うので、大丈夫かもしれません!

・味付け塩コショウじゃ満足しねえだろ。出汁類足せ

味噌汁作るとき出汁入り味噌使ってます。良くないって言われてますけど…。

記事への反応 -
  • [DIET女]ダイエット14日目

    ■現在 項目 7/26 7/27 体重 80.4kg 80.9kg えっと、老廃物が出ていないため増えてます!はい! テレビ見ながらのハーフスクワット忘れました!はい!ごめんなさい! ■ご...

    • anond:20180727093640

      アホなの? ・これ書く時間でメシくえ ・「焼き魚」てなんだよ。魚の種類は。大体サバだろ。魚の脂はカロリー関係なく摂った方がいいから。脂肪がないと脳が動かない ・魚はたんぱ...

      • anond:20180727094901

        ・これ書く時間でメシくえ 書くのに3分もかかりません。 近くのコンビニまで5分(購入時間を考えると往復10分程度)かかります。 言い訳になっちゃいました。ごめんなさい。 ・「...

    • anond:20180727093640

      ダイエットしたいのかクソ出したいのか目的をはっきりすべき

    • anond:20180727093640

      ジム行け、プロテイン飲め言ってる奴ら落ち着け ぱっと見、カロリー減らしてるし運動もまぁやっている それを2週間続けても水分くらいも減ってないんだぞ。明らかに肥満体型なのに ...

      • anond:20180727112520

        ジム行け、プロテイン飲め言ってる奴ら落ち着け ぱっと見、カロリー減らしてるし運動もまぁやっている カロリー減らしているというか、もともとがこんな感じでした。 最悪1日1食...

        • anond:20180727120005

          自分で原因分かってんじゃん あんたの身体は飢餓モードで代謝が落ちてるの。代謝上げるのとご飯食べろ 今のあんたに必要なのは、バランスの良いカロリー摂取だ。過食じゃないけど...

          • anond:20180727145121

            代謝上げるならジムで筋トレが一番手っ取り早いんじゃないの ジムに行くなというのがわからん

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