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仕事でメンタルが崩壊しかかっており、衆人環視のSNSで仕事の愚痴をダラダラ発信していた。
周囲の人から心配されてもうるせー！と思いながら、更にグチグチ言っていた。
ふと冷静になると、愚痴って基本は人を不快にさせることだよなと思った。
そんな訳でこれ以上SNSをやっても愚痴しか言わないので思い切ってSNSを削除した。
SNSを削除して、毎日の可処分時間は増えたものの、まとめサイトを見たり増田を見たりして無駄に浪費している。
SNSの愚痴って誰かに反応して欲しい、更には、周囲に心配して貰いたいという意図があることに気がついた。
いい歳としたおっさんがする事じゃない。
そんな構ってちゃん体質の自分が構って貰えなくなり、なんかより鬱々した気持ちが強くなっている気がする。
SNSをやればメンヘラ構ってちゃん、増田をやれば誰も構ってくれないとメンヘラが悪化、どうすればいいんだ。
結局はこのストレス源を解消するしかないんだろうけど、仕事は辞められないし、その仕事は高負荷高ストレスな仕事だから、本当にヤバいかも。
適応障害になってもうつ病になっても統合失調症になっても、這ってでも仕事をしないといけないのが我らの業界。
最難関資格を取ってこれかー。
世の中世知辛いなぁ。
土日休みたい。
おやすみ。
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