■私のADHD診断を手伝ってくれ

計画性を要する作業を行なう際に、作業を順序だてるのが困難だったことが、どのくらいの頻度でありますか。

困難ってどんなものですか。

例えば家事クエストが、洗濯、食器洗い、夜ご飯の支度、の3つあるとして

A.「家事の順序を考えないといけないのに、ゲームしたくて集中できなくて考えられないー」

なのか

B.「早めに干さなきゃだからまず洗濯して、洗濯機が回ってる間に食洗機にお皿をセット…あ！（発見）食洗機の洗剤がない！てことはトイレットペーパーも無さそう（いつも同時期になくなる）買いに行くか…（洗濯についてはもう忘れてる）いやトイレットペーパーはストックがあったような…」で気づきと確認と忘れるのを繰り返し、結局洗濯物は乾かず夜ご飯はお惣菜

なのか、

C.　家事について考えることすら面倒で「早くしなくちゃ」という気分に苛まれながらつまらないスマホのゲーム（本当につまらない）に1時間以上逃げる

これらが日替わりであるんだけどチェックつけていいの？

いや、ガチADHDの人ってもっと違う理由で作業を順序立てられないんじゃないの？そもそも順序とか計画って概念がないとかそういうの。

あと選択肢が「全くない」「滅多にない」「時々」「頻繁にある」「非常に頻繁」の5つなんだけど、基準がわからん。

週に1回から時々、週に2〜3回からは頻繁、週に4回以上からは非常に頻繁、ってイメージなんだけど、合ってる？

Permalink | 記事への反応(3) | 16:01

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