■鬱になった自分が時計を巻き戻して一年前の自分に言いたいこと

欲張るな。それ以上は諦めろ。

お前は十分過ぎるほど幸せだ。仕事があって、妻がいて、子供がいる。これ以上何を望む。

持ってないものを数えるな。

持っている幸せを数えて生きろ。

もういい年こいたおっさんだ。何を頑張ったところでビッグなボーナスステージなんて来やしないんだ。

それより今まで積み上げてきたものを大事にしろ。

焦るな。安心しろ。

もし会社がコケたら、なんてお前が心配することじゃない。

お前は経営者じゃない。

常に転職というオプションはある。

転職先？なんとかなるさ。

あんなものは運と出会いだ。

数をこなせばどっか見つかる。

今の会社が全てじゃない。

生きていく道は一つじゃない。

ダラダラしろ。

残業して、帰宅してからまたPCを開いたり勉強したり、お前は交感神経が興奮しっぱなしだ。

そんなことよりリラックスしろ。のんびりしろ。ダラダラしろ。

くっだらないTV番組でも見て笑いながら屁でもこいてろ。

もっと副交感神経を働かせろ。

自律神経を大事にしろ。

寝ろ。

睡眠時間を削って何かやっても良いことなんか一つもない。

最低でも一日6時間の睡眠は死守しろ。

健康第一。

あれ？と思ってから病むまであれよあれよ、あっという間だ。儚いもんだ。

あって当たり前と思っているものが一番、失ったときに大きい。

持っているものを大事にしろ。

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