2018-07-17

anond:20180717122621

甘くないと飲みたくないとかいう家庭って、あまり健康的に思えない

http://biz-journal.jp/2016/08/post_16228.html

ゼロカロリー飲料人工甘味料、体にさまざまな害の可能性…過食や糖尿病の恐れも

合成甘味料はかえって糖尿病リスクあるのに。

もうひとつ糖尿病に関してですが、『ネイチャー』というイギリス学術雑誌に、興味深い論文掲載されていました。

水や砂糖水を与えられたマウスと、人工甘味料入りの水を与えられたマウスを比べると、

人工甘味料入りの水を飲んだマウスの多くが、耐糖能異常(糖尿病と正常の間の境界糖尿病)を発症していた、と記載されていました。

また、人を対象検証した実験イスラエル・ワイツマン研究所)でも、同様の結果が報告されています

まり人工甘味料肥満だけでなく、糖尿病リスクも高めるおそれがあるのです。

では、こうした人工甘味料入りの食品と、どうつきあっていけばいいのでしょうか。

まず、「ノンカロリーから太らない」という認識は捨てることです。

そのうえで、「人工甘味料が入っている」ことを意識し、無頓着人工甘味料入り飲料食品を、とりすぎないようにしましょう。

なにより、食事の際に飲む飲料は、お茶やお水にしてください。

https://kenka2.com/articles/1010

記事への反応 -
  • 原材料の欄に水と炭酸としか書いてないから砂糖ゼロで健康的だと信じちゃうんだろ 無知哀れ

    • 甘くないと飲みたくないとかいう家庭って、あまり健康的に思えない http://biz-journal.jp/2016/08/post_16228.html ゼロカロリー飲料の人工甘味料、体にさまざまな害の可能性…過食や糖尿病の...

    • 糖分は言ってるのに原材料として記載しなかったら法律違反じゃないのか?よくしらんけど

    • 割って飲むためのものだろう? あなたサイダーがわりに生で飲むつもり?ペリエやドイツのゲロルシュタイナーの軟水版か?

      • それがいるんだよ。飲んでる奴が。

        • https://www.google.co.jp/amp/s/mycarat.jp/articles/420.amp ある栄養士的な見解。 栄養素ばかりが健康に寄与しているのでもなく、スッキリするなら精神面で健康になれるともいえる。

    • 「炭酸のシュワっとした感覚は欲しいが甘みは要らない」って時に飲むよ ペリエ飲むのと同じ

    • どういうこと? 不健康なの?

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