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外食やコンビニ弁当ばかりだと高くつくし健康にも良くないと思い自炊しようと意識していたのだが
調理がめんどうで、だんだんと食材をそのまま食べるのが癖になってしまった（自分では素材喰いと呼んでる）
ヨーグルト、納豆、豆腐、生卵、ミニトマト、バナナ、ソーセージなどで
キッチンに立ってそのまま食べている
皮や種が出る野菜は基本的に買わないし、油を使う調理もキッチンが汚れるのが嫌でしなくなった
米をたくのもめんどうだし、パンも日持ちしないのであまり買わない
炭水化物や油分を取らないせいか、日に日に痩せていて、かえって不健康になっている気もする
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