■運動したら、世界が明るくなったけど

40手前。夜勤のある専門職。

昔から運動はそんなに得意じゃないタイプで、とにかく学校の体育は嫌いだった。

サッカー部や野球部のイケている方々に、何となく、うっすらとバカにされ続けているような被害関係念慮を抱えながら過ごした学生時代は、ずっと僕のモヤモヤの種火として燻っていた。

そんな僕が、半年前からキックボクシングを始めた。

ボクササイズというよりは、ワリとゴリゴリやる感じ。

選んだスポーツの特性もあるんだろうけど、心拍数が急激にアップダウンするためなのか、これがとにかく、とても楽しい。スカッとする。

やたらと自己肯定感が上がる感じがある。

達成感というか、

「僕は頑張っている！」

「僕は頑張れる！」

「頑張れる僕はエライ！」

「エライ僕は頑張れる！」

と好循環がヤバい。

週二回通い始めてから、意識も変わった。

嬉しかった。

ただ、それと同時に、この湧き上がる身体感覚と精神状態を感じながら、確かに、少しだけ「運動をしていない人をバカにしたいような気持ちも少しだけわかってしまった自分」にさっき気がついてしまった。

ギョッとした。

このままでは、僕はあいつらみたいになってしまうのか。

怖い。

だから、瞑想もセットなのかな。

瞑想のオススメの本でも教えてもらおうかしら。

Permalink | 記事への反応(2) | 18:50

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